Maux d'hiver Référence " Les huiles essentielles pour votre santé " Guy Roulier. Editions Dangles Le froid arrive avec sa cohorte de petits maux qui, en l'absence de soins rapides évoluent et se transforment en maladies parfois graves. Revoyons nos bases. Concernant les infections courantes en général, un rappel du fonctionnement du corps mérite d'être fait. Le stress organique, cause n°1 des infections. Ainsi, le stress psychologique (souci, contrariétés, surmenage...), l'indigestion, l'excès alimentaire notamment surcharge en produits farineux et gras, de viandes grasses surcuites l'absorption d'aliments périmés ou frelatés (si courants dans la restauration de bas de gamme), un refroidissement brutal, un blocage vertébral perturbent le système nerveux végétatif local et la micro-circulation. Le bon réflexe santé : agir dès les premiers signes. Mal de gorge : attention c'est le début d'une angine. Précautions : pour l'enfant votre médecin vous précisera les doses. Guy Roulier
Apprendre le dosage huile essentielle Partagez si l'article vous a été utile, merci : J’ai reçu de nombreuses demandes pour apprendre dosage huile essentielle dans une huile végétale. Dans cet article, tu découvriras les différents types de synergies d’huiles essentielles pour apprendre le dosage huile essentielle selon le type de soin. Les synergies d’huiles essentielles Il est possible de te concocter ce que l’on appelle en aromathérapie des synergies d’huiles essentielles. Ces synergies peuvent être utilisées de plusieurs façons : 1/ Ces synergies peuvent être appliquées par voie cutanée. 2/ Tu peux aussi déposer quelques gouttes d’une synergie d’huiles essentielles dans un diffuseur. Pour en savoir plus sur les diffuseurs, je t’invite à lire mon article : « Avantages et inconvénients des diffuseurs d’huiles essentielles ». Comment déterminer le dosage huile essentielle ? Nous allons nous concentrer sur le premier point des synergies d’huiles essentielles : la voie cutanée. Dans son cours, il précise que : soit, Précautions :
Bobos de l'hiver Plus exposée au vent et au froid, la peau a tendance à se dessécher facilement. Il n'est pas rare d'observer des squames sur certaines zones (nez, front, pommettes) et d'avoir des sensations de tiraillement. Voici quelques conseils à suivre si vous ne voulez pas ressembler à "crocodile dundee" : Pour la toilette, optez pour un savon enrichi en huiles végétales et appliquez systématiquement une émulsion riche. N'hésitez pas appliquer sur votre peau une crème plus riche que d'habitude. Le soir, après avoir nettoyé votre peau, appliquez simplement une huile végétale, un beurre ou un baume fondant approprié à votre type de peau.
La détox avec les huiles essentielles La détox avec les huiles essentielles Effectuée traditionnellement aux changements de saison, l’épuration des émonctoires (organes chargés de l’élimination) peut aussi préparer un changement de régime alimentaire, éliminer une surcharge médicamenteuse ou des toxines d’origine environnementale. Mode d’emploi de ce drainage avec les huiles essentielles. Très polyvalente et parfaitement tolérée, l’essence de citron bio est un excellent stimulant hépatopancréatique, parmi tant d’autres propriétés. La prise orale est facile et peut même s’envisager sans excipient, tant sa saveur fruitée est agréable. À défaut, on la prendra dans un peu d’eau (avec un émulsifiant de rigueur) ou dans un yaourt neutre. Pour se lancer dans une cure de drainage complète, on associera l’essence de citron aux huiles essentielles de genévrier (organe producteur : la baie pure de préférence, sinon baie et jeune rameau) et de géranium rosat bio (Égypte ou Bourbon). Dépurer avec les eaux florales Romarin ou livèche
Les huiles essentielles: des remèdes pour contrer les maux de l'hiver Pour plusieurs, la saison froide rime avec rhume, grippe, sinusite, gastro et déprime. Soigner naturellement ces malaises courants, c’est possible grâce aux huiles essentielles. Mal de gorgeAppliquer 1/2 goutte d'huile essentielle de mélaleuque ou d'eucalyptus directement sur la langue.Autre option: mélanger 1 goutte de chaque huile essentielle avec 1 c. à thé (5 ml) de miel ou d'huile d'olive, bien mastiquer et avaler. Toux, rhume, grippe et bronchiteMélanger 2 ou 3 gouttes de chacune des huiles essentielles suivantes: ravensare, eucalyptus et sapin baumier. OtiteMélanger 1 ou 2 gouttes de chacune des huiles essentielles suivantes: lavande, bois de rose et eucalyptus. SinusiteMélanger 2 ou 3 gouttes de chacune des huiles essentielles suivantes: eucalyptus et sapin baumier. GastroMélanger une goutte d'huile essentielle de ravensare dans 2 c. à table (30 ml) de miel ou d'huile d'olive, et prendre 1 c. à thé (5 ml) de ce mélange par la bouche deux ou trois fois par jour.
huiles essentielles associées aux chakras Bonjour je me présente, Chantalle, médium pure sur Francovoyance . Aujourd’hui je vais vous présenter les huiles essentielles associées aux chakras: Elles dégagent un parfum qui peut influencer votre humeur et font appel à vos sens pour créer une réaction positive. 3 huiles essentielles associées au chakra de la base: On a le cèdre, nard et patchouli qui rappellent l’odeur de la terre. Elles offrent sécurité et protection et aident à activer votre premier chakra. 3 huiles essentielles associées au chakra ombilical ou hara: On a le ylang-ylang, santal et gingembre qui rappelle la chaleur et douceur, sensualité. 3 huiles essentielles associées au chakra du plexus solaire: On a la bergamote, genèvrier et camomille romaine. 3 huiles essentielles associées au chakra du cœur: On a la rose, mandarine et vétiver qui vous permettent de relaxer,trouver la paix. 3 huiles essentielles associées au chakra de la gorge: 3 huiles essentielles associées au chakra du 3 ième œil:
Soigner le mal de gorge naturellement : tous les bons conseils Le mal de gorge peut survenir n'importe quand. Si l'on pense qu'il est souvent consécutif à un coup de froid pendant l'hiver, il est aussi possible d'attraper un mal de gorge en plein été. Climatisation, ventilation, courants d'air, écarts de température peuvent provoquer des maux de gorge. Dès les premiers symptômes, il est important de soulager rapidement sa gorge. Si vous ne prenez pas l'avis d'un médecin immédiatement, ou en attendant de le faire, vous pouvez vous soulager par l'utilisation de remèdes naturels. Il en existe plusieurs sortes, à adapter selon ses goûts et préférences. En savoir plus : médicament mal de gorge Les traitements naturels pour soigner son mal de gorge Les traitements naturels pour soigner un mal de gorge sont souvent basés sur l'utilisation de plantes, lesquelles sont utilisées sous plusieurs formes : En phytothérapie : On utilisera les plantes sous forme de tisanes, d'infusions, de décoctions ou de macération. Soigner un mal de gorge dû à une angine
Récapitulatif des huiles essentielles par maux Pas facile de s’y retrouver dans toutes ces huiles essentielles, certaines ont des vertus multiples, voici un petit récapitulatif de leur utilisation, classé par maux du quotidien. Sphère intestinale Les huiles essentielles utiles Huile essentielle d’anethHuile essentielle de basilicHuile essentielle de basilic à linalolHuile essentielle de cardamoneHuile essentielle de carviHuile essentielle de citronHuile essentielle de petit-grain citronHuile essentielle de curcumaHuile essentielle de combavaHuile essentielle de coriandreHuile essentielle de fenouilHuile essentielle de genièvreHuile essentielle de girofleHuile essentielle de khellaHuile essentielle de laurier nobleHuile essentielle de livècheHuile essentielle de menthe poivréeHuile essentielle de romarin cinéoleHuile essentielle de thym à linalolHuile essentielle de poivre noirL’extrait de pépins de pamplemousse Phytothérapie Drainage du foie : Le Chardon marie, une plante alliée du foie Sphère Circulatoire Stress – nervosité – anxiété Acné
Baume décongestionnant aux huiles essentielles 7 octobre 2012 7 07 /10 /octobre /2012 15:16 Une recette en prévision des premiers rhumes de la maisonnée trouvée chez Aromaframboise et avec la très odorante cire d'abeille en palet de chez JURASSENS. Un petit baume pour décongestionner le nez et les voies respiratoires. L'odeur du baume est sublime et celle de la cire odorante vraiment très présente, que du bonheur!!! La recette : 10g de cire d'abeille 20g d'HV d'Amande Douce Bio 4 gtes d'HE d'Eucalyptus radié Bio (anti-bactérienne, antivirale, expectorante, mucolytique, décongestionnante nasale) 4 gtes d'HE de Niaouli Bio (anti-bactérienne, antivirale, stimulante immunitaire) 4 gtes d'HE de Ravintsara Bio (antivirale, microbicide exceptionnelle, expectorante, dégage les voies respiratoires) 4 gtes d'HE de Laurier Noble Bio (antivirale, expectorante puissante et mucolytique) 2 Gtes de Vitamine E A appliquer plusieurs fois par jour sur la poitrine jusqu'à amélioration. Ne convient pas aux jeunes enfants Partager cet article
3 Huiles Essentielles pour drainer votre Foie !Le Blog Des Remèdes Naturels C’est le moment de drainer vos émonctoires, en commençant par le foie. Les plantes sont très efficaces pour cela. Dans mon dernier article, je vous ai présenté une plante pleine de vertus détoxifiantes : le pissenlit. Aujourd’hui, je vous parlerai de 3 huiles essentielles qui sont réputées pour leur capacité à détoxifier et/ou renforcer le foie. Les huiles essentielles ont une action rapide et en profondeur. Attention, je rappelle que les femmes enceintes, allaitantes et les jeunes enfants doivent s’abstenir de toute huile essentielle sauf si avis médical. L'essence de Ciron (Citrus Limonum) soulage les foies engorgés. Cette essence (parfois appelée huile essentielle) fait partie de la famille des agrumes. Ses vertus Elle a la capacité de drainer votre foie, de le tonifier ainsi que le pancréas. Elle purifie et améliore votre système digestif. Elle fluidifie la circulation sanguine en renforçant les parois des vaisseaux sanguins. Précautions d’emploi Comment la prendre ?
Pastilles pour la gorge miel-citron-romarin 13 novembre 2011 Pastilles pour la gorge miel-citron-romarin Depuis plusieurs jour je me traine un mal de gorge, j'ai donc fouiné sur le net à la recherche d'une recette de pastilles et je suis tombée sur celle là : J'ai revu un peu la recette. Ingrédients : - 50g de miel (apaisant, antiseptique) - 25g de sucre de canne - 25g d'infusion de romarin (bactéricide) - 1cc de citron (bactéricide) - 10 gouttes d'HE de citron (bactéricide) Recette : Mélangez le miel avec le sucre de canne et l'infusion dans une casserole. Portez doucement à ébullition jusqu'à 145°C. Stoppez la cuisson en ajoutant le jus de citron. Laissez refroidir 1 minute, puis ajoutez les 10 gouttes d'huile essentielle de citron. Versez dans les empreintes d'un moule. Laissez refroidir 15 mn. Enveloppez vos pastilles dans du papier transparent ou un grand sachet. Résultat : Je n'avais pas de thermomètre donc dur de savoir si j'étais bien à 145°C. Commentaires
[ Tableau d’utilisation des huiles essentielles A ne pas utiliser en massage. A ne pas utiliser en diffusion. A ne pas utiliser en interne. Utilisations multiples. remarque : Les huiles essentielles demandent quelques précautions d’utilisation, car ces substances sont extrémement puissantes malgré leur origine biologique. *_en prise interne : soit 1 goutte soit 2 gouttes sur un comprimé neutre, ou dans une petite cuillére de miel (précautions demandées, voir une naturopathe si méconnaissance.) *_en diffusion, ne jamais diffuser plus de 15 minutes à la fois. *_Dans un bain, ne pas mettre l’HE directement dans l’eau (insoluble dans l’eau, risque de contact cutané désagréable ou dangereux : la diluer avant dans un peu d’huile (amande douce par exemple) ou un autre liquide miscible. *_en massage, quelques gouttes mélangées avec une huile de base, (sésame, noix de coco, moutarde, noisette, macadamia, etc ). Bibliographie : (Collection aromathérapie-Les huiles essentielles-MDB editions) liens pour des sites sur les HE
Huiles essentielles pour combattre les infections de l'hiver Par Michel Turbide, Professeur et conférencier en aromathérapie (BACTÉRIES, VIRUS, etc.) L’hiver c’est l’air frais, la neige qui tombe, le silence, c’est aussi le bruit de nos pas quand il fait très froid. Mais, il y a les infections qui gâchent notre plaisir. Heureusement, les huiles essentielles nous protègent de ces infections hivernales. Le virus des infections ORL (rhume-grippe-sinusite) se transmet d'un humain à l'autre. Le virus infecte l’organisme en y pénétrant et en se fixant sur les cellules respiratoires. L’aromathérapie Voici une approche performante pour contrer les infections de l’hiver. Les virus et les bactéries sont très sensibles aux molécules aromatiques. Le pharmacien belge Dominique Baudoux mentionne que les huiles essentielles constituent une alternative efficace aux médicaments (contre la grippe, les otites,…) pour les raisons suivantes. · Elles sont toniques et stimulent l’immunité naturelle via les anticorps et la résistance de l’organisme. Prévention Mise en garde
Récapitulatif des huiles essentielles par maux Pas facile de s’y retrouver dans toutes ces huiles essentielles, certaines ont des vertus multiples, voici un petit récapitulatif de leur utilisation, classé par maux : Huile essentielle d’anethHuile essentielle de basilicHuile essentielle de cardamoneHuile essentielle de carviHuile essentielle de citronHuile essentielle de curcumaHuile essentielle de combavaHuile essentielle de coriandreHuile essentielle d’estragonHuile essentielle de fenouilHuile essentielle de genièvreHuile essentielle de girofleHuile essentielle de laurier nobleHuile essentielle de menthe poivréeHuile essentielle de romarinHuile essentielle de sarietteHuile essentielle de thym Huile essentielle de ciste (saignements de nez)Huile essentielle de cyprèsHuile essentielle de cédrat zesteHuile essentielle d’helichryseHuile essentielle de nard de l’himalayaHuile essentielle de romarinHuile essentielle de saugeHuile essentielle d’ailHuile essentielle d’amyris Tendinite : Huile essentielle de Marjolaine