La trousse aromatique du voyageur En partant en vacances, la hantise est de ne rien oublier. Riche d’huiles essentielles, la trousse à pharmacie servira à de multiples occasions, souvent de manière plus efficace que l’arsenal médicamenteux classique. En tout état de cause, en matière de douleur, de piqûre d’insecte venimeux ou de problème digestif, l’aromathérapie excelle. Dans certaines situations d’urgence, elle peut même sauver une vie, notamment grâce aux propriétés antitoxique de l’huile essentielle de Lavande aspic (lavandula latifolia). Il est également conseillé d’ajouter à cette trousse du voyageur une huile végétale polyvalente pour diluer les actifs aromatiques. Voici une liste d’huiles essentielles à privilégier sachant qu’elle peut être optimisée en prenant en compte les fragilités de chacun (digestion, circulation, réaction cutanée…). Voici l’arnica de l’aromathérapie ! Ce geste soulage la douleur en relation avec l’inflammation et prévient l’apparition de la bosse et de l’hématome.
L’eczéma émotionnel et les huiles essentielles l'eczéma nerveux est fréquent chez la femme adulte L’eczéma est une affection de la peau qui est très répandue mais qu’il est parfois difficile de faire diagnostiquer correctement. En effet, il existe plusieurs types d’eczéma et on peut le confondre à tort avec une dermite de contact bégnine ou un psoriasis plus problématique. En outre, on oublie souvent l’eczéma « nerveux« , celui qui a un lien direct avec le déséquilibre émotionnel qui survient après une rupture ou chez une personne en détresse affective. HE camomille romaine (chamaemelum nobile) – 4 gouttes HE Petit grain bigarade (citrus aurantium feuilles) – 4 gouttes HE Ylang ylang (canaga odorata) – 2 gouttes HE Verveine citronnée (lippia citriodora) – 2 gouttes dans 20 ml de Calendula (huile végétale) Ce sérum huileux est à appliquer deux à trois fois par jour sur la zone concernée. Voyez aussi une vidéo qui présente l’intérêt des huiles végétales pour la peau sèche et l’eczema.
Trucs naturels pour lutter contre l'hypoglycémie Avez-vous des envies de sucré ou de salé? Si oui, comment se porte votre pancréas?Les sucres ne sont pas tous identiques. Certains vont avoir une action beaucoup plus directe, voire même agressive, sur le pancréas. Les sucres plus néfastes sont aussi appelés "mauvais glucides", car ils contiennent une grande quantité de sucre qui a des propriétés de combustion "rapide". Quand le pancréas s'emballeUn pancréas qui s'emballe pourra produire plus d'insuline que le corps n'en a vraiment besoin, provoquant une chute du taux de glucose sanguin, phénomène mieux connu sous le nom d'hypoglycémie, un dérèglement considéré comme étant celui qui entraîne le plus grand stress métabolique qe le corps puisse subir. Pour contrer une chute du glucose sanguin, le corps met en branle plusieurs mécanismes. Un soupçon de levureNous avons tous intérêt à saupoudrer quotidiennement sur nos repas un peu de levure de bière de bonne qualité. SOLUTIONS AROMATIQUES par Mikaël Zayat
Huiles essentielles et eczéma : l’eczéma traité avec l’aromathérapie Les huiles essentielles vont toutes avoir une action à la fois désinfectante (antiseptique), émolliente, hydratante et régénérante. Leur action est naturelle et efficace au même titre que l'homéopathie, la naturopathie, la phytothérapie, l'acupuncture et le décodage biologique des maladies. Elles doivent toutefois être manipulées avec précaution, car elles sont très puissantes et qu'une mauvaise utilisation peut parfois aggraver les symptômes. Pour une action optimale, les huiles essentielles doivent être : pures (non coupées ou diluées) ; naturelles (issues de l'agriculture biologique dans la mesure du possible) ; totales (dépourvues de molécules de synthèse). Pour en savoir plus, visitez notre site Aromathérapie Utilisation des huiles essentielles dans l'eczéma Les huiles essentielles peuvent être utilisées séparément pour lutter contre les affections dermatologiques. On considère que 30 gouttes d'huiles essentielles équivales à 10 % d'un flacon de 10 ml. Mélanger : Pour cela mélanger :
Un bouillon ayurvédique pour stimuler le système immunitaire et réduire l'inflammation En Inde, ce bouillon serait élaboré pour renforcer le système immunitaire et soigner les rhumes et refroidissements. Composé à base d'huile d'olive, de curry, cumin, ail et citron. Il serait si efficace que le recours à d’autres médecines est souvent inutile. Le curry est un mélange de plusieurs épices dont: - le curcuma, - le gingembre, - le cumin, - la moutarde, - la feuille de laurier, etc. Il est originaire de l’Inde. Selon une recherche menée par la Tufts University School of Medicine du Massachussetts, les propriétés du cumin, de l'ail et du citron, consommés quotidiennement, permettent de stimuler l'immunité et fortifier l'organisme en moins d'une semaine. Des ingrédients aux propriétés fortement anti-inflammatoires L'inflammation est la composante du système immunitaire qui aide l'organisme à vaincre les bactéries, les virus, parasites et autres envahisseurs. De nombreuses études mettent en relief les torts causés à l'organisme par l'inflammation chronique. Références:
Astuces d’aromathérapie pour lutter contre la mauvaise haleine (halitose) et avoir une bonne hygiène buccale Au sommaire : Mauvaise haleine : Pourquoi a t on une mauvaise haleine ? Les huiles essentielles contre la mauvaise haleine : Huile essentielle antibactérienne et refraichissante Bain de bouche contre la mauvaise haleine : recette bain de bouche avec des huiles essentielles de menthe poivrée, de basilic exotique et de laurier noble Mettre sous la langue une goutte de citron pour avoir une haleine fraiche et nettoyer le foie En cas d'aphtes dans la bouche et d'halitose utiliser l'huile essentielle de tea tree Pour enlever rapidement la mauvaise odeur dans la bouche, une goutte de menthe poivrée pure Recette contre les aphtes : pour lutter contre les aphtes se préparer un mélange d'huile végétale de millepertuis et d'huile essentielle de laurier noble Pourquoi a t on mauvaise haleine ? Dans la grande majorité des cas, les problèmes de mauvaise haleine sont dus à la prolifération de bactéries dans la muqueuse buccodentaire. L'huile essentielle de citron pour une meilleure haleine
Encyclopédie des plantes bio-indicatrices, tome 3 LIVRE / Parution du 3ème volume de l’Encyclopédie des plantes bio-indicatrices, alimentaires et médicinales. L’Encyclopédie des plantes bio-indicatrices, alimentaires et médicinales existe depuis 2003. Deux tomes sont déjà parus présentant les bases de la botanique permettant de comprendre le concept de diagnostic de sols gràce aux plantes qui poussent à un endroit donné et présentant déjà plus de 500 espèces végétales. Le troisième tome de l’Encyclopédie des plantes bio-indicatrices, alimentaires et médicinales présente plus de 260 espèces nouvelles pour faire le diagnostic des sols du bord de mer à la montagne. Pour chaque espèce, vous trouverez une description illustrée par de nombreuses photographies de détails botaniques, une présentation des milieux de vie naturels et induits par l’homme, ainsi que les caractères indicateurs qui en découlent, les usages médicinaux et les utilisations alimentaires traditionnelles et actuelles.
Mélange d'huiles essentielles contre l'herpès labial Mélange d'huiles essentielles contre l'herpès labial L'herpès labial est causé par un virus, il n'est pas dangereux mais vaut mieux ne pas avoir de poussée pour des raisons esthétiques. L'année dernière je l'avais déjà une fois (la première fois de ma vie !) Comme l'année dernière c'était la 1ère fois, j'avais écouté le conseil de la pharmacienne en utilisant une crème. huile essentielle de manuka: 1ml (antiviral) huile essentielle de ravintsare: 1ml (antiviral) huile essentielle de citron: 1ml (antiviral) ATTN huile photosensibiliante !!! huile essentielle de lavande vraie: 15 gouttes (aide à la cicatrisation) huile essentielle bois de rose: 15 gouttes (aide à la cicatrisation) Mélanger les huiles et appliquer 5 fois / jour avec un coton tige. Attention: le liquide issu des lésions contient le virus, lavez-vous bien les mains après !! Tags : herpes, mélange d'huiles Commentaires Poster un commentaire
Santé Naturopathie - la naturopathie Les mycoses : des solutions aromatiques curatives et préventives Les infections mycosiques sont très fréquemment rencontrées dans la population. Mycose interdigitale des pieds, muguet, mycoses vaginales et même digestives, onychomycose (de l’ongle), teigne (mycose du cuir chevelu) : les champignons sont responsables d’infections pour lesquelles les traitements allopathiques sont satisfaisants pendant la crise, mais ils n’excellent pas pour éviter la récidive ou la prévenir. Comment l’aromathérapie se positionne-t-elle à ce sujet ? Est-il possible de traiter la crise mais surtout d’éviter qu’elle survienne ? La mycose est un terme général pour signifier une infection de l’organisme par un champignon. caractéristiques, ainsi que des démangeaisons et des desquamations. Le candida se nourrit sur son hôte et certains éléments sont maîtrisables pour tenter de l’exterminer. L’équilibre intestinal est une clé à beaucoup de problèmes de terrain (dépression, psoriasis, asthénie chronique, infections chroniques, déficience immunitaire…). trouvent.