La théorie d'eisenhower: gagnez du temps en donnant des priorités à vos tâches Un peu d'histoire A l'origine, cette méthode visant à donner des priorités aux tâches a été suggérée par Dwight D. Eisenhower, 34ème président des Etats-Unis d'Amérique. Eisenhower aurait un jour déclaré: "Ce qui est important est rarement urgent et ce qui est urgent rarement important". En se basant sur cette citation la boîte d'Eisenhower a été développée comme moyen d'aider les gens à donner des priorités à leurs tâches. L'idée Le concept de la boîte d'Eisenhower est extrêmement simple. Une tâche peut être urgente (quelque chose à faire impérativement aujourd'hui, par exemple) mais pas importante (son impact est très limité). Inversement, une tâche peut être importante (tâche influençant le future de votre entreprise) mais pas urgente (une réunion à prévoir dans 6 mois par exemple). En se basant sur ce simple fait, on peut développer un tableau à deux dimensions appelé "la boîte d'Eisenhower". Partant de là, nous pouvons définir une stratégie distincte pour chaque scénario: Julien Rio.
Sucez ça, les grandes écoles : quelques trucs pour réussir la fac en France Ma mère m’a cassé le cul pendant des années parce que je suis allé à la fac, et pas en prépa ou dans une « grande école ». Vous savez quoi, je suis hyper fier d'avoir fait ça. La plupart des gens qui sortent des grandes écoles sont des gros cons. L’université au contraire, est la seule vraie école du peuple, du mérite et la moins susceptible d'endetter vos parents. Allez-y. Vous pouvez continuer à vous mentir tant que vous voulez, vous n’êtes pas à la fac par choix. Après plusieurs années d'études secondaires à plus de trente heures de cours par semaine, arriver à la fac et ne rien avoir à branler de ses journées constitue un choc important. J’ai passé trois ans à la fac. Au début, du fait de votre emploi du temps dégagé, vous commencerez par rentrer bouffer chez vous. S’il y a un truc que tout le monde apprend à aimer à la fac, c’est le café court sans sucre. L’UFR de droit est un monde à part à l’intérieur de votre propre université. Plus de guides utiles à votre vie inutile :
Portail du livre audio - Matin brun, le buzz continue...en audio Livres audio à télécharger <img src=" alt="" /> Diversité, accessibilité 3000 références900 en stock <img src=" alt="" /> Paiement sécurisé Banque PopulairePaypal <img src=" alt="" /> Téléchargement Facile et rapideMP3 sans DRM <img src=" alt="" /> Audiothèque en ligne Vos livres audio vous suivent partout Besoin d’aide ? Contacter l’équipe Le guide VICE pour pécho des filles de riches Les filles pétées de thunes sont bonnes parce que leurs mères le sont. Mais elles sont aussi complètement tarées parce que leurs pères ne sont qu'une bande de consanguins hydrocéphales qui vivent dans une putain de tour d'ivoire coupée du reste du monde et qui s'adonnent au fétichisme des cravaches en cuir et des uniformes SS. Tous ces ingrédients transformeront votre aventure avec l'une de ces créatures – et ce, même si l'aventure en question dure l'espace d'un week-end – en un incroyable séjour au pays des prescriptions de Xanax, de la glande, des engueulades infernales, de la musique de merde, du room service, des psys inutiles, des tatouages qui coûtent plus cher qu'une caisse, du décalage horaire et des guestlists. Ça a l'air horrible sur le papier, et ça l'est d'autant plus en vrai. Souvenez-vous qu'elles ne resteront pas avec vous étant donné qu'elles sont génétiquement prédisposées à la reproduction avec leur semblables. Tout est dans le timing et la coordination. A. B.
Comment avoir la mémoire des noms ? Dans la première partie de cet article , nous avons énumérés plusieurs conseils simples qui permettent d’augmenter sensiblement notre . Pour rappel, les voici : Ecouter attentivement Clarifier le nom Faire une remarque sur le nom Se répéter le nom mentalement Utiliser le nom aussi souvent que possible Vous devriez ainsi arriver à retenir 25 à 50% des noms qui vous seront donnés. En résumé, nous allons dans un premier temps voir comment rendre le nom plus facile à mémoriser en l’ puis comment . Associer le nom à une image Etant donné que notre cerveau mémorise mieux les choses que les données abstraites, on se servira d’ pour retenir le nom. Pour ceux-la, nous devrons faire appel à notre . Pratiquement cela consiste à lui trouver une : c’est à dire qu’on pensera à un mot ou à une phrase qui sonne le plus proche possible du nom. J’avoue que cette substitution est bien facile. {*style:<i>“coup pas doux" Steinwurtzel “ </i>*}{*style:<i>teint les murs avec du sel” </i>*} {*style:<i>Ramanjooloo
Que faire devant un supérieur incompétent Trouvez-vous que votre supérieur hiérarchique est incompétent ? Que faire lorsqu'on estime que son supérieur hiérarchique est incompétent ? Beaucoup se plaignent de l'incompétence de leur supérieur sur de nombreux points. Mais avant de critiquer le supérieur hiérarchique et savoir comment se comporter en fonction, regardez cette vidéo où Dominique Augier, exécutive coach au sein du cabinet Coach Persona (coach-persona.fr) qu'il a créé et dirigé depuis janvier 2007, vous explique ce qu'il faut que vous fassiez. Il vous explique la manière dont vous devez appréhendez la situation si vous estimez que votre supérieur est incompétent. La problématique Nombreuses personnes se désolent d'un supérieur incompétent. Comment savoir qu'il est incompétent Ces personnes jugent leur supérieur incompétent à l'aune des compétences qu'elles estiment leur chef devrait posséder pour être un bon chef. Le profil d'un bon manager Un bon manager a besoin des compétences relationnelles.
Les astuces minceur d'Arnaud le coach : une séance d'abdos en vidéo Fidèle à son mantra, "du sport chez vous", Arnaud le coach revient cette semaine avec une séance d'abdos ainsi... qu'une vidéo ! Bonjour à vous, chères CosmoNautes ! Avant de retrouver mes conseils pour une séance d'abdos efficaces, voilà quelques réponses aux questions que vous vous posez peut-être sur les abdos : Quels sont les vrais intérêts de travailler les abdominaux ? Le travail des abdominaux va permettre de renforcer la ceinture abdominale qui est un peu la base de tous les mouvements, cela permet d'être plus tonique, d'éviter les blessures et de mieux supporter les séances de sport. Attention néanmoins : en aucun cas, les abdos seuls ne permettent de perdre la masse graisseuse. Comment travailler les abdos, le plus efficacement possible ? Pour qu'une séance exclusivement basée sur les abdos soit efficace, ils faut travailler les abdos pendant 5 à 7 minutes sans interruption, en changeant de mouvements toutes les 30 secondes. Par Delphine DesneigesArnaud Villadier Non !
Top 10 pires simulations de footballeurs dans l'histoire du foot Des simulations dans le football, on en voit tous les week-ends. Mais des vraies belles performances dramatiques, mêlant audace et inventivité, c'est plus rare. Certains ont su se forger un nom grâce à cette pratique qui nous fait, malgré nous, aimer un peu plus le foot. 10 scènes d'anthologie qui n'auraient peut être pas vu le jour avec un implacable arbitrage vidéo. Et ça aurait été dommage. Rivaldo : 1ère place parce que c'est en Coupe du Monde, que la simulation est grossière et que l'arbitre expulsera Hakan Unsal. Et vous, quelle performance jugez-vous digne des Oscars?
Mal de dos, 10 exercices contre le mal de dos Le mal de dos, quand il est d'origine mécanique, se soigne avec des exercices de musculation et d'étirements actifs de la colonne vertébrale et des auto-massages profonds sur les muscles dorso-lombaires à faire au moins 3 fois par semaine, idéalement tous les jours. Le mal de dos d'origine inflammatoire est moins répandu (1 patient sur 20). Il est la conséquence d’une maladie auto-immune sous-jacente qui peut s’aggraver avec le temps. Réaliser des radiographies et des bilans sanguins permet de distinguer le type de mal de dos dont on souffre, mécanique ou inflammatoire. Causes du mal de dos Sollicitation musculaire excessive Vertèbres, disques, muscles et nerfs sont impliqués dans le mal de dos mais il semble bien que le dysfonctionnement des muscles dorsaux, et notamment du muscle multifidus, à la suite d'un geste souvent anodin exécuté en extension ou en rotation dorsale, soit la cause dominante des lombalgies, lumbago et autres douleurs lombaires. Préparation physique inadaptée Le sport
Les 10 produits les plus utiles de Google (et que vous ne connaissez pas) Nul internaute n'est censé ignorer les outils Google. Du moins les plus connus : Google Drive, Agenda, Actualités, Maps etc. Vous l'ignorez peut-être, mais il en existe beaucoup d'autres. Très pointus et d'une réelle utilité, le géant du Web les met gratuitement à la disposition de tous. Le site Mashable les a recensés. 1 - Google Ngram Viewer permet d'observer l'évolution de la fréquence d'un mot dans plusieurs millions de livres sur les 500 dernières années. Cliquer sur le graphique pour agrandir 2 - Google Correlate sert à observer les tendances. 3 - Google Trends est capable de dire en temps réel quels sont les termes les plus tapés sur Google. 4 - Google Think Insights publie des données synthétiques relatives aux tendances du marketing digital. 5 - Google Public Data Explorer permet de trouver des sources statistiques dans différents secteurs. 6 - Full Value of Mobile évalue l'efficacité des campagnes mobiles. 7 - Schemer est une sorte de "to do list" numérique.
Se cultiver, s'informer vie pratique