Triangle dramatique Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. Le triangle dramatique, dit aussi triangle de Karpman, est une figure d'analyse transactionnelle proposée par Stephen Karpman en 1968 (dans son article Fairy Tales and Script Drama Analysis) qui met en évidence un scénario relationnel typique entre victime, persécuteur et sauveur (ces rôles étant symboliques, une même personne peut changer de rôle). Rôle[modifier | modifier le code] C'est une schématisation qui tend à exprimer que si une personne utilise un de ces rôles (par exemple la victime), elle entraîne l'autre à jouer un rôle complémentaire (le Sauveur ou le Persécuteur). Manipulation[modifier | modifier le code] Des manipulations peuvent être analysées selon ce modèle du triangle dramatique, en considérant chacun des trois sommets du triangle, selon les cas rencontrés ; c'est-à-dire que S1 pourrait se positionner en victime et parle alors de S2 comme de son bourreau, etc. Exemple[modifier | modifier le code]
Quelles sont les 10 raisons du succès du coaching personnel ? | Le Blog Coaching Go Posté par Caroline le 18 août 2011 Pourquoi le coaching est-il si utile ? Qu’est-ce-qui fait que ça marche ? Voici les 10 raisons principales de recours au coaching… La première raison est l’attention totale que le coach vous porte. De plus travailler avec un coach et progresser dans l’accomplissement de vos objectifs accélère votre succès et le plaisir pris dans ce que vous entreprenez. Vous souhaitez tenter l’expérience du coaching ? Les États du Moi Les États du moi en Analyse Transactionnelle Les États du Moi est LE concept de l’Analyse Transactionnelle. L'un des premiers mis à jour par Éric Berne et en même temps l'un des piliers de la théorie : il sert d'ailleurs de logo aux analystes transactionnels. C'est un concept impressionnant a plusieurs titres : son originalité (il ne se confond pas avec le ça, le moi et le surmoi de la psychanalyse, sa puissance concerne à la fois l'intérieur et l'extérieur de soi), sa pertinence (il permet notamment une connaissance de soi très fine), son efficacité (c'est un outil de diagnostic majeur)… La richesse de ce concept explique qu'il s'affine encore aujourd'hui. De nombreux analystes transactionnels (dont José Grégoire) font des recherches approfondies. Éric Berne s'est aperçu qu'il y a une corrélation entre le comportement d'une personne, ce qu'elle dit et l'émotion qu'elle transmet à un moment donné. Le modèle structural des États du moi : Le modèle fonctionnel des États du moi : À noter :
29 citations pour entretenir sa motivation | Pluriels La démotivation au travail frappe souvent au mauvais moment. Une mauvaise passe, des tâches répétitives, un sentiment d’échec, un reproche de la part d’un supérieur. Dans ces moments, la dernière chose à faire serait du surplace en se repliant sur soi-même. Malgré tout, pour se relever les manches et continuer à avancer, il nous faut parfois un peu d’aide. Pour vous faciliter la tâche, je vous ai préparé une compilation des citations les plus efficaces lorsque vient le moment de se motiver en direct du bureau. 1— Il y a deux façons de gérer les difficultés : les modifier ou s’adapter à elles. – Phyllis Bottome 2— La seule façon de faire du bon travail est d’aimer ce que vous faites. 3— Les défis sont ce qui rend la vie intéressante et les surmonter est ce qui donne sens à la vie. – Joshua J. 4— Oubliez toutes les raisons pour lesquelles ça ne fonctionnera pas et trouvez la raison pour laquelle ça fonctionnera. 6— Mettez en tout un grain d’audace. – Baltasar Gracián 21— Je n’ai pas échoué.
os.care2 Editor’s note: This post is a Care2 favorite, back by popular demand. It was originally posted on August 22, 2012. Enjoy! Written by Kirsten Stade of Peaceful Dog blog The loud chorus of barking followed by the resounding crash of the gate to my front yard flying open told me that my foster dog, Fozzie Bear, had again broken out. Fozzie has a smile for everyone. Fozzie was the mastiff-pit-something-mix foster dog we’d had for about three months. We’d hoped for a quick turnaround time on this foster dog, as we knew fostering was hard on our own two senior dogs. So it was that three months after that trip to the shelter, we still had Fozzie when something so excited him that he made a break from our yard. Good boy Fozzie. Once I was able to get a good look at him, I saw that he was a beautiful, but very skinny and very dirty white shepherd. That evening, I sat on the porch and tossed bits of hot dog his way as he looked at me warily and snatched up every bit. Lars looking much better now.
15 outils différents en 1 pour une meilleure organisation La mode est au numérique. Au tout numérique. Et il est vrai que le numérique présente bien des avantages. Mais il ne faut pour autant pas oublier, voire dénigrer, les bons vieux outils analogiques. La petite fiche bristol est un formidable outil : malléable et adaptable à souhait, facilement transportable, légère, disponibles en plusieurs formats et couleurs. Je m’en suis longtemps servi pour gérer mes listes de taches et projets. Avec un peu d’imagination, ces petites fiches peuvent servir à bien d’autres choses et rendre de menus services, voire être le cœur de votre système d’organisation. Petites revues de 15 usages différents ! Gérer ses listes de taches : le plus évident, dont je viens juste de parler. Avantages Différents formats.Différentes couleurs.Légère et malléable.Sensualité du papier.Coté vintage. Inconvénients Encombrement si conservation des fiches.Indexation perfectible, même si POIC montre qu’on peut faire bien des choses. Conclusion A réfléchir … Et vous ?
Test Analyse Transactionnelle – Test Egogramme et Position de vie - Solutests Aussi appelé Egogramme et Position de vie l'Analyse Transactionnelle en résumé Ce test comporte 2 évaluations : l'Egogramme Positions de Vie Il est accompagné d'un fichier d'explications claires et synthétiques sur l'Analyse Transactionnelle. Vos résultats, avec les commentaires associés (et le fichier d'explications) vous permettront de comprendre vos comportements, votre manière de penser, d'agir et d'entrer en relation avec les autres Le sommaire 2.1 + - (OK / non OK) ou JE + TU -. 2.2 + + (OK /OK) ou JE+ TU+. 2.3 - - (non OK / non OK) ou JE - TU - 2.4 - + (non OK / OK) ou JE - TU + 2.5 LES GAGNANTS ET LES PERDANTS 3- LES POSITIONS DE VIE et LES ETATS DU MOI 3.1 La position de vie + - à position de domination. 3.2 La position de vie - + à position de dominé. Une personne observée pendant un laps de temps suffisant peut montrer des comportements complètement contradictoires. Les états du moi C'est le concept le plus connu et le plus important de l'analyse transactionnelle. Le Parent
Réussite : avoir le courage de dire "non" Je m’inscris gratuitement à la Newsletter Votre estime de soi vient de vous, pas des autres Ne laisser personne y mettre des limites. Lorsque vous ressentez du plaisir et de la satisfaction, cela ne sert à rien de vous comparer aux autres. Vous devez rester maître de votre bonheur. Pardonner mais ne pas oublier Vos devez vous montrer prompt à pardonner, cela ne signifie pas oublier. Garder la maîtrise de vous-même Vous savez combien il est important de vivre pour combattre demain. Ne pas viser la perfection Ne la ciblez pas car elle n’existe pas. Vivre dans le présent L’échec érode la confiance en soi et votre espoir d’obtenir un meilleur résultat à l’avenir. Ne pas s’attarder sur les problèmes Si vous vous focalisez sur les problèmes auxquels vous êtes confronté, vous prolongez les émotions négatives et le stress, qu’ils ont engendrés chez vous, et entravez encore plus votre performance. Se mettre à l’écart des négatifs et des toxiques Avoir le courage de dire « non »
AVIVO LAUSANNE Aides Diverses Aides diverses pour les habitants de Lausanne Cours de préparation à la retraite Pro Senectute - Maupas 51 – 1003 Lausanne – (021 646 17 21) Logement Service du logement et des gérances - Division logement Place Chauderon 7 - 5e étage case postale 5032 - 1002 Lausanne ( 021 315 74 11 - Fax 021 315 70 03 lundi-vendredi 7h30-11h45 / 13h-17h UniLog Unité du logement : ce service peut vous aider à résoudre un problème avec votre propriétaire ou votre gérance. Logements subventionnés Pour s'y inscrire, s'adresser au : Service du logement et des gérances - Division logement Place Chauderon 7 - 5e étage case postale 5032 - 1002 Lausanne ( 021 315 74 11 - Fax 021 315 70 03 lundi-vendredi 7h30-11h45 / 13h-17h lien internet Allocation communale au logement L'allocation communale au logement est un soutien personnalisé au logement instauré par la Commune de Lausanne en application de l'article 67 de la Constitution vaudoise. UnAFin Lien intéressant Bons de transport Liste d'adresses des CMS de lausanne ou à
Marketing & Innovation (Yann) Télétravail – Quoi ? Combien ? Où ? Et la polémique Notre partenaire Zevillage nous a alertés récemment sur une contestation des chiffres du télétravail, un sujet que nous suivons régulièrement du fait de notre intérêt pour le sujet depuis de nombreuses années. Le télétravail recouvre une réalité du terrain non uniforme (tous les métiers ne sont pas touchés de la même manière, voire certains ne sont pas touchés du tout. “Depuis 2012, le code du travail définit précisément le télétravail: un travail qui « aurait également pu être exécuté dans les locaux de l’employeur », mais effectué « hors de ces locaux de façon régulière et volontaire » et encadré par un avenant au contrat de travail. Le télétravail c’est la santé L’important est que ce message ne soit pas brouillé par des explications nuancées ou alambiquées. Beaucoup de ses concepts sont intéressants et ont le mérite d’être clairs. Il n’y a pas UN télétravail
seformer 1. Définition des stratagèmes ou jeux psychologiquesDéfinitionPour Eric BERNE, un jeu psychologique est une série de transactions complémentaires avec un message secret, qui conduit à un bénéfice négatif psychologique prévisible. (Eric BERNE : Des jeux et des hommes). 2. Raisons pour lesquelles on joue des jeuxNous jouons des jeux pour renforcer les croyances scénariques et justifier notre position de vie.Quand les solutions d’hier deviennent les problèmes d’aujour- d’hui !En jouant nous produisons des stratégies périmées. 3. - BiologiqueObtenir des stimulations “garanties”.- ExistentielMaintenir la position de vie.- Psychologique externeEviter l’intimité, la responsabilité, éviter de grandir.- Psychologique interneEviter les sentiments originels douloureux ou le souvenir d’une souffrance liée au manque. 4. - des jeux de victime“jambes de bois” - “Pourquoi faut-il que ça m’arrive toujours à moi ?” 5. 6. a. Paradigme transactionnel b. c. 1. 2. 3.
Développement humain: le bonheur comme motivation L’abandon de l’école obligatoire avant la diplomation est un problème qui préoccupe les parents, les enseignants et les politiciens. Comme éducateur, j’estime que le problème ne découle pas d’un manque de persévérance de la part des jeunes. C’est pourquoi je propose une solution qui s’attaque à la cause principale des nombreux problèmes de l’éducation obligatoire y compris celui de la persévérance plutôt qu’à ses effets récurrents. Aspiration au bonheur Les êtres humains sont biologiquement une fin en soi, donc à eux-mêmes leur valeur absolue. Pour respecter ce droit, il faut que l’éducation soit fondée sur une science et un art transdisciplinaires du développement humain. Assujettissement de l’école Mettons les choses au clair. Un être d’apprentissage Les jeunes sont naturellement curieux. Montaigne (1533-1592) nous a avertis qu’il fallait viser la tête bien faite plutôt que bien pleine. Une approche préventive par excellence