EFT et la douleur
Je commence ici un dossier sur la douleur. Loin de moi l'idée de traiter ce sujet sous l'angle médical. Avec l'EFT, on traite la douleur, et tout autre problème physique relevant du domaine médical, sous l'angle des émotions uniquement. Découverte de nouvelles causes de la douleur: Soulagez les émotions, soulagez la douleur. San Francisco, CA (PRWEB) -- Un nouveau traitement de la fibromyalgie a pu réussir parce qu'il s'adressait au traumatisme émotionnel et physique que l'on pense être à la base de cette maladie chronique. Selon l'Institut National de la Santé (aux USA): "De nombreuses personnes associent le développement de la fibromyalgie à un événement traumatisant ou stressant de nature physique ou émotionnelle, tel qu'un accident d'automobile." EFT est un traitement d'acupressure à faire soi-même qui cible la douleur chronique en s'adressant à ces racines émotionnelles et traumatiques. Auteur à succès et avocat de la santé naturelle, le Dr. Retour au Message du Jour ACCUEIL * *****
10 méthodes pour réviser, mémoriser et apprendre
Dans les situations d’apprentissage, le bachotage est décrié et tous les enseignants conseillent à leurs élèves de relire leur leçon le soir-même pour mieux mémoriser. Mais, pour les élèves, les questions demeurent les mêmes : comment faire pour relire efficacement ? Les élèves disent parfois : « Les profs, ils nous disent de relire nos leçons le soir mais moi, ça me sert à rien. Comment trouver des moyens de dire au cerveau que l’information lue, écrite, consultée et apprise est importante, qu’elle a de la valeur, de l’intérêt pour le long-terme… et qu’elle mérite donc d’être retenue ? 1. Une manière de signaler une information importante au cerveau est d’en parler, de jouer soi-même au professeur. J’ai rédigé un article consacré à l’art de (se) poser des questions pour apprendre : Apprenons aux enfants à se poser des questions. 2. Pour en savoir plus sur les flash cards, vous pouvez lire cet article : Technique de mémorisation et méthode de travail, les flash cards. 3. 4. Phrases exemples
EFT Les mérites du tapotage quotidien
Jarrod Bailey d'Australie nous envoie ce court témoignage de ce que le tapping sérieux, obstiné et quotidien peut produire comme effets bénéfiques. Traduction du site emofree.com : ** De Jarrod Bailey: "Hello Gary, "Je viens de regarder vos vidéos "Comment devenir le Thérapeute ultime" (Steps toward becoming the Ultimate Therapist) dans lesquelles vous parlez du tapotage quotidien et de ce que cela peut apporter. "Je ne peux pas arrêter de vanter les bénéfices de cette méthode. "Pour moi, c'est un outil qui n'a pas son pareil. "Bien à vous. Alors, qu'attendez-vous pour bénéficier de cette technique gratuite?
12 exercices pour obtenir des états d'hypnose plus profonds
Je vous propose maintenant d'utiliser certaines techniques d'approfondissement, pour obtenir des états d'hypnose plus profonds, qui vous seront utiles dans certains cas. Voici donc une série de 12 exercices faciles et efficaces, qui sont utilisés couramment avec succès, de préférence dans l'ordre suivant : 1 – La Respiration 2 – Ressentir les Battements du Coeur 3 – La Mollesse 4 – La Descente d'un Escalier 5 – Le Comptage des Chiffres 6 – Le Moulinet 7 – Le Chef d'Orchestre 8 – Sonner la Cloche 9 – L'Eventail 10 – L'Anesthesie de la Main 11 – L'Amnesie - « Le Tableau Noir » 12 – L'Ouverture des Yeux Il en existe bien d'autres encore, que vous trouverez dans tous les ouvrages classiques de l'hypnose, si vous en avez besoin. 1 – La Respiration Vous chassez l'air et vous vous détendez toujours davantage. Vous êtes en état de relaxation, bien détendu, parfaitement bien et votre respiration est calme et régulière. Tout le reste du monde vous indiffère. Source : Guide pratique d'hypnose
EFT Questions au subconscient, une méthode unique.
Comment faire pour activer notre subconscient afin qu'il cherche à notre place - pendant qu'on dort par exemple - la meilleure solution à notre problème d'abondance ? Il faut lui poser des QUESTIONS, et non pas lui donner des réponses toutes faites ! Dans l'article suivant (du site emofree.com de Gary Craig, fondateur de la méthode EFT), Rébecca Marina nous présente cette manière unique et extrêment originale de susciter le subconscient.Traduction de la page : la résistance au changement De Rebecca Marina : "Hello Gary, "Dans mon dernier séminaire EFT sur l'Argent, j'ai introduit une manière d'utiliser l'EFT qui a transformé la "résistance". "Je venais de lire ce best-seller de Noah St John et Denise Beard, "The Great Little Book of Afformations". "Réfléchissez à ça : chaque grande chose a d'abord commencé par une question. "A votre prospérité," Rebecca Marina
Entorse (foulure) : | Mes huiles essentielles
Vous venez de vous tordre la cheville ou une autre articulation, une maladresse. C’est une lésion traumatique d’une articulation résultant de sa distorsion brutale, avec étirement (entorse béguine ou foulure) ou rupture (entorse grave) des ligaments. Nous allons nous intéresser à la foulure. 1) En première intention : Même pour l’entorse grave avant d’être pris en charge par le médecin. Appliquez de suite sans attendre du froid (de la glace ou une boulotte glacée ou compresses glacées) sur l’endroit douloureux pour éviter au maximum l’inflammation . Puis Appliquez directement sur la peau de la cheville ou autres endroits de distorsion et en douceur surtout sans massage. 3 gouttes d’HE Hélichryse. 2) Pour une foulure : Dans un flacon mélangez 2 cuillères à soupe d’HV arnica10 gouttes d’HE hélichryse10 gouttes d’HE menthe poivrée10 gouttes d’HE eucalyptus citronné10 gouttes d’HE laurier noble10 gouttes d’HE gaulthérie 3) Prévention : Voici une préparation de prévention : mélangez dans un flacon
EFT : la "check-list" de stress du matin
Le matin, faire sa "check-list" peut devenir une excellente routine pour arriver à faire EFT tous les jours. Extrait traduit de l'article du site : par Patricia Carrington. Faire sa check-liste de stress "Je vous recommande fortement de faire une "check-liste" régulièrement chaque matin, raisonnablement tôt après votre réveil... "La check-liste de stress consiste à vous poser la question suivante tout en utilisant immédiatement l'EFT sur place pour nettoyer tout problème pouvant surgir. la question est :" - Qu'est-ce qui est super-important dans ma tête en ce moment et qui me provoque au moins un peu de tension ou de stress ? "Supposez que certains de vos projets importants ont échoué et que votre situation ne va pas aller dans la direction que vous vouliez. "Vous pouvez aussi utiliser une phrase EFT pour tous usages, utilisable pour quand vous faites votre check-liste de stress.
Mots de passe : comment les créer et les garder en tête ?
Les mots de passe sont un casse-tête : ou ils sont peu sécurisants, ou on ne les retient pas. Et quand on en trouve un bon, et qu'il nous reste en tête, on commet l'erreur de l'utiliser partout... Et donc, en cas de fuite sur un des sites fréquentés, de mettre en danger l'intégralité de notre sphère intime en ligne. Mozilla pense à notre sécurité... Merci ! Heureusement, des méthodes existent pour créer des mots de passe originaux, différents, mais tout de même faciles à retenir. 1ère étape : choisissez une phrase que vous garderez en tête. Nous obtenons donc : lc2Rev. 2e étape : dans la mesure où les caractères spéciaux compliquent fortement le décryptage d'un mot de passe, ajoutez-en un, voire plusieurs si le cœur vous en dit. Nous obtenons donc : #lc2Rev#. 3e étape : afin d'éviter de compromettre toute notre sphère intime en cas de fuite du mot de passe, nous allons donc le personnaliser pour chaque site où il sera utilisé. Ainsi, pour Amazon, nous obtenons : #lc2Rev#aMa.
