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J'arrête de répéter 25 fois la même chose ! - Se simplifier la vie de tous les jours - Femmes débordées

J'arrête de répéter 25 fois la même chose ! - Se simplifier la vie de tous les jours - Femmes débordées
Tamara, le 21/10/2014Depuis qu'on en parle, c'est fait. J'ai même gagné du temps avec un planning tout fait. Réadapté en 2mn chrono et imprimé sur le frigo et dans la salle de bain. Ma petite armée de loustics va marcher au pas ! Djam, le 30/09/2014Super le planning que je réadapter pour ma fille, je le mets en œuvre dès demainmerci Ingrid, le 27/02/2014Super !!! Nathalie, le 27/02/2014Génial !!! Aïcha, le 23/12/2013merci bcp pour cela, il est complet et les picto pour les petits c'est un amusement pour eux de respecter ce planning qui deviendra je l'espère une routine! Anne, le 06/09/2013Super idée ! Florence, le 07/02/2013Ce pictogramme à l'air vraiment génial, je vais essayer à la maison, avec mes 4 enfants de 9 1/2, 7 1/2 , 3 1/2 et 2 ans on verra ce que cela va donner

fragile Organiser son budget - Organiser calculer gérer son budget - Organisation quotidien - Femmes débordées Magali a réagi le 01/02/2014Bonjour, après avoir déjà poster sur la rubrique organisation, je suis venue chercher des astuces pour un max d’économies car les temps sont rudes pour tous, et tout est bon prendre. Je n'utilise pas le livre kakebo mais le principe doit en être le même, il s'agit d'un logiciel informatique money. on peut tout y saisir il y a même des catégories différentes ou vous pouvez créer vos propres rubrique. On crée son échancier avec les revenus divers (salaires et autres) et les charges fixe, on y ajoute les variable comme l'alimentation, les frais d'essence, la cantine, les rendez vous médecin, bref vous pouvez saisir a l'avance tout ce que vous savez que vous allez devoir payer ce mois. vous saisissez, il calcul, et vous voyez ce qu'il vous reste au fur et a mesure, cela peut être fait aussi a parti d'excel. si cela peut vous aider. Nathalie a réagi le 12/03/2013Je suis très heureuse d'avoir découvert votre site. La rédactionMerci Magali.

Genèse du désir - Jean-Michel Oughourlian - Carnets Nord Genèse du désir Nous avons abandonné les codes qui réglaient nos liens amoureux. Mais sommes-nous maîtres de nos choix ? Rien n’est moins sûr. La multiplication des divorces ou des séparations révèle une loi que nous ne voulons pas voir : l’autre nous repousse aussi violemment qu’il nous a attirés. Nous sommes devenus malades de notre désir. Comment sauver un couple lorsque la guerre s’y déclare ? Jean-Michel Oughourlian Jean-Michel Oughourlian est neuropsychiatre et psychologue. Revue de presse L’auteur nous explique comment vivre et aimer en toute liberté. UN TRIEUR POUR GERER SON ORGANISATION Un trieur c'est l'outil tendance pour s'organiser. On l'utilise dans le système scolaire pour y ranger ses cours, à la maison pour y ranger les papiers administratifs et importants. Savez vous aussi qu'il peut vous servir de pochette agenda. Vous allez sans doute me dire késako ça? Une de mes connaissances sans sert comme outil d'organisation quotidienne. Elle a crée son propre trieur avec 6 intercalaires et une pochette. Pour se faire, elle a divisé son trieur en 6 parties correspondant au jour de la semaine. - Lundi - Mardi - Mercredi - Jeudi - Vendredi - Week end Dans chaque catégorie elle y glisse tout ce dont elle aura besoin d'amener ou d'utiliser pour sa journée de demain. Tout ce dont elle ne devra pas oublier : fiche d'organisation du jour, check list du jour, papiers de l'école à renvoyer, lettre à poster, documents à remplir, ... Ex: - Vendredi elle part en week end : dans ça pochette elle glisse le déroulement de sa journée, sa check list voyage, les documents importants à emmener,...

"Notre troisième cerveau" de Jean-michel Oughourlian - René Girard - Association Recherches Mimétiques Prenez un couple. Depuis quelque temps, cet homme ne regarde plus son épouse qu’avec ennui. Survient un étranger, dont les yeux brillent quand il voit cette femme. Les mêmes zones de mon cerveau sont activées si je fais une action ou si je la regarde faire par un autre. Cette approche dessine donc une nouvelle psychologie et une nouvelle psychiatrie. La rencontre des neurosciences et de la psychologie mimétique nous ouvre à une nouvelle vision de l’être humain. Avant-propos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7 Introduction. La réciprocité et le moi-entre-deux . . . . . . . . . . . . 23 La recherche scientifique dans le domaine de l’imitation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27 L’imitation et la rivalité. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29 1. La théorie mimétique de René Girard . . . . . . . . . . 35 Irrésistible désir . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45 Quelques cas cliniques . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52 2.

18 minutes pour être efficace - broché - Fnac.com - Peter Bregman - Livre ou ebook En résumé : Zen business, La méthode simple pour... 18 minutes par jour : c?est tout ce qu?il vous faut pour remettre de l? Vos journées passent trop vite ? Découvrez dans ce livre, parsemé d? Au programme :Réappropriez-vous votre vie en apprenant à faire de vraies pauses pour mieux réfléchir.Déterminez vos objectifs pour les 12 prochains mois en fonction de ce qui compte vraiment pour vous et de ce qui vous permet d? Le Mot de l'éditeur : 18 minutes pour être efficace 18 minutes par jour : c’est tout ce qu’il vous faut pour remettre de l’ordre dans votre quotidien et concrétiser les projets qui vous tiennent à coeur. Découvrez dans ce livre, parsemé d’exemples personnels et d’anecdotes révélatrices, une méthode infaillible pour ne plus gaspiller vos journées et réaliser tous les projets importants. Avis de notre partenaire La suite ici Fiche détaillée : 18 minutes pour être efficace Haut de page Caractéristiques numériques Quel format pour mon livre numérique?

IMHE 2006 Le frère Samuel a rejoint la Congrégation des Frères de Saint Jean en 1982 à l’âge de 21 ans. Il est ordonné prêtre en 1988 Samuel Rouvillois est titulaire d’un doctorat de philosophie à l’université de la Sorbonne Paris I (Corps et Sagesse, publié aux Editions Fayard, 1995), et d’une maîtrise de théologie à l’université catholique de Lyon. Il est depuis 2001 responsable de la formation des frères en tant que Doyen de philosophie de l' Ecole Saint Jean (Centre de Formation de la Congrégation Saint Jean) à Saint Jodard (42). Expert auprès du Centre des Jeunes Dirigeants (CJD), et de l'Association pour la Fondation de Service Politique (AFSP), il est notamment conférencier ordinaire de l'Association Progrès du Management (APM), de l’Aspen Institute France et du MEDEF (Université d’été). Par ailleurs, Il accompagne le Club E-Reflexion dans sa réflexion sur le thème d’une ‘Economie à Finalité Humaine’. www.ereflexion.org

La méthode Fly Lady ou comment reprendre possession de sa maison par la technique des petits pas Article paru dans la revue Les plumes de LAIA de décembre 2012. Au verso du livre Entretiens avec mon évier. Domestiquez les tâches ménagères avec la célèbre méthode Fly Lady de Marla CILLEY, voici l’accroche prometteuse que l’on peut lire : « Vous vous sentez parfois – ou en permanence – débordé(e) par le désordre à la maison ? Cela affecte-t-il votre estime de vous et votre plaisir à recevoir des invités chez vous ? Alors ce livre est fait pour vous : avec FlyLady, voici une méthode sur plusieurs mois, étape par étape, pour retrouver un intérieur propre et rangé, tout en vous faisant gagner beaucoup de temps ! L’objectif à long terme est de se sentir bien chez soi, bien dans sa tête. Une approche des tâches ménagères par l’estime de soi et une méthodologie simple, voilà ce qui m’a attiré au départ. Tour d’horizon de la méthode pour une mise en pratique rapide. I. Le 1er petit pas qui va changer votre vie et vous mettre en route le voici : faire briller son évier. III.

ROUVILLOIS COMPLET Un rythme pour la semaine Comme il est important de marquer un rythme au sein de l'année, il est aussi important pour l'enfant que ses semaines soient structurées. Et pour que les semaines des enfants soient structurées... ben ya pas de secret : il faut que les nôtres le soient. Ca passe donc par une petite organisation de nos activités de la semaine, et par la création d'une "routine". On peut faire une routine ménage, par exemple : - lundi : passer l'aspirateur et faire les vitres - mardi : nettoyer la salle de bain et les toilettes - mercredi : passer l'aspirateur et nettoyer les poubelles - jeudi : nettoyer les plaques cuisson et le four - vendredi : passer l'aspirateur et la serpillère... On peut aussi faire une routine cuisine : - lundi : faire un gâteau - mardi :faire des biscuits - mercredi :faire une tarte - jeudi : nourrir le levain matin et soir et faire un gâteau - vendredi : faire le pain avec le levain Et il nous reste une routine activités : - lundi : dessin aux blocs de cire - mardi : modelage

labos - Vimperator 29 mars 2005 Des découvertes révolutionnaires en sciences cognitives Les paradoxes et dangers de l'imitation Simon De Keukelaere Simon.DeKeukelaere@UGent.be Universiteit Gent - Belgique Cet article est le résumé d'un article paru en néerlandais, traduit en français par l'auteur, que nous remercions. Automates Intelligents La découverte des neurones miroirs est absolument renversante. Les neurones miroir L'une des plus grandes révolutions scientifiques de notre temps - selon moi, la découverte des "neurones miroirs" - n'a pas encore reçu beaucoup de publicité. The discovery of mirror neurons is the single most important "unreported" story of the decade. Les neurones miroirs sont des neurones qui s'activent, non seulement lorsqu'un individu exécute lui-même une action, mais aussi lorsqu'il regarde un congénère exécuter la même action. Zone F5 du cortex prémoteur Il existe donc dans le cerveau des primates un lien direct entre action et observation. Un dialogue prometteur

6 conseils pour organiser vos listes de tâches Cet article fait partie de la série dédiée à la méthode Zen to Done de Leo Babauta. Pour rappel, je me lance dans le défi de mettre en pratique cette méthode d’organisation en installant chaque mois une nouvelle habitude dans ma vie. Si vous souhaitez apprendre la méthode Zen to Done en ma compagnie, c’est par ici qu’on commence ! Aujourd’hui, et dans la lignée de l’article précédent Comment bien organiser vos tâches, je vais vous donner 6 petits conseils – mais ô combien utiles – pour vous aider à bien organiser vos listes de tâches. Commençons sans plus attendre ! Conseil #1 : Choisissez un support papier et un support de geek informatique. Conseil #2 : Notez au fur et à mesure de la journée vos tâches dans votre carnet de notes. Conseil #3 : Estimez une durée pour chaque tâche. Conseil #4 : Vérifiez si une échéance est d’application pour ces nouvelles tâches. Conseil #5 : Répartissez vos nouvelles tâches dans vos listes contextuelles. Sur le même thème Zen to Done - Version minimaliste

éclairage contemporain Un corps et un mental au top en 12 mn par jour L'été, c'est fini. Mais rassurez-vous : la vie continue. Et pour partir du bon pied, je vous propose de prendre soin de vous en seulement 12 minutes par jour. Vive la rentrée ! Les médecins nous le rappellent souvent : "mieux vaut bouger un peu chaque jour que s'épuiser à la Saint Amour". Je tiens immédiatement à rassurer ceux dont la réunion de ces deux mots rend nauséeux : activité physique n'est pas nécessairement synonyme de blessure, compétition ni fatigue. C'est parti ! Marche sur Place : pour une Mise en Action tout en Douceur Pour commencer, vous propose de marcher sur place. Durée de l'exercice : 2 min. Talons-Fesses : et vos Ischios se Tonifient 4'00 Sans perdre le rythme acquis durant la marche sur place, et en conservant le même mouvement des bras, amenons les talons contre les fesses à chaque mouvement de jambe. Good morning : Fini les Maux de Dos Reprenons la position debout et posons le bout des doigts contre les tempes, coudes sur le côté. Étirements : quel bonheur !

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