Chi kung - SagesseEnToutSens Chu King Hung (1945 - ) Introduction : Pratiqué depuis des millénaires dit-on, le Qi Gong ou Chi Kung est le terme générique pour un ensemble de postures et de mouvements développés notamment en Chine. Ces techniques liées à la connaissance taoïste du corps et de l'esprit sont destinées à régénérer et stimuler l'énergie qui coule en nous que l'on nomme le qi ou le chi. On distingue parfois le Qi Gong externe (Wai Qi Gong) et le Qi Gong interne (Nei Qi Gong). I. Tout est énergie. Le chi circule à travers l'organisme par un système de branches non tangibles qu'on nomme les méridiens. - Zong qi : l'énergie ancestrale que nous avons abordé en introduction - Wei qi : l'énergie de surface qui protège le corps et correspond à la peau. -Ying qi : l'énergie qui nourrit les organes et les flux vitaux On peut noter qu'il existe des descriptions plus pointues des différentes émanations de l'être qui rejoignent le domaine spirituel. II. III. IV. 1. 2. 3. Les exercices de Chi Kung sont relaxants. 4. 5.
Do In Généralités Le Do-In est une technique japonaise provenant de la Chine sous le nom de Tao-In ; Dao ou Do vient de Tao, la voie; In veut dire assimiler, recevoir, se laisser conduire. Le Do In est une science et un art. Il se rapproche de l'acupuncture, et est très près du massage shiatsu (shi=pression et atsu=doigt) et de la digipuncture (acupuncture sans aiguille). Mais sa particularité est qu'il ne requiert aucune connaissance approfondie de l'énergie, car il ne comporte aucun danger, aucun risque. Le Do In traite les circuits de l'énergie. les méridiens yang qui viennent du ciel : parties plus dures du corps, (parties où l'on bronze naturellement en travaillant), les méridiens yin qui viennent de la terre : parties molles ( où on ne bronze pas facilement). Zones du corps concernées Utilisation des mains et du pouce Les mains sont utilisées pour l'effleurement, le massage plus appuyé, et le tapotement. Le pouce est utilisé pour les pressions comme indiqué ci-dessous. Exercices Les reins
Do In Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. Le Do In est une technique d'automassage issu de la médecine traditionnelle chinoise. Sa pratique est très proche de sa version japonaise appelée Shiatsu « la voie par la pression des doigts » Ces deux techniques ont parfois reçu l’appellation plus européanisée de digitopuncture. La préparation d’une séance de shiatsu peut débuter par la pratique du Do In. Le Do In a pour objectif de prévenir et traiter les dysfonctionnements de l’organisme liés à une mauvaise circulation de l'énergie ou « énergie vitale », plus communément connue sous le nom de Ki en japonais ou Chi en chinois. Une bonne pratique du Do In est liée à la qualité de la respiration. La pratique du Do In en début de journée, permet de dynamiser le corps en stimulant la circulation de l'énergie. On distingue deux types de méridiens, chaque méridien Yin est respectivement associé à son méridien Yang. Les méridiens[modifier | modifier le code] Yin[modifier | modifier le code]
Qi Gong de la femme - Au Coeur De Notre Corps Se sentir bien : la voie de la Femme! Pour favoriser ce bien-être, nous proposons dans notre formation deux approches complémentaires: le Qi Gong de la Femme de Madame Liu Ya Fei, et le Tao Sexuel Féminin. Le Qi Gong de la femme de Madame Liu Ya Fei Ce Qi Gong qui fait partie du Nei Yang Gong (Qi Gong pour nourrir l’intérieur) travaille profondément sur l’énergie et le sang du corps féminin, aide à régulariser l’équilibre hormonal, harmoniser les émotions et favoriser l’épanouissement de la femme aux différents âges de la vie. Il travaille particulièrement Ren Mai (méridien conception), Chong Mai (méridien central) et Dai Mai (méridien ceinture). Il travaille sur la colonne vertébrale, le périnée et les réservoirs d’énergie (Dan tien moyen et inférieur). Il permet la prévention des problèmes gynécologiques (règles douloureuses, irrégulières, douleurs des seins, lombalgies, prévention des kystes). Le Tao sexuel féminin Stage Qi Gong de la Femme Samedi 9 novembre 2013 10h 18h
► ETRE EN PHASE AVEC LA LUNE - Bien être, santé, relaxation, massage, stress, shiatsu, Qi Qong; phytothérapie, remède de grand-mère La lune, qui a une influence sur l’élément eau (pour les marées c'est un fait établi) elle ne peut manquer d'interférer sur le corps humain qui est constitué à près de 60% d'eau. Selon une étude scientifique suisse, la pleine lune interfère sur l'activité cérébrale durant la phase profonde du sommeil qui diminue de 30%. Par ailleurs nous mettons plus de temps à nous endormir et nous dormons légèrement moins car le sommeil est de moins bonne qualité en raison d’un taux de mélatonine moins élevée au moment de la pleine lune (c'est l’hormone qui régule les cycles de veille et de sommeil). Je n'évoque pas les effets de la lune sur les accouchements, ou les urgences, il semblerait qu'ils n'aient pas été démontrées d'un point de vue statistique. Lorsque la lune se trouve entre la terre et le soleil, sa face éclairée n'est pas visible depuis la terre, c'est la NOUVELLE LUNE. Cette force magnétique cause les océans du monde à mouvoir que l'on appelle la marée. éclipse solaire éclipse solaire
Aspects psychologiques des points de l’orbite microcosmique - Chi Kung Santé : exercices, recettes, méditation et médecine chinoise Samedi 13 septembre 6 13 /09 /Sep 14:16 J’ai décidé, pour ce Bulletin, de vous proposer quelque chose de plus pratique, pour le quotidien. Comme on entend souvent les gens dirent «Mon chakra est ouvert» «Mon chakra est fermé» (centre énergétique et chakra sont une seule et même chose) et que j’ai l’impression qu’ils ne comprennent pas dans les détails les tenants et les aboutissants de cette ouverture ou de cette fermeture, j’avais envie pour démystifier un peu la chose de donner des précisions dans le sens de la Médecine traditionnelle chinoise. Selon le maître taoïste Mantak Chia, chaque centre énergétique de l’orbite microcosmique influe sur nos émotions de manière spécifique en fonction de son ouverture ou de sa fermeture. Grâce au travail que j’ai fait personnellement avec l’orbite microcosmique, il est clair pour moi que, lorsqu’on apprend à sentir ces divers centres (ou points), ils s’ouvrent davantage et l’énergie peut circuler plus librement dans tout l’organisme. inShare
Bienvenue sur etre en harmonie !