Les 10 huiles essentielles indispensables pour l'hiver - Les pros vous en parlent - Testons.com Les huiles essentielles reviennent de plus en plus sur le devant de la scène, notamment en hiver, où elles permettent d'alléger certains bobos. Les essentiels à avoir dans sa salle de bain : Ravintsara, Mandravasarotra (Saro), Eucalyptus Radié, Niaouli, Origan, Arbre à Thé (Tea Tree), Thym Thujanol, Myrte, Cyprès et Pin. Après un premier article sur l'huile essentielle de myrte vert, Testons.com et notre spécialiste en aromathérapie Marion, vous disent tout sur le top 10 des huiles essentielles à posséder absolument pour passer un hiver plus serein. Huile essentielle de Ravintsara (Cinnamomum camphora) Le Ravinstara est l'huile essentielle de l'hiver. Anti-infectieuse remarquable ;Renforce l'immunité en stimulant les glandes surrénales ;Lutte contre l'écoulement nasal ;Facilite l'expectoration ;Sans aucune toxicité, elle peut être utilisée longtemps sans problème même sur les nourrissons (1 semaine minimum). Mode d'administration : voie orale, voie cutanée et diffusion. Angine En massage
Les huiles essentielles, une solution contre les jambes lourdes Quelles sont les causes des sensations de jambes lourdes ? L’origine première des jambes lourdes est une mauvaise circulation sanguine causée par divers facteurs. Ce peut être une mauvaise hygiène de vie ou des problèmes médicaux plus profonds. Les troubles peuvent varier selon les personnes : entre autres des douleurs, des sensations de chaleur, des fourmillements, un gonflement des jambes et des chevilles ou encore des crampes douloureuses. Les bienfaits des huiles essentielles sur les jambes lourdes Il existe plusieurs huiles essentielles qui peuvent aider au soulagement des jambes lourdes. En massage ou pour un bain de pieds Pour masser vos jambes lourdes, vous pouvez essayer l’un des mélanges suivants : 100 ml de gel de silice et 3 ml d’ huile essentielle de cyprès : agitez bien et appliquez sur peau humide et propre. Une noix de gel d’aloe vera pour 2 gouttes d’ huile essentielle de menthe poivrée, mélange également idéal pour éliminer la cellulite. Partager ce contenu
Havre des Sens Les Huiles Végétales beurre de karité, Butyrospermum Parkii extract butter Nourrissante, protectrice, agit contre les effets du temps. huile d'olive biologique, Olea Europea oil Huile très riche en acides gras essentiels. huile de cameline biologique, Camelina Sativa oil Peaux sèches et sensibles, nourrissante et apaisante cutanée, adoucissante. huile de chanvre biologique, Cannabis Sativa oil Régénérante, revitalisante, apaisante, hydratante, assouplissante, raffermissante cutanée, nourrissante, donne volume, élasticité et brillance au cheveu. huile de coco biologique, Cocos Nucifera oil Hydratante, adoucissante, elle convient aux peaux sèches et protège les cheveux cassants ou abîmés et leur donne de la brillance. huile de colza biologique, Brassica Napus oil Riche en vitamine E, puissante antioxydante, agissant notamment sur les effets du temps. huile de noix biologique, Juglans Regia oil huile de tournesol biologique, Helianthus Annuus oil Adoucissante, hydratante. Les Huiles Essentielles
Recette slow cosmétique de crème hydratante pour tous Dans cette vidéo, je vous donne en cadeau ma recette de “crème hydratante universelle”, issue de mon livre “Adoptez la Slow Cosmétique” paru aux éditions Leduc. Cette crème 100% slow convient à tous les types de peau et permet d’hydrater parfaitement le visage matin et soir. Quelques ingrédients simples achetés en magasin bio ou sur internet, deux petites casseroles ou bain maries et un fouet… Et hop ! Vous n’aimez pas faire la tambouille ? Crème Hydratante Universelle, la RECETTE : Pour environ 100 ml de crème à conserver dans un pot ou un flacon pompe 1) Dans un bain-marie ou une casserole, faites fondre à feu très doux : 4 cuillères à soupe d’huile de noyau d’abricot (riche en provitamine A, elle donne de l’éclat, hydrate, adoucit et est hypo-allergénique) 1 cuillère à soupe rase de paillettes de cire émulsifiante à base d’olive (type Olivem 1000®, en magasin spécialisé ou sur Internet) 2) Dans un autre récipient au bain-marie, faites chauffer les liquides suivants : Alors, convaincue ?
UNE PEAU ENFIN REPULPÉE - Le blog de Florence Dimanche 19 février 2012 7 19 /02 /Fév /2012 22:54 source image Depuis cet hiver je constate avec effarement que la peau de mon visage réussit le tour de force d'être à la fois mixte donc plutôt grasse disons le carrément ET deshydratée. Impossible de résoudre ce problème avec mes crèmes hydratantes bio. Et puis comme d'habitude lorsque j'ai vraiment envie de trouver une solution, je l'ai eue sous les yeux, de diverses manières. Une amie m'a d'abord parlé d'un livre qu'elle avait reçu à Noël sur les huiles essentielles. Quelques jours après, je suis tombée sur cette vidéo géniale de Julien Kaibeck. Son site, Les essentiels de Julien regorge de bons conseils. Je me suis souvenue du rituel de démaquillage des japonaises et des fameuses huiles avec une pépite d'or à l'intérieur, sans doute vu leur prix de chez Shu Uemura. Il explique comment se démaquiller à l'huile et j'ai su que c'était LA solution pour moi. Rituel du Soir: 1. 2. 3. Je l'achète chez " Peuples des Andes " Elle coûte 9 €. 4.
Mon aromatherapieAlléger les jambes lourdes jambes lourdes = mauvaise circulation J’ai toujours l’impression qu’au coeur de l’hiver les membres se font plus lourds et que les pieds ont perdu le nord. Vous l’aurez compris, pieds froids et jambes lourdes sont au rendez-vous pour beaucoup d’entre nous et on se demande ce qu’on peut bien y faire. Une recette simple pour lutter contre les jambes lourdes recommande l’huile essentielle de Cyprès toujours vert… Tiens, tiens,..p cyprès Le Cyprès (cupressus sempervirens) est un grand arbre pyramidal toujours vert qui était autrefois dédié à Pluton, Dieu de l’empire des morts, ce qui explique sa présence fréquente dans les cimetières et notamment en Toscane. 3 gouttes HECT de Cyprès (cupressus sempervirens) avec 3 gouttes de HECT citron zeste (citrus limon) dans 6 grosses gouttes d’huile végétale de noisette en friction sur les jambes en insistant doucement sur les trajets veineux.
La très attendue recette de la crème à raser | eco-echos - Développement durable & autres considérations La chronique de la crème à raser sur Comment ça va bien a eu un succès fou. Manque de pot, je suis en retard sur mon blog ici et le site internet de l’émission ne l’a pas mise en ligne. La voici donc !!!! D’abord, pourquoi nous n’utilisons plus chez nous de crème à raser en bombe ? 1-à cause de l’emballage !!!! 2- parce qu’on peut trouver dans la mousse à raser comme dans tous les cosmétiques habituels un tas de petites molécules peu recommandables : - le laureth sodium sulfate : qui est réputé comme irritant de la peau -du triéthanolamine, diethanolamine (TEA, DEA)… qui peuvent se transformer en nitrosamines, réputées comme cancérigènes -des paraben -des PEG qui peuvent avoir des effetx comédogènes (ils peuvent boucher les pores de la peau) 3- parce qu’en cosmétique maison, on peut faire des crèmes à raser qui sont en même tant des soins pour la peau personnalisables. Bon, maintenant que vous avez eu votre petit précis d’écologie pratique Vous pouvez prendre n’importe quelle huile.
Le Psoriasis au naturel : on fait comment ? Enfin ! J’ai rassemblé dans un seul article les conseils les plus importants pour envisager un soin complémentaire 100% naturel pour le psoriasis. Les patients qui souffrent de psoriasis le savent bien : des centaines de recettes et d’astuces leur sont proposées dans la littérature et il est hélas bien difficile de s’y retrouver. Alors j’espère aider un peu. Rappelons que le psoriasis est une maladie de la peau qui donne du fil à retordre aux dermatologues et qu’actuellement seuls des traitements « de confort » sont pratiqués, car il reste impossible pour la médecine de « guérir » le psoriasis. Fort heureusement, les huiles végétales ont un intérêt tout particulier pour améliorer le confort des personnes atteintes de psoriasis. Encore faut-il savoir combiner tout cela dans des protocoles de soins simples et réalistes. Pour la toilette Des méthodes naturelles conviennent à la toilette quotidienne et ne mettent pas à mal l’acidité naturelle du pH de la peau. Pour le soin de la peau Et vous ?
Baume restructurant anti-âge pour le visage - Huiles essentielles : le guide 29 octobre, 2009 par Marie-Laure J’avais adoré mon dernier baume pour le visage et le cou à base d’huile végétale de noyau d’abricot et d‘huile essentielle de néroli: La douceur de l’abricot et l’odeur sensuelle et subtile du néroli… Je la referai une prochaine fois et vous donnerai ma recette c’est promis! Cette fois-ci j’ai voulu un vrai baume anti-âge restructurant (fatigue du début d’hiver et mauvaises nuits faisant, ma peau en a bien besoin!) . Je me suis crée une fragrance hors du commun à l’odeur chaude et suave pour l’hiver. Les bases: 30ml d’huile végétale de Bourrache et jojoba (à part égale) 2 cuillerées à café de beurre de karité Les épaississants: 1 cuillerée à café de Cire d’abeille 2 cuillerées à café de cire émulsifiante Le petit plus: 1 pointe de mica or pour donner au baume une jolie couleur dorée! La méthode: Faire chauffer les huiles végétales au bain marie avec les épaississants et le beurre de karité, jusqu’à ce qu’ils soient totalement fondus. Sur le même thème
Huile de massage pour jambes lourdes - Plaisir d'essences - huiles essentielles Jeudi 19 janvier 4 19 /01 /Jan 13:54 Vous avez des jambes comme des poteaux ? Côté diamètre, vos chevilles, genoux et cuisses sont quasi-alignées dans un esthétisme absolu ? Chaque grossesse vous a laissé une varice supplémentaire, souvenir offert par votre utérus qui, pendant des mois, a appuyé sur des veines déjà initialement pas très vaillantes ? (et qui souvent occasionne le port de chaussettes de contention, donnant en supplément un petit côté sexy indéniable) Vous avez de jolis mollets et cuisses marbrés de vaisseaux sanguins pas trop en forme ? Vous avez définitivement abandonné les escarpins sympas à talons hauts, pour des chaussures plates, plus classiques, pour éviter de souffrir toute la soirée et finir les jambes sous un jet d'eau glacée avec des chevilles qui ont triplé de volume ? Si vous répondez oui à la majorité de ces questions, je suis au regret de vous dire que vos veines sont paresseuses et il n'y a pas de quoi être fière !! Bon... Les ingrédients : Les explications :
Démaquillant, crème hydratante, masque : les recettes des indispensables pour commencer la cosmétique maison. | eco-echos - Développement durable & autres considérations Pour continuer mon précédent billet où vous trouverez l’essentiel pour choisir facilement les huiles végétales, eaux florales et huiles essentielles qui vous conviennent, voici maintenant les recettes que j’utilise le plus communément pour nettoyer et démaquiller la peau, la nourrir et lui redonner de l’éclat. L’indispensable : 1/ travailler en condition d’absolue propreté, 2/ choisir de beaux flacons ! Vous devez travailler en conditions stériles : ébouillantez outils, récipients et flaconnage. On ne vous conseillera jamais assez de choisir vos flacons avec soin, selon votre esthétique ou l’ambiance de votre salle de bain. Nettoyer et démaquiller De l’eau pour retirer les impuretés, de l’huile pour éliminer les fards mascaras, c’est aussi simple que cela. Gel à l’aoe vera : un tiers huile végétale, un tiers eau florale, un tiers gel, secouer. Lait au beurre de karité : triturez un volume d’huile végétale avec deux volumes de beurre de karité. Nourrir et hydrater Les masques
Si mon foie va, ma peau va ! détoxique ton foie et ta peau resplendira !? Dans l’approche naturelle de la beauté, la santé du foie joue un rôle non négligeable. Beaucoup d’entre nous luttent contre des problèmes de peau qui parfois n’en finissent pas, l’acné par exemple. Peu pensent à chouchouter leurs organes internes et à draîner leur foie en particulier afin de retrouver une mine radieuse… Quelques pistes à évoquer en cette saison propice à la détox du foie… Le foie fonctionne comme une « usine » Le foie transforme les nutriments en de précieux éléments cellulaires. Comme toutes les usines, le foie a son lot de déchets à rejeter. Les femmes en savent quelque chose : la cellulite peut parfois être attribuée à une faiblesse du foie. Dans ce cas précis, les huiles essentielles sont doublement efficaces : elles peuvent aider à drainer le foie (lire plus bas), mais elles peuvent aussi entrer dans une formule d’huile de massage anti-capitons. Un exemple avec une recette anti-capitons et anti-peau d’orange : Comment procéder ?