Sites et livres sérieux sur les plantes et leurs usages A savoir : la botanique et la mycologie, pour fonctionner, font souvent appel à d’autres sens que la vue (le toucher, l’odorat, et même le goût). Aussi, on n’est pas forcément certain d’une identification avec juste une photo ! Dans ce cas, mieux vaut utiliser des clés de détermination, c’est à dire des outils qui vous permettent de déterminer pas à pas de quelle famille, voire espèce, une plante fait partie, en vous proposant des choix sur la base des caractères (caractéristiques) de la plante. Ça vous dit quelque chose ? (ex : Si la tige est poilue, rendez-vous à la page 10. De nombreux sites internets ou applications vous proposent désormais des solutions afin d’identifier vos plantes. Les sites de botanique proposent également des clés de détermination en ligne. Quelques cours en ligne existent également, bien qu’ils ne soient pas ouverts toute l’année. Il existe des dizaines de livres simples, compilant 100, 200 ou 300 fleurs par couleurs ! Tison, J. Lambinon, J. & Verloove, F.
Tout savoir sur le pouvoir magique de la banane ! La banane, si communément répandue, cache néanmoins de nombreux secrets: et notamment de nombreux bienfaits. Docteur BonneBouffe vous dévoile tout pour avoir la banane ! Mais d’où vient-elle ? Bien qu’elle soit souvent associée à l’Afrique, la banane est, en fait, originaire de… l’Asie ! Et oui, elle viendrait du Sud-Est asiatique, d’une région allant de l’extrême nord de l’Australie au nord-est de l’Inde. Ce n’est qu’au temps d’Alexandre le Grand que la banane baissa de popularité car elle fut interdite aux soldats car elle alourdissait et rendait les soldats inapte au combat. Crédits photo: FreeDigitalPhotos.net/foto76 Les origines du mot L’origine du terme banane est flou : selon certains, il viendrait du terme bantou « banana » et, pour d’autres, du mot arabe signifiant « le doigt ». Il existe une centaine de variétés différentes. Crédits photo: FreeDigitalPhotos.net/patpitchaya Valeurs nutritionnelles Les 8 bienfaits de la banane #1 Une source de vitamines #2 Contre les coups de barre
Les incroyables propriétés de la banane pour notre santé La banane est un fruit délicieux, nutritif et qui apporte une forte sensation de satiété. Elle est idéale pour certains moments de la journée mais est moins recommandée avec certains autres aliments. Dans cet article, nous allons vous expliquer quelles sont ses propriétés, ce qu’elle nous apporte et dans quels cas nous devons en consommer. De même, nous allons vous dire quelle est la meilleure manière de la manger pour qu’elle ne nous fasse pas grossir et qu’elle nous aide même à maigrir. Ses valeurs nutritionnelles Une banane de 100 grammes contient approximativement 100 calories, 1 gramme de protéines, 25 grammes d’hydrates de carbone et moins d’un gramme de graisse. La banane est riche en vitamines B6 et C, en acide folique et en minéraux comme le magnésium et le potassium. La banane est riche en fécule Quand manger des bananes ? Les fécules ont la caractéristique principale d’apporter de l’énergie à notre organisme et d’être longs à digérer. Ses propriétés Comment manger des bananes ?
Banane - Bienfaits pour la santé de la banane - Santé-Médecine Vertus La banane est un fruit bien connu qu'il est facile de se procurer dans n'importe quel supermarché ou chez presque tous les marchands de fruits et légumes. Ce qu'on connaît moins, ce sont les bienfaits de la banane. La consommation élevée de banane est susceptible de réduire les risques de développer un cancer rénal ou un cancer du côlon. On l'utilise également en cas de diarrhée pour participer à la régulation du transit et même en tant qu'antiacide en cas de brûlure d'estomac. Riche en glucides, la banane est conseillée pour les goûters ou les petits creux. Calories 100 g de banane représentent 90 Kcalories. Vidéo Les précisions de la journaliste santé Claire Gabillat : © atoss - Fotolia.com Publi-information Externalisez votre fonction transport et économisez dès votre premier envoi Le - cher pour les pros Expédiez mieux, plus vite et moins cher avec Upela ! Livraison pour les pros Exportez vos colis en franchise de douane vers les USA avec Upela. Boostez vos ventes ! Nexity E-gérance
Les 15 vertus essentielles de la banane Les 15 vertus essentielles de la banane La banane contient 3 sucres naturels qui sont le sucrose, le fructose et le glucose. Elle est également riche en protéines, en fibres, en phosphore, en fer et en vitamines et minéraux. Energétique et très riche en eau, de façon générale la banane est importante pour le bon fonctionnement de l’organisme. Voici une liste des quinze plus grands bienfaits de la banane. Contre la dépression : la banane contient du tryptophane qui est une protéine que le corps convertit en sérotonine. Pour la concentration : ce fruit est fort en potassium, un minéral vital, ce qui favorise la concentration et l’apprentissage car il rend les pupilles plus alertes. Contre la nervosité : la banane est riche en vitamine B, ce qui aide à détendre le système nerveux. Contre le stress : le potassium présent dans la banane permet d’envoyer de l’oxygène au cerveau et de garder un pouls normal. Contre la constipation : riche en fibres, la banane évite les constipations. Alegre Lucie
La Banane - Vertus nutritives - Fait-elle grossir ? Valeur nutritive de la banane et du plantain Sources : Santé Canada. Fichier canadien sur les éléments nutritifs, 2010 Profil santé de la banane et du plantain Les bienfaits de la banane et du plantain Cancer. Que contiennent la banane et le plantain? Antioxydants Bien que la banane ne figure pas parmi les fruits qui contiennent le plus d’antioxydants1-3,21, elle a tout de même une capacité antioxydante élevée, pouvant possiblement contribuer à prévenir l’apparition de certains cancers, de maladies cardiovasculaires et de diverses maladies chroniques. Comme la banane contient à la fois de la dopamine et de la vitamine C, cela pourrait expliquer sa capacité antioxydante élevée4. Un antioxydant de la famille des flavonoïdes, la leucocyanidine, a été extrait de bananes plantains non mûres. Bêta-carotènes et alpha-carotènes La banane plantain contient du bêta et de l’alpha-carotène, 2 caroténoïdes ayant la faculté de se transformer en vitamine A dans l’organisme. Précautions Idées recettes Notes
3 Légumes qui aident à brûler les graisses abdominales 3 Légumes Uniques qui COMBATTENT les Graisses de Votre Ventre Voici une façon surprenante que quelques légumes spécifiques peuvent avoir pour stimuler la combustion de graisse abdominale… Article par Mike Geary – Entraîneur personnel diplômé, spécialiste en nutrition diplômé Auteur -- Tout sur les Abdominaux & La Cuisine Brûleuse de Graisses Je parie que vous ne saviez pas qu'il y a une catégorie spécifique de légumes qui contiennent des phytonutriments très uniques qui aident réellement à lutter contre la graisse tenace sur le ventre. Laissez-moi vous expliquer quels sont ces légumes uniques et pourquoi ils aident à brûler les graisses de l’estomac… Les produits chimiques qui forcent votre corps à retenir la graisse sur votre ventre Ces produits chimiques nocifs sont connus comme étant des xénoestrogènes. Les xénoestrogènes sont des substances chimiques auxquelles vous êtes aussi exposé (et sont difficiles à éviter dans le monde moderne) et qui ont un effet oestrogénique dans votre corps.
Comment utiliser le gingembre comme aphrodisiaque - Libido Homme Notre Guide Indispensable est Maintenant Disponible Pendant Un Temps Limité GRATUITEMENT Accèdez immédatement ce guide et commencez à avoir des bonnes érections FORTES ce soir sans aucun engagement! Le gingembre a une réputation aphrodisiaque tenace. Mais est-elle justifiée ? Et si oui, comment utiliser le gingembre comme aphrodisiaque ? Le gingembre c’est quoi ? Le gingembre — Zingiber oficinale— est une plante vivace originaire d’Inde et d’Asie du Sud Est où elle pousse naturellement. Au Moyen Âge, quand l’occident découvre cette épice aux accents piquants et réchauffants, le gingembre est au cœur de la majorité des plats salés et sucrés. En fait, depuis 3000 ans le gingembre fait partie de l’arsenal thérapeutique des médecines orientales, indienne et chinoise en particulier. Les vertus du gingembre La science moderne reconnaît au gingembre les propriétés médicinales suivantes : Anti nausée (1) : Il est prouvé qu’il réduit les nausées post-opératoires. Alors, aphrodisiaque le gingembre ?
Faire son Viagra maison - Libido Homme Notre Guide Indispensable est Maintenant Disponible Pendant Un Temps Limité GRATUITEMENT Accèdez immédatement ce guide et commencez à avoir des bonnes érections FORTES ce soir sans aucun engagement! Vos érections ne sont plus ce qu’elles étaient ? Vous connaissez des pannes inexpliquées. Pourquoi éviter le Viagra ? Pour de nombreuses raison dont on vous parle plus précisément ici. Le Viagra peut avoir des effets secondaires désagréablesLe Viagra peut rendre psychologiquement dépendantle Viagra coûte très cherLe Viagra vendu sur Internet est probablement faux donc potentiellement dangereux Inutile d’en rajouter. Comment faire son Viagra maison ? Le Viagra c’est quoi au juste ? Pour que cette série de réactions ait lieu, il faut avant tout que l’organisme délivre du NO. D’autre part, pour une érection satisfaisante, il faut avoir un taux de testostérone satisfaisant. Les aliments de base pour une bonne érection forte CéleriLaitueAilRaisinAspergesÉpinardsMyrtillesFraises De l’exercice… bien ciblé
Éliminez toutes les toxines du corps en 3 jours: une méthode qui prévient le cancer, brûle et élimine les graisses et l’excès d’eau : ~ Protège ta santé Il est peut être très facile d'entrer dans un circuit de manger des aliments qu’ils sont connus mauvais pour nous, mais il n’est pas tout à fait facile à perdre l'habitude. Si vous sentez que vous avez besoin d'un peu de désintoxication, et lancer des habitudes alimentaires saines et calmer l’envie pour les aliments transformés, essayez ce nettoyage doux de 1 à 3 jours. Retirez tous les produits laitiers deux jours avant de commencer votre nettoyage. Les produits laitiers peuvent interférer avec le processus de désintoxication, car ils sont digérés lentement par le corps. Buvez 1 tasse de thé de laxatif naturel à base de plantes (par exemple: cascara, séné) avant d'aller au lit le soir avant le premier jour de votre nettoyage de 3 jours. Vos poumons ne doivent pas être surchargés par des blocages partout dans le corps pendant votre désintoxication. Pressez deux citrons entiers dans une tasse contenant un demi-litre d'eau et buvez-la avant de prendre le petit déjeuner.
Amazing Moringa: Medicinal, Edible & Easy to Grow In the foothills of the Himalayas in northern India, a certain tree has long graced the region with its miraculous fruit. Hanging from its wiry branches are clusters of ribbed pods, each a foot in length. These pods, or drumsticks, have attracted the attention of mankind for millennia, and for good reason. While the aptly named Drumstick tree has a rather slender appearance, it is anything but frail. Part of a new wave of exotic vegetables, Moringa oleifera (MO) is a botanical platypus. Moringa root. In fact, it’s hard to find a part of Moringa that isn’t edible. Drought hardy and disease resistant, MO is a godsend during the dry season, when little food is available. The leaves offer a spectrum of nutrition, rich in vitamins A, B, and C, as well as protein, calcium, and iron. As a result, Moringa could play a key role as a wholesome food source in impoverished nations, where malnutrition is often rampant. “[It] is a very healthy satisfying food that meets all nutritive needs.
13 Alternatives to Viagra That Won't Fall Flat By Sayer Ji Contributing Writer for Wake Up World Viagra is a multi-billion dollar blockbuster drug, but it has serious side effects. Erectile dysfunction is no trivial matter. But putting aside its importance for overall health, the male ego depends in large part on the ability to ‘get it up,’ and when things don’t work out as planned, quite a lot can go wrong as far as intimacy is concerned. Men, especially in the 35-45 range, also are faced with what is known as andropause, as the levels of key ‘erotic’ hormones such as testosterone and human growth human start to take a precipitous decline. The pharmaceutical industry has capitalized heavily on this ‘change of life’ phase, with Viagra taking on a ‘pole position’ for several decades. So, what does the ‘hard evidence’ itself have to say on the topic of natural alternatives. L-arginine #1 on the list is the amino acid l-arginine. Pycnogenol This amazing substance has a wide range of health benefits. Panax Ginseng Maca Yohimbe Tribulis Exercise
Comment muscler son périnée chez l’homme ? Le périnée est un groupe de muscles situé entre les organes sexuels externes et l’anus. C’est la zone située à la base de la verge sous les testicules chez les hommes. L’entrainement du périnée chez l’homme est souvent utilisé pour rééduquer le plancher pelvien après une opération de la prostate. Cet exercice permet, en effet, de restaurer la bonne maîtrise des mictions grâce à la musculation du plancher pelvien. Ce type d’exercices est même recommandé par les spécialistes en cas de constipation et de douleurs rénales. Mais muscler le périnée permet aussi d’améliorer les plaisirs sexuels masculins. Avec l’âge, les muscles perdent progressivement leur tonicité, provoquant ainsi l’affaiblissement des muscles pelviens. Et souvent, ce problème provoque des difficultés à obtenir une érection, de l’incontinence et des problèmes de prostate. Voilà pourquoi il faut apprendre dès que possible comment renforcer son périnée. Inscrivez-vous ci-dessous pour recevoir ce guide essentiel: