Tofu Général Tao Recettes

Cuisiner et économiser Même si la température se réchauffe enfin, on a parfois envie d’une soupe au dîner, surtout si notre bureau est climatisé. Cuisiner sa soupe est une bonne affaire, ne serait-ce que pour ne pas engloutir autant de sel qu’un bambin goûtant aux joies de la baignade à Ogunquit. Un bol de velouté aux tomates séchées et à l’ail grillé de Tim Hortons procure 740 mg de sodium, la moitié de la quantité recommandée par jour aux adultes par Santé Canada.

Coup de Pouce mobile: soupes-et-potages Testées Ingrédients 30 g (1 oz) de beurre1 poireau (partie blanche seulement)375 g (12 oz) de pommes de terre épluchées et émincées1.25 l (5 tasses) de fond blanc de volaille200 g (7 oz) de concombre épluchésel et poivre blanc moulu90 ml (6 c. à soupe) de crème à 35 %aneth fraîche en feuillesFOND BLANC DE VOLAILLE (Donne 2 litres ou 8 tasses)1 kg (2 lb) d'os ou de carcasses de volaille1 poireau moyen en mirepoix1 oignon émincé2 branches de céleri en mirepoix2 carottes pelées en mirepoix1 bouquet garni3 l (12 tasses) d'eau froide5 grains de poivre entiers1 clou de girofle (facultatif) Préparation 1. Faire fondre le beurre dans une casserole sur feu doux. Tacos végétariens Recettes Krystel B. 5 étoiles Délicieuse recette mais je l'ai modifié un peu pour que la recette soit gouteuse mais pas piquante. J,ai donc utilisé de la salsa mi piquante en plus petite quantité, pas de tabasco et j'ai ajouté du paprika fumé et du cumin FRANCE G. 5 étoiles Bonne recette, la prochaine fois je vais ajouter du maïs en grain. Julie L. 5 étoiles Toute la famille a adoré cette recette végé.

Sauté de tofu et cajou Retour Préparation 20 min. Gâteau mousse au chocolat Préparation 1. Tapisser de papier parchemin un moule carré de 25 cm (10 po) en laissant le papier dépasser sur les côtés. Tofu au brocoli Photo : Istockphoto.com Testées Ingrédients 1/2 t (155 ml) d'eau + 2 c. à tab 1/4 t (60 ml) de beurre d'arachides nature 2 c. à tab (30 ml) de sauce hoisin 2 c. à tab (30 ml) de vinaigre de riz ou de cidre 1/4 c. à thé (1 ml) de sauce tabasco 1 c. à tab (15 ml) d'huile végétale 1 paquet de tofu ferme, épongé et coupé en cubes de 1 po (2,5 cm) (425 g) 2 oignons verts hachés 2 gousses d'ail hachées finement 3 t (750 ml) de brocoli défait en bouquets, les tiges pelées et hachées 1 poivron rouge coupé en tranches 1 t (250 ml) de fèves germées (germes de haricots) 1/4 t (60 ml) de coriandre fraîche, hachée 1/4 t (60 ml) d'arachides non salées, hachées Préparation

Carottes glacées thai Préparation : 5 minutes | Cuisson : 15 minutes | Donne : 4 portions | Type de plat : Accompagnement, Entrée | Influence : Asiatique, Vietnamienne | Particularités : Approuvée par les enfants, Facile à réaliser, Légère, Recette express, Sans gluten, Sans lactose, Sans oeufs, Végétarienne Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : Donne : 4 portions Type de plat : Accompagnement, Entrée Influence : Asiatique, Vietnamienne Particularités : Approuvée par les enfants, Facile à réaliser, Légère, Recette express, Sans gluten, Sans lactose, Sans oeufs, Végétarienne

Tilapia à l'orientale Préparation Préparation du gâteau 1. Dans un bol, à l'aide d'un fouet, mélanger la farine, la poudre à pâte et le sel. Réserver. Dans un grand bol, à l'aide d'un batteur électrique, battre le beurre jusqu'à ce qu'il soit crémeux. PAIN AU FROMAGE COTTAGE ET SA SAUCE TOMATE Je cherchais une recette pour passer mon fromage cottage et je suistombé sur celle-ci sur Internet.Nous, nous avons beaucoup aimé et de plus c’est santé. 3 c. à soupe d'huile végétale 1 oignon moyen, haché finement Pain aux bananes Recettes Valeur nutritive Pour 1 portion Référence Ingrédients Préparation Placer la grille au ­centre du four. TOFU À LA SUD-OUEST C’est chez Cath que j’avais remarqué cette recette de tofu et qui m’avait fait de l’œil. Je ne suis pas une habituée de tofu mais j’essaye de l’intégrer dans le menu de la semaine le plus souvent possible ces temps si. Alors voici ce que j’ai choisi pour cette semaine. Et de plus je participe au concours d’Isabelle avec cette recette végé ;) Marinade pour le tofu: -1 c. à soupe de rhum brun -5 c. à soupe de ketchup -1 c. à soupe de moutarde préparée -1 c. à soupe de mélasse -1 c. à thé d'ail en purée -1 c. à soupe de vinaigre blanc -Un peu de paprika, sel et poivre -2 traits de sauce sriracha (tabasco ferait aussi) -Laisser mariner le tofu au moins 4 heures.

8 recettes de barres énergétiques par Natalie Lacombe Les barres du commerce sont bien pratiques, mais on se lasse de leur saveur au bout d’un certain temps. Sans compter que plusieurs contiennent une liste d’additifs aussi longue qu’un jour sans pain! Nous vous proposons huit recettes de barres, carrés ou boules débordant d’énergie. Cornichons marinés à l'aneth Préparation 1. Bien laver les cornichons à l'aide d'une brosse à légumes. Dans un grand bol, mélanger 4 tasses (1 L) de l'eau avec 3/4 de tasse (180 ml) du gros sel et y faire tremper les cornichons de 12 à 24 heures. 2. Égoutter les cornichons (jeter la saumu­re). ULTIMATE TOFU BBQ Je ne suis pas une fan finie du tofu mais temps en temps j'ai le goût d'en manger et c'est ce qui est arrivé. J'avoue que les ingrédients me faisaient un peu peur au début mais finalement je suis bien heureuse d'avoir essayé cette recette que j'ai non seulement aimée mais adorée. Merci La Flexitarienne pour cette recette. Pour 2 personnes