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Le Goji et ses bienfaits
Les baies de Goji, on en parle partout ! Des petites baies que l’on mange surtout séchées par chez nous, qui auraient des vertus exceptionnelles. Mais certains experts rétorquent que les vertus des baies de Goji sont surévaluées. Finalement, je n’en avais jamais mangé et l’occasion faisant le larron, je me suis dit : pourquoi pas ? Alors, les baies de Goji, produit miracle ou pas ? Sur le paquet : il est écrit Baies de Goji : joyau de l’Himalaya, et 3 fois l’expression super food. Bref, derrière le paquet, on nous raconte l’histoire de ces fameuses baies utilisées depuis l’Antiquité par les médecines tibétaines et chinoises. Culture du Goji Le Goji que l’on trouve dans le commerce est cultivé principalement en altitude au Nord-Ouest de la Chine. Le cuivre Déjà, je constate que la quantité de cuivre contenue dans 100g de baies de Goji a l’air, en effet, exceptionnelle : 2mg/100g, précisé :“soit 200% des apports journaliers recommandés”. La vitamine B2 Le fer Vitamine C Le sélénium le potassium
CHLORELLA
CHLORELLA (Algue verte) : Bienfaits et Vertus de la Chlorella ? Propriétés médicinales ? Posologie de la Chlorella ? Effets secondaires ? La Chlorella est une algue verte très connue pour son puissant pouvoir détoxifiant de l’organisme. Chlorella : Propriétés médicinales Anti-maladies – Anti-cancers – Désintoxication – désintoxique l’organisme (polluants, métaux lourds…) (association Spiruline) – purifier l’haleine, les odeurs corporelles – puissants pouvoirs cicatrisants – favorise guérison des blessures – antioxydant, anti-vieillissement (association Goji) – aide à prévenir les cancers (des études confirmées sur la souris) (association Curcuma) – tonifie, stimule et protège le système immunitaire – protège des maladies et infections (pharyngite, grippe, rhume, laryngite, gingivite…) – permet de lutter efficacement contre l’anémie (association Spiruline) – purifie le sang (association Curcuma) – purifie les tissus de l’organisme – protège de la radioactivité, des rayonnements ionisants – diabète
Les épices sont de puissants antioxydants - Nadine Herzog - Manger pour le plaisir de manger !
Une cuillère à thé de cannelle contient 5 fois plus d'antioxydants (2,400 unités ORAC) qu'une demi-tasse de bleuets ou de jus de grenade. Saupoudrez cette cuillère à thé de cannelle sur des graines de lin, et vous venez de vous donner un gigantesque coup de santé ! Saviez-vous que les épices sont de puissants antioxydants? Par exemple, une cuillère à thé de cannelle contient 5 fois plus d'antioxydants (2,400 unités ORAC) qu'une demi-tasse de bleuets ou de jus de grenade. Les oxydants, ou radicaux libres, affectent tout ce qu'ils touchent, causant des dommages aux parois des artères et entrainantes une inflammation de celle-ci. L’un des facteurs importants du vieillissement est une diminution progressive de la capacité des cellules à lutter contre les phénomènes d’oxydation. Les constituants nutritionnels possédant un pouvoir antioxydant sont le plus souvent d’origine végétale, fruits et légumes en particulier. Faisons maintenant un peu d'arithmétique.
How Turmeric Keeps You Looking Young
By Dr. Edward F. Group Guest Writer for Wake Up World If you’ve been reading this blog for quite awhile, you’re probably already familiar with the wonderful benefits and uses of turmeric. Research on this ancient spice commonly used in Indian cooking and Ayurvedic practices continues to mount, with science already firmly establishing it as protective of the cardiovascular system, [1] supporter of healthy cholesterol levels, [2] and a potent free radical scavenger.[3] New research coming to light is also showing that turmeric may keep you looking young, possibly slowing down the rate at which the skin ages. How Turmeric Keeps You Young Turmeric is one of the highest antioxidant-containing spices on the ORAC scale. Antioxidants also protect the skin from ultraviolet light, one of the key contributors to the visible signs of aging. [5] But don’t think that turmeric’s anti-aging power is just about the antioxidants–far from it. How Turmeric Helps You Feel Young How do you use turmeric? -Dr.
Autres oléagineux
The 10 Best Herbs for Kidney Cleansing
By Dr. Edward F. Group Guest Writer for Wake Up World Bean-shaped and located along the posterior side of the abdomen, the kidneys have the heavy responsibility of removing waste and toxins from the bloodstream. 1. Chanca piedra, or “stone breaker,” is a favorite in South America for supporting the kidneys and clinical trials have confirmed the plant’s effectiveness. [1] [2] It’s common in the region and its widespread use has earned it a positive reputation in Ayurvedic medicine as a helpful herb for kidney, bladder, and liver health. 2. Goldenrod was used extensively among many Native American tribes for promoting urinary tract health. 3. Hydrangea root was popular among Native Americans and early settlers, both of whom used the plant for promoting kidney and bladder health. 4. Horsetail is a common weed with diuretic properties; it’s helpful for increasing urine output to flush the kidneys and urinary tract. 5. 6. 7. Also called “bearberry,” uva-ursi has been used by many cultures.
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