EUCERIN AntiROUGEURS Soin de Jour Correcteur SPF 25 La formule de EUCERIN AntiROUGEURS Soin de Jour Correcteur SPF 25 est épurée, ce qui veut dire qu'elle ne contient qu'un nombre limité d'ingrédients et ne contient pas de conservateurs (y compris des parabens), de paraffine, de parfum ou d'alcool. Les études cliniques et dermatologiques prouvent une haute tolérance cutanée et une excellente efficacité sur la peau avec une tendance aux rougeurs. L'efficacité du Soin de Jour Correcteur SPF 25 Eucerin AntiROUGEURS a été évaluée dans des études cliniques* auprès de 55 femmes (22-60 ans) avec une peau hypersensible ou avec une tendance aux rougeurs. Le produit a été appliqué 2 fois par jour pendant 4 semaines en hémi-face sur le visage. * In vivo * La diminution des rougeurs est visible.
Recettes d'huiles essentielles pour les douleurs articulaires On n’est pas sans savoir que les douleurs articulaires et les crampes musculaires sont véritablement handicapantes. Cependant, il n’est pas obligatoire de toujours recourir aux médicaments pharmaceutiques pour les soulager. Des solutions naturelles existent aussi et elles présentent moins d’effets secondaires, telles que les recettes d’huiles essentielles. L’huile essentielle d’eucalyptus citronnée en tête de liste L’huile essentielle d’eucalyptus citronné constitue un puissant anti-inflammatoire et un excellent antalgique. Ainsi, pour soulager les douleurs musculaires et articulaires, 10 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus citronné sont utilisées en synergie avec 5 gouttes d’essences d’immortelle, de thym et de gaulthérie couchée. Le pouvoir calmant de la verveine citronnée La verveine citronnée, aussi connue sous le nom de verveine exotique, produit une huile essentielle au parfum légèrement acidulé.
Cosmetics Home Made Colchique | Recettes produits cosmétiques & Savons Cosmétique maison bio : "baume du tigre" J’ai commencé à avoir un petit mal de gorge qui s’empirait à vue d’œil et je me suis rappelée que quand j’étais petite ma maman me mettait du baume du tigre sur la gorge et m’emballait dans un foulard pour faire partir la douleur. Du coup j’ai eu enfin d’en fabriquer maison, c’est de saison. Pour info on trouve du baume du tigre en pharmacie ou sur internet pour environ 10€ les 30g. Les bienfaits du baume du tigre Le baume du tigre à d’autres vertus que celle de soigner les gorges sensibles, à la base il est surtout utilisé pour les douleurs musculaires mais s’avère aussi efficace sur les démangeaisons, le mal de tête et les piqûres d’insectes. Précaution d’utilisation du baume du tigre Le baume du tigre est composé d’huiles essentielles, qui sont actives donc comme pour les huiles essentielles classiques on évite l’utilisation sur les jeunes enfants et les femmes enceintes. Le baume ne sera pas appliqué sur les peaux irritées ou les plaies. Pas d’exposition au soleil après application.
Récapitulatif des huiles essentielles par maux Pas facile de s’y retrouver dans toutes ces huiles essentielles, certaines ont des vertus multiples, voici un petit récapitulatif de leur utilisation, classé par maux du quotidien. Sphère intestinale Les huiles essentielles utiles Huile essentielle d’anethHuile essentielle de basilicHuile essentielle de basilic à linalolHuile essentielle de cardamoneHuile essentielle de carviHuile essentielle de citronHuile essentielle de petit-grain citronHuile essentielle de curcumaHuile essentielle de combavaHuile essentielle de coriandreHuile essentielle de fenouilHuile essentielle de genièvreHuile essentielle de girofleHuile essentielle de khellaHuile essentielle de laurier nobleHuile essentielle de livècheHuile essentielle de menthe poivréeHuile essentielle de romarin cinéoleHuile essentielle de thym à linalolHuile essentielle de poivre noirL’extrait de pépins de pamplemousse Phytothérapie Drainage du foie : Le Chardon marie, une plante alliée du foie Sphère Circulatoire Stress – nervosité – anxiété Acné
Dos : un ballon qui vous veut du bien Idéal pour s’étirer mais aussi pour prendre soin de notre colonne vertébrale, tels sont les avantages du ballon de gymnastique. Petit aperçu de ses bienfaits pour votre dos ! Rédigé par : Elise Dubuisson Relu et approuvé par : Comité éditorial Giphar Mis à jour le : 26/01/2015 Le ballon de gym S’il est aujourd’hui utilisé pour les exercices de stretching dans nos salles de sport, le ballon de gym a fait ses preuves depuis bien longtemps déjà dans… les cabinets des kinésithérapeutes ! Des muscles renforcés En outre, cet exercice nous force à contracter des muscles profonds qu’il est habituellement difficile d’entraîner. gonflez complètement le ballon ; faites vos exercices sur une surface bien stable. Comment choisir votre ballon de gym ? Pour que ces exercices soient tout à fait bénéfiques, il faut que votre ballon soit parfaitement adapté à votre taille. Si vous faites moins d’1m80, optez pour un ballon de 55 cm de diamètre. 3 exercices avec le ballon de gym Haut de page
Nouveau, Une Huile Extraordinaire pour enlever une Tache Blanche sur la Peau Taches blanches Pour tous ceux et celles qui souffrent de ces Taches Blanches sur la peau, qui leur donnent une peau irrégulière et pas très belle, il existe une Huile végétale venue d’Inde ( l’Huile de Chaulmoogra) qui a les capacités de travailler sur les Mélanocytes, qui sont à l’origine des Taches Brunes et des Taches Blanches sur la Peau. Quel est le rôle des mélanocytes sur la peau ? Les mélanocytes sont chargés de fabriquer de la mélanine, qui va se diffuser dans la couche cornée, en donnant une couleur marron à votre peau, c’est le bronzage. Leur rôle, c’est d’empêcher les effets néfastes des rayons ultraviolets à l’origine des cancers de la peaudes ridesdes taches brunes ou blanches. Les mélanocytes se trouvent sur la couche la plus interne de l’épiderme. BlancheNoireJaune Les mélanocytes distribuent de la mélanine aux cellules de la peau (kératinocytes) voisines : 1 mélanocyte pour 36 kératinocytes. Des taches brunes et blanches apparaissent à la surface de la peau. Il faut donc que
La recette cosmétique – Beurre décontractant musculaire et articulaire | My Original Nature Effort musculaire non adapté, stress, contractures, dos bloqué, articulations douloureuses … Il y a milles et une façon de se retrouver avec des zones douloureuses ou contracturées que ce soit le cou, le dos ou les jambes ou tout autres parties du corps. Il y a de cela quelques années, je me suis retrouvée avec le cou bloqué par un méchant torticoli.. Je suis donc allée consulter mon médecin qui m’a prescrit – horreur !!!! – du Voltarène (Diclofénac) et du décontractyl en crème plus évidemment les inévitables médicaments myorelaxants qui vont avec afin de me débloquer. Arrivée à la maison, j’ai déchiré l’ordonnance et je me suis dis que je devais bien pouvoir fabriquer une crème qui m’aiderai à me débloquer. C’est ainsi que j’ai eu l’idée de cette recette de beurre décontracturant. Et il a été terriblement efficace !!!! Depuis je l’utilise quand j’ai des courbatures ou des crampes dues au sport, des contractures, ou des muscles endoloris ou bloqués mais aussi des traumas bénins divers. 1.
Les hydrolats aromatiques Les hydrolats, c’est quoi? Les hydrolats sont obtenus lors de la distillation par entraînement à la vapeur d’eau des fleurs, feuilles ou rameaux des plantes. L’eau d’évaporation recueillie constitue l’hydrolat. C’est une eau chargée en molécules actives et volatiles. Attention: Il ne faut pas confondre L’eau florale et l’infusion de plantes que l’on fait en laissant infuser des plantes dans de l’eau. L’hydrolathérapie est en quelque sorte une version « douce » de l’aromathérapie. A quoi servent les hydrolats? En cosmétique Pure, comme lotion nettoyante et tonifiante pour le visage. Pour le mental : Mélangés dans de d’eau, selon les hydrolats (tous ne s’ingèrent pas) En cuisine : Pour parfumer un plat, fabriquer des boissons chaudes ou fraîches, ou personnaliser les cocktails. Quelle est la différence entre « hydrolat » et « eau florale »? Les deux termes désignent le même produit, mais « eau florale » est en principe réservé aux hydrolats obtenus à partir de fleurs. Acheter des hydrolats
Arthrite-arthrose Voilà un grand sujet car les traitements naturels sont nombreux et les sujets atteints de ces troubles encore plus. A mesure qu'on avance en âge on voit apparaître ces problèmes qui signent ainsi le vieillissement de l'organisme. Rhumatismes, arthrose, arthrite, les symptômes ne sont pas les mêmes mais l'origine l'est. De la rouille, qui commence par être une gêne, mais qui par la suite crée de véritables calcifications, des déformations et enfin de l'incapacité. - Tout d'abord il est essentiel de réformer son alimentation. Les monodiètes pourront être faites avantageusement avec des fraises, riches en silice, des citrons ou encore du cassis (anti arthritique), des cerises, de la myrtille, des pommes. - Une activité physique sera également la bienvenue. - l'HYDROTHERAPIE : Lorsque le mal est là il vaudra mieux utiliser l'hydrothérapie chaude. Par exemple des bains de mains et de pieds pour les petites articulations. Uriner dans l'eau du bain, ou dissoudre du bicarbonate de soude.
Bases des cosmétiques maison Sommaire : Récapitulatif des dosages et équivalences : 1ml d’huiles essentielles = environ 30 gouttes. 1ml = environ 1g. Pour une crème de 100g, 5% d’un ingrédient = 5g. 1 cuillère à café pleine contient environ 4g. 1 cuillère à soupe pleine contient environ 9g. - Huiles essentielles : Pour 100g d’huile végétale ou pour une recette d’un total de 100g : Dosage conseillé pour un soin du visage : 20 gouttes (on peut aller jusqu'à 40 gouttes d'huiles essentielles soit 1,5%). - Vitamine E (anti-oxydant), à utiliser dans toute préparation contenant des ingrédients huileux : A incorporer en fin de préparation : 6 gouttes pour 100g (0,2%). - L’Extrait de Pépins de Pamplemousse (conservateur), à utiliser dans toute préparation contenant des ingrédients aqueux : A incorporer en fin de préparation : 20 à 35 gouttes pour 100g (0,5% à 1%). - Geogard (conservateur chimique), à utiliser dans toute préparation contenant des ingrédients aqueux : A incorporer dans la phase aqueuse : (0,5%). La lotion :
6 recettes aux huiles essentielles contre les douleurs musculaires Un petit article-recettes pour tous ceux qui ont des douleurs musculaires ! Attention aux pelles, seaux et pioches pendant la belle saison ! Ils peuvent vous plier en deux si vous n'en avez pas l'habitude ! Je sais de quoi je parle ! ; *) Avant d'utiliser l'une des recettes de l'article, renseignez-vous bien sur les contre-indications des huiles essentielles qui la composent. Baume à l'huile essentielle de romarin contre les crampes musculaires 30 ml de beurre de karité 5 ml d'huile essentielle bio de romarin à camphre bio 5 ml d'huile essentielle de lavandin Prélevez 30 gr de beurre de karité que vous ferez fondre doucement au bain-marie. Lorsque le beurre a fondu, laissez-le tiédir puis ajoutez les huiles essentielles avant qu'il ne se fige à nouveau. Prélevez une noisette de baume avec une spatule ou des doigts propres et faites-la fondre dans le creux de votre main. Massez ensuite les régions douloureuses. Recette à l'huile essentielle de gaulthérie contre les crampes musculaires inPartager0
Consommez du sirop de sauge pour avoir un ventre plat Vous serez étonnée d’apprendre que peu de plantes médicinales sont aussi bienfaisantes que la sauge. Son nom lui-même en dit long puisque sa racine latine signifie « guérir, sauver ». Depuis toujours, cette plante a été associée à la femme pour sa capacité à réguler les cycles menstruels, à atténuer les effets de la ménopause, et bien sûr… à affiner la silhouette féminine. Et en particulier à faire perdre du ventre. Même si la sauge est avant tout une plante aromatique qui sert habituellement à parfumer nos préparations culinaires, elle a des propriétés réellement bienfaisantes qui sont connues depuis l’Antiquité. La sauge, une plante associée à la femme Ses avantages pour la santé Comment peut-elle nous aider à avoir un ventre plat ? La sauge a surtout un effet dépuratif ; elle dissout les graisses, elle fait dégonfler le ventre, elle est digestive, elle évite la constipation et elle détoxifie l’organisme. Prendre du sirop de sauge pour avoir un ventre plat Améliore ta santé