Fondements théoriques et techniques de la relaxation - Psychomotricité première année Sections Sous-sections Une des conclusions lors du colloque de 1987 réunissant les plus grands spécialistes des relaxations thérapeutiques (M-J. Hissart, 1987) a été : « Les techniques de relaxation impliquent nécessairement une baisse du tonus musculaire et une adaptation respiratoire […] Il existe une corrélation entre les états de conscience et le tonus musculaire déterminée par la substance réticulée » (P. 3.1.1 Mécanisme neurophysiologique du tonus Le tonus est avant tout un phénomène neurophysiologique qui se manifeste au niveau musculaire. Le niveau spinal L’étirement passif d’un muscle provoque une résistance active, le muscle développe une résistance supérieure à celle qui est provoquée. Le niveau sous-cortical Si l’on sectionne le névraxe entre les tubercules quadri-jumeaux antérieurs et postérieurs, c’est-à-dire en pleine zone réticulaire, apparaît alors une augmentation des réflexes myotatiques provoquant une rigidité de décérébration. Le niveau cortical 3.1.2 Le tonus émotionnel
Vérité scientifique : "Il faut des choses dont vous ne doutez pas pour pouvoir douter correctement" Peut-on encore avoir confiance en la science ? Est-elle capable de s'approcher de la vérité ? A l'heure des fake news et des théories du complot, la notion de vérité est plus que jamais ébranlée. A l’aune de l’épidémie du coronavirus, les disciplines scientifiques ont fait l’objet de nombreuses attaques : chiffres jugés faux et remis en question, communications contradictoires ou encore véritable utilité des vaccins... La science offre une prise sur la réalité du monde qui est, pour de nombreuses raisons, ce que l'on peut trouver de mieux... La première, c'est que les propositions, c’est-à-dire les théories, les modèles ou les hypothèses de la science, sont avancées puis critiquées. La seconde raison de faire confiance à la science, c’est que celle-ci est un processus social, collectif, d’un certain type. En pratique, cela s’opère de plusieurs manières : la première, ce sont des lieux, des forums, des institutions consacrées à la discussion. Il y a plusieurs questions en jeu.
Fondements théoriques et techniques de la relaxation - Psychomotricité première année Sections 2.1 Indications / contre-indications générales Chez l’homme normal Personnes soumises de part leur profession à des fatigues, des stress ou des émotions violentes. Les orateurs, les acteurs, les sportifs, les chefs d’entreprise ou les médecins. Syndromes cardio-vasculaires et vaso-moteurs l’hypertension artérielle ;’’névrose cardiaque’’ : précardialgie, palpitation, tachycardie … les sujets présentent toujours une anxiété importante.Troubles vaso-moteurs : l’éreutophobie, l’artérites, maladie de Raynaud, certaines migraines Syndromes respiratoires rhumes saisonniers ;toux nerveuses ;dyspnée. Asthme bronchique (domaine psychosomatique) Tuberculose pulmonaire dans le cas d’un déclenchement de la maladie à la suite de traumatismes affectifs qui offre au bacille un lieu de moindre résistance. Syndromes endocriniens et métaboliques Syndromes digestifs Système uro-génital et trouble de la fonction sexuelle Troubles oculaires Troubles dermatologiques Affections d’ordre neurologique Les psychoses
Getting Started • Zettelkasten Method The Introduction to the Zettelkasten Method Are you new to the Method? Read the Introduction to the Zettelkasten Method and learn what makes the Zettelkasten work as a system, how to create notes, how to connect notes to make a web of knowledge, and how to create structures so you stay in control of the growing knowledge web. Using a Zettelkasten is about optimizing your workflow of learning and producing knowledge. Knowledge Management: general information about what it means to work and learn efficiently.Writing: posts on the production of lasting knowledge, and about sharing it with others through your own texts.Reading: posts about the process of acquisition of new things and the organization of sources. Common Questions How many Zettelkästen should I have? Principles Principles are higher than techniques. Knowledge Management The building blocks of a Zettelkasten are the inbox, the note archive, and the reference manager. Scaling your note archive About learning and knowing-more in general
Comment pratiquer la pleine conscience ? La méditation en pleine conscience, parfois appelée méditation pratique ou encore mindfulness est aussi simple que son nom l’indique. Votre question sera dès lors probablement « comment pratiquer la pleine conscience ? ». Il s’agit de prendre pleinement conscience du moment présent, de centrer son attention sur l’instant, sur tout ce que vous êtes et sur ce que vous ressentez. Méditer en pleine conscience, c’est aussi mettre fin à un flot incessant d’idées et à un assaut de jugements que l’on est toujours trop prompt à appliquer à ce que l’on observe. Deux méthodes pour pratiquer la pleine conscience 1ère méthode: Les 5 sens de base La première méthode est pour beaucoup de gens, la plus simple. Peu importe où vous êtes, vous pouvez, dans n’importe quel ordre, remarquer un sens à la fois pendant quelques secondes. Comment faire ? Vous pouvez commencer par exemple avec la vue. Ensuite, avec l’ouïe, qu’entendez-vous ? Puis, vous pouvez passer à l’odorat. Pour finir, on a le goût. Chez soi
Don’t change the subject – Ralph Ammer Many creatives know this phenomenon: They start a new project on a promising topic with excitement, but when they can’t come up with an original idea instantly — they lose interest. They come to the conclusion that they picked the wrong topic. So they restart with a new topic, only to find out that the grass isn’t any greener on that side of the fence either. Where do these commitment issues come from? 1. Coming up with new ideas is all about persistence. At first you have to dig through the embarrassing phase. Next up you will encounter similar projects by other people, which might be even better than your initial ideas. 2. But your mind will play tricks on you. It’s a little bit like when you stand in a supermarket line. 3. I suspect there is a deeper problem: We are obsessed with the magic power of ideas. We choose a topic for our project to come up with great ideas. Sometimes this strategy works, sometimes it doesn’t. 4. The goal would be to explore that topic. Before you go
Étayage Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. L'étayage est un concept lisière entre psychanalyse et éthologie. Il y a une relation étroite entre la pulsion sexuelle et certaines fonctions corporelles. Le concept d'étayage en pédagogie renvoie à la théorie de l'américain Jerome Bruner et à l'intervention de l'adulte dans l'apprentissage de l'enfant : “L’étayage (désigne) l’ensemble des interactions d’assistance de l’adulte permettant à l’enfant d’apprendre à organiser ses conduites afin de pouvoir résoudre seul un problème qu’il ne savait pas résoudre au départ. ” Dans la psychanalyse freudienne, l'étayage, un des trois caractères de la sexualité infantile, désigne la relation existant entre les pulsions sexuelles et les pulsions d'autoconservation. L'étayage en psychanalyse[modifier | modifier le code] Définition psychanalytique[modifier | modifier le code] Étymologie Traduit de l'allemand : Anlehnung - anlehen : appuyer sur, poser sur,… - Anlehnung : en imitant qn/qch Les moments clefs :
Joanna Hall WalkActive Hello, I'm Joanna Hall, an internationally acclaimed walking, fitness and wellbeing expert. Creator and Founder of WalkActive - The Effective Walking System. My methods are results-driven, scientifically proven and highly effective. On my You Tube Channel you'll find videos to help you get more from your walking using the WalkActive System; from specific drills to help you implement the WalkActive technique, to At Home Workouts to complement your outdoor walking plus top tips to help you look better, feel better and perform better with every step you take . The WalkActive technique is an educational process to help you walk better for your health, your enjoyment, your fitness and your mental wellbeing. The WalkActive Technique is based on the way your body should move fluidly through the fascia, which is the connective tissue that lies just below the surface of the skin. Enjoy your WalkActive! For more info go to: www.joannahall.net Show less
Psychopathologie : TD n°1 Psychopathologie : TD n°1 Les disfonctionnements des relations précoces La psychopathologie spécifique de l’enfant est récente (après-guerre). Interactions parent / enfant : On parle de dyade mère / enfant ou de triade père / mère / enfant. Dans le 9ème mois de grossesse, le bébé ne fait que prendre du poids et il peut donc déjà avoir des interactions. Dès la naissance, les interactions se mettent en place. Interactions comportementales : Tenue et position : C’est la manière dont la mère (ou le père) tient et manipule le bébé, et la façon dont celui-ci réagit. Interactions visuelles : L’échange de regard constitue un moyen privilégié de communication entre la mère et le nourrisson. Interactions auditives et langagières : A ce stade (nourrisson) on parle seulement de prélangage du bébé (vocalises) mais il permet déjà un véritable échange avec la mère. (On peut aussi noter les interactions olfactives avec reconnaissance par le bébé de l’odeur de sa mère). Interactions affectives :
Stop Procrastinating, Boost Productivity & Get Focused on Work - Focusmate The behavioral triggers within the Focusmate app have been forged deep within the human psyche over millions of years of human evolution. Because human development occurred in tribal societies where survival was dependent on those around you, humans are hardwired to respond to behavioral triggers in ways that are almost impossible to resist. These triggers work by stimulating the release of chemical compounds in the brain. At Focusmate, we use these behavioral triggers to our advantage. Behavioral Triggers at Work Focusmate integrates 5 behavioral triggers to achieve a flow state: Pre-commitmentImplementation intentionsSocial pressureAccountabilitySpecificity in task definition Precommitment Definition: Precommitment is making a commitment to a task or goal in advance of the time when the steps toward that commitment will have to be carried out. Example: Signing up for a gym class the day before. Precommitment and Focusmate: Focusmate allows you to plan the times that you'll work in advance.
Cours de Psychologie - Psychopathologie de l'enfant I - Psychopathologie,psychanalyse et psychologie clinique 1) La psychologie clinique C'est la psychologie au plus près du sujet. Les signes cliniques sont les signes perceptibles par les seuls sens du thérapeute. Lagache a tenté d'allier les démarches de la psychologie expérimentale, de la psychologie différentielle, de la psychologie du développement et de la psychanalyse pour avoir une vision oecuménique. Favez-Boutonnier a pris la succession de Lagache, et a beaucoup contribué à l'autonomie du psychologue. Perron va centrer sa définition de la psychologie clinique sur la notion de personne. une globalité. Pour Perron, "la psychologie clinique se donne pour but d'expliquer les processus psychiques de transformation dont la personne est le siège". Les auteurs ont défini la psychologie clinique en se fondant sur la personne. 2) La psychanalyse Freud est le père fondateur de la psychanalyse. L'appareil psychique tente d'éviter le déplaisir et de trouver le plaisir. le Moi. le Ça. le Surmoi.
Recherche reproductible : principes méthodologiques pour une science transparente This MOOC is bilingual French/English. See below for a description in English. À propos du cours / About this course Ce cours est la 3ème session du Mooc « Recherche reproductible », ouvert pour une durée de un an et enrichi avec de nouveaux contenus. Vous prenez des notes et vous voulez vous y retrouver ? Ce MOOC est pour vous, doctorant-e-s, chercheur-se-s , étudiant-e-s en master, enseignant-e-s, ingénieur-e-s de toutes disciplines qui souhaitez vous former à des environnements de publication et des outils fiables : Markdown pour la prise de note structurée des Outils d'indexation (DocFetcher et ExifTool) Gitlab pour le suivi de version et le travail collaboratif Notebooks (jupyter, rstudio ou org-mode) pour combiner efficacement calcul, représentation et analyse des données Vous apprendrez au cours des exercices basés sur des cas pratiques à utiliser ces outils pour améliorer votre prise de notes, votre gestion des données et des calculs. Format / Format Prérequis / Prerequisites Format
Regarder cette video sur… Are you in denial? Because it’s not just anti-vaxxers and climate sceptics | Jonathan Freedland It’s easy to laugh at the anti-vaccine movement, and this week they made it easier still. Hundreds of protesters tried to storm Television Centre in west London, apparently unaware that they were not at the headquarters of the BBC or its news operation – which they blame for brainwashing the British public – but at a building vacated by the corporation eight years ago and which now consists of luxury flats and daytime TV studios. If only they’d done their own research. Anti-vax firebreather Piers Corbyn was there, of course, unabashed by the recent undercover sting that showed him happy to take £10,000 in cash from what he thought was an AstraZeneca shareholder, while agreeing that he would exempt their product from his rhetorical fire. (Corbyn has since said that the published video is misleading.) “We’ve got to take over these bastards,” he said during this week’s protest, while inside Loose Women were discussing the menopause. What explains this level of Covid denialism?