Les niveaux logiques de Dilts : modèle et exemple d’utilisation Niveaux Logiques de Dilts Les niveaux logiques de Dilts : modèle Voilà des informations qui m’ont passionné dans ma formation de PNL, et dont j’avais envie de vous parler. Les niveaux logiques de Dilts est un modèle, une grille de lecture qui a révolutionné la PNL et sa pratique. La PNL est une discipline récente puisqu’elle est née en 1975, et Robert Dilts est notre contemporain (il a l’âge de Sarkozy). On peut utiliser ce modèle des niveaux logiques de Dilts, qui sont classés hiérarchiquement, pour détecter à quel niveau se situe le problème d’une personne. On ne peut d’ailleurs pas résoudre un problème au niveau où il se situe. 1er niveau : Environnement C’est l’entourage, les personnes que l’on rencontre, les lieux où l’on vit. Répond à la question : où, quand, avec qui ? 2ème niveau : Comportement Ce sont les actions menées dans son environnement, indépendamment de ses compétences. Répond à la question : quoi faire ? 3ème niveau : Capacité Répond à la question : comment ? Environnement :
Chapitre cinq - exercices Vous trouverez dans cette partie des exercices qui, selon nous, favorisent l’apprentissage interculturel. Les exercices sont classés selon 4 niveaux : Un exercice de niveau 1 est un exercice qui peut être utilisé par chaque coordinateur de projet, son expérience en animation de projets ou de discussions n’ayant aucune importance. Le niveau 2 concerne les coordinateurs qui se sentent en confiance pour animer des discussions. Les exercices de niveau 3 sont pour les coordinateurs qui sont à l’aise avec la coordination, ont l’expérience de la formation et de l’animation de discussions. Le niveau 4 est le plus exigeant. Veuillez prendre en compte ces considérations quand vous choisissez vos exercices ! Les icônes qui accompagnent les exercices et à partir desquelles vous pouvez baser vos choix sont les suivantes : : le temps nécessaire à l’exercice. : matériel nécessaire à l’exercice (‘oui’ ou ‘non’) : le type d’exercice. Les exercices sont classés selon le niveau d’expérience du coordinateur.
réseau de coach Le réseau intéractif LINKECOACH Les différents pôles de notre réseau développe l'intéraction et l'intéractivité entre nos membres. Le coaching, discipline d'accompagnement au changement, est pour nous, dans son essence et dans sa mission, une discipline qui doit s'inscrire dans une progression continue. Les valeurs, à travers les pôles que nous créons, pour les coachs et les clients, sont la spécificité, la pluralité, la créativité, l'engagement, le sérieux, la recherche et le développement d'une discipline qui accompagne un monde en perpétuelle mutation. La garantie Linkecoach Linkecoach, par sa déontologie professionnelle et ses conditions d'admission apporte une garantie pour nos clients. Une offre qui s'adapte à la demande Par l'expertise et les spécificités de chaque coach, la globallité de notre offre permet de répondre de manière précise à chaque demande spécifique de nos clients. Satisfaction Avoir accès au marché Une sécurité pour les coachs Se faire superviser Devenir superviseur Formez
Exercice de presentation: Le blason Exercice permettant à un groupe de faire connaissance rapidement. Il peux servir également à étudier un aspect des représentations des stagiaires dans un domaine donné. De 1 heure à 2 heures De 8 à 40, Un rouleau de papier, des feutres en nombre suffisant, un rouleau de scotch • Emprunté aux traditions anciennes, le blason traduit la devise fondatrice d'une famille, d'une lignée et constitue un cadre dans lequel s'inscrivent ses membres. • Nous vous proposons de vous présenter en tant que personne, appartenant à une tradition nationale et dans une perspective européenne, à travers la constitution puis la présentation de votre blason. - la constitution du blason , - la présentation au groupe de votre blason - un échange à deux. Consignes L'exercice se fait seul, en silence pour la l ère partie • Sur un feuille de papier, seul, en silence, vous dessinez un blason comportant 4 cases et un bandeau. • Tout ce qui sera inscrit le sera sous forme de graphismes, sans vocabulaire ni signes verbaux.
Du triangle de Karpman à l’équilibre relationnel: la triplette prosociale Il semble que la toxicité des relations professionnelles soit directement proportionnelle aux difficultés rencontrées par l’ensemble des salariés, managers et collaborateurs dans un même bateau qui prend, en ces temps difficiles, une eau fangeuse un peu trop vite étiquetée « crise ». Parce que c’est un enjeu collaboratif de taille, voici une triplette prosociale pour rouler de concert vers un minimum d’élégance relationnelle. Pris entre des assortiments glauques de marteaux et d’enclumes en tous genres, qui génèrent de nombreuses peurs, managers et collaborateurs ont vite recours aux rôles relationnels, refuge facile et ordinaire lorsque nous ne savons plus comment obtenir ce dont nous avons besoin. Nous sommes alors gouvernés par des craintes inébranlables qui ont vite fait de se transformer en croyances limitantes exprimées dans toute la palette trop-bon-trop-con: Triangle de Karpman Chassez le naturel, il revient au galop? La vulnérabilitéL’affirmation de soiLa bienveillance empathique
Les relations difficiles: le triangle de Karpman Nos relations s’expriment parfois comme une sorte de série B sinistre et même violente où, en fonction des circonstances et des interlocuteurs, chaque protagoniste adopte inconsciemment un rôle dramatisé à souhait. Ces rôles relationnels, théorisés par Karpman dans les années soixante, se retrouvent curieusement schématisés dans les… dessins animés: le Persécuteur, la Victime et le Sauveur. Nous avons souvent un rôle dominant, mais passons aussi de l’un à l’autre, parfois très rapidement, au cours d’une seule conversation. Ces rôles bloquent l’évolution de la relation, aucun n’est meilleur ou pire qu’un autre, et ils se nourrissent d’un mélange de peur et de manque d’estime ou de confiance en soi. Ces rôles peuvent générer beaucoup de stress et engloutir des quantités d’énergie. 1- Le Persecuteur: Cruella nous voilà Le persécuteur, par crainte des échanges d’une relation qui l’inquiète, a besoin de dominer. 2- Le Sauveur: Zorro est arrivé 3- La Victime: Cendrillon, Caliméro et compagnie
Les jeux psychologiques négatifs © Extrait du livre " L’accompagnement psychologique et spirituel ", Jacques et Claire Poujol, Empreinte Temps Présent, 2007 Livre disponible sur le site de la librairie 7ici : ou par mail 7ici@wanadoo.fr. Beaucoup de couples vivent des échanges qui blessent plus qu’ils ne construisent et qu'il apparaît pourtant bien difficile d'éviter; chacun y retombe sans cesse et finit parfois même par s'y complaire. Ces relations qui ne sont ni directes ni franches mais déguisées et de mauvaise foi ont été mises en évidence par Eric Berne, fondateur de l'Analyse Transactionnelle. Il les a appelées stratagèmes ou jeux psychologiques négatifs. Ce sont des mécanismes (inconscients) de manipulation de l'autre, une suite de transactions (d'échanges) cachées progressant vers un but bien défini et prévisible et s'achevant soit par la dévalorisation de l'autre, soit par la dévalorisation de soi-même. Le triangle dramatique Quelques exemples de stratagèmes
L' analyse systémique: les relations inter personnelles et dans la famille 15 Thérapies = > Approche Systémique des relations L’analyse systémique des relations est l’ensemble des interactions qui régissent des individus qui communiquent. Par extension, la psychologie basée l’analyse systémique s’intéresse aux relations à l’intérieur de la famille. L’école de Palo Alto compare une relation à un système et détermine un certain nombre de règles régissant les individus entre eux; elle s’attache à comprendre comment fonctionnent les inter-relations, en particulier celles qui polluent et sont inadaptées, pour ensuite proposer un nouvel équilibre. Le but du traitement en analyse systémique est la disparition du symptôme ou de la perturbation: cette disparition doit correspondre à un remodelage du système relationnel de la personne. Ce qu’il se passe dans une relation L’analyse systémique analyse la relation entre les membres d’une famille. Méthode d’analyse sémantique et relationnelle Vous pestez de ne jamais savoir dire non à votre entourage à votre entourage?
Quelles sont vos motivations ? Chacun de nous a en lui des réserves d'énergie qui ne demandent qu'à s'investir dans les réalisations les plus variées. Ces forces intérieures ressemblent un peu à des ressorts prêts à se détendre. Seulement voilà : les ressorts de motivations sont différents d'une personne à l'autre. Tout le monde n'est pas motivé de la même façon par le sport, la création artistique, le service des autres, l'organisation... Devenir un spécialiste Certains vont aimer se spécialiser dans un secteur ou un type de travail qui les passionnera. Devenir dirigeant Vouloir exercer de hautes responsabilités et être le manager de l'entreprise... Etre indépendant, avoir de l'autonomie Certains vont avoir plus que tout besoin de se sentir libres et autonomes. Trouver un poste stable et sécurisant Pour certains au contraire, il sera primordial d'avoir un travail stable qui leur permette de vivre paisiblement ainsi que leur famille. Créer votre entreprise, devenir entrepreneur Servir les autres, se dévouer à une cause
effata-coaching | Booster ma Vie Des questions ? Appelez-moi ou envoyez-moi un mail Pierre de Lovinfosse e-mail : pdelovinfosse@gmail.com GSM 0475/30.03.39 ou Fixe 010/81.42.49 Nous vous attendons pour booster votre Vie. rencontrer, nous vous souhaitons de goûter la vie un peu plus chaque jour pour vous-mêmes et ceux que vous aimez. A bientôt, Pierre Attention : si vous pensez qu’il faut subir sa vie et attendre qu’elle passe, ne vous inscrivez surtout pas à ce séminaire, vous pourriez changer d’avis ! Si, au contraire, vous voulez arrêter de vous plaindre, de critiquer et prendre votre vie en main, Si vous estimez que votre vie vaut bien une journée de remise en question, Si vous êtes convaincu que votre vie est devant vous, Si vous avez envie de vous bousculer, Alors vous allez vivre une journée éclairante, motivante, énergisante pour goûter pleinement votre vie. Au programme Vous repartirez avec une vision claire de comment aller plus loin et une plus grande conscience de ce qui vous habite. Théodore Roosevelt Où et Quand ? Virginie
Le pouvoir d’influence des questions – Blog de Soul in a Mind Les questions influencent notre futur Savez-vous que la meilleure façon de contrôler votre attention, votre focus, est d’utiliser le pouvoir des questions ?Savez-vous que poser la bonne question peut sauver un projet de vie, une relation, votre vie toute entière ? Quand un problème surgit, un problème financier, de santé, de travail ou relationnel, il n’arrive jamais par hasard. D’ailleurs Bouddha disait : « A tout problème, il y a une solution. Dans cette article vous allez découvrir l’art de se poser les bonnes questions, ce qui va, jour après jour, littéralement changer votre regard, donc votre direction de vie. Nous nous posons des questions tout au long de nos journées. Comme chacun d’entre nous, j’ai vécu des moments de doute, des moments où je me sentais seul au monde. Ce qui m’a permis de ne jamais perdre pied, c’est l’utilisation du pouvoir des questions. Il y a plus de 15 ans, je suis tombé sur une histoire d’Albert Einstein. Puis le soir, je me pose ce type de questions :
Le coaching : l'art du questionnement et de l'écoute - Les Ressources d'AQM par Jade PLANTIN Questionnement et écoute sont au cœur de la relation de coaching, afin de trouver l’attitude juste. Le coaching, c’est l’art de la maïeutique, l’art du questionnement selon Socrate. Or pour bien questionner, il est essentiel d’écouter. L’écoute à la base Rogers a insisté sur le rôle primordial de l’écoute, dont l’apport dans la pratique du coaching est essentiel : le coach est un confident, qui accompagne le client dans son monde intérieur, de manière à développer son autonomie. Ecouter, c’est d’abord se taire. Une empathie, c’est-à-dire une capacité du coach à se mettre à la place du client, à adopter ses grilles de lectures et à ressentir ses sentiments et ses émotions Une authenticité du coach et du coaché, en lien avec une congruence et une transparence : il doit y avoir confiance réciproque et respect mutuel Une action en miroir de la part du coach : utilisation du feedback, de la reformulation, de la synthèse et d’un questionnement ouvert. Apport du questionnement dans l’écoute
Motivation - La théorie des 2 facteurs de Herzberg La théorie des deux facteurs Herzberg distingue deux sortes de besoins : ceux qui sont propres à tous les êtres vivants (facteurs d’hygiènes) et ceux qui sont particuliers à l’homme (facteurs internes). Les premiers (facteurs d’hygiènes) ne sont pas de véritables sources de motivation, mais simplement de satisfaction. Les besoins d’hygiène, dès qu’ils sont pourvus, réduisent l’insatisfaction et ne sont donc plus motivants. Seuls les facteurs internes sont source de motivation. La motivation dans le travail Pour motiver les gens à s’appliquer vraiment, Herzberg propose de leur donner un travail qui leur permette de se réaliser, qui offre donc la possibilité de faire une expérience enrichissante (variée, assez difficile, importante) et qui comporte une certaine autonomie et des responsabilités Autrement, ils n’échapperont pas au cercle vicieux : quand ils ont peu d’intérêt pour leur travail, ils le font mal, ce qui diminue encore son intérêt etc. Les facteurs de motivation Hersberg vs Maslow