23/09/12 Manger en pleine conscience

A l’heure où nous courons après le temps, combien sommes-nous à être vraiment attentifs aux saveurs de nos repas, à nos pensées, émotions, et sensations de satiété ? Dans son livre « Manger en pleine conscience », le Dr Jan Chozen Bays nous invite à transformer notre relation avec la nourriture et à rétablir l’harmonie entre notre esprit et notre corps. Qu’est-ce que la pleine conscience ? Il ne faut pas devenir bouddhiste ni participer à une retraite silencieuse d’une semaine pour ressentir les bienfaits de la pleine conscience. C’est une faculté que nous possédons tous et que nous pouvons tous cultiver. Depuis quelques temps, la pleine conscience est devenue un concept populaire, qui est d’ailleurs de plus en plus étudié dans les domaines de la science, de la santé et de l’éducation. L’alimentation en pleine conscience et le plaisir Nous devons donc tous nous nourrir. Le principal propos de ce livre est de nous rendre de mieux en mieux conscients de notre corps et de notre esprit.

potion magique contre les fatigues hivernales Comment fabriquer un nichoir? Un nichoir dans un jardin est un pur bonheur! Regarder les oiseaux s’envoler et revenir au nid pour nourrir leurs petits. Ou observer les jeunes quitter maladroitement le nid. Le bois, matériau idéal pour un nichoir Ne construisez pas votre nichoir en plastique. L’ouverture du nichoir Etant donné que la taille des oiseaux varie d’une race à l’autre, il convient de la prendre en considération pour réaliser l’ouverture du nichoir. Mésange bleue, mésange huppée, mésange noire et mésange charbonnière : de 28 à 30 mmMoineau domestique et moineau friquet : 35 mmÉtourneau sansonnet: 45 mmRossignol de muraille, Gobemouche noir et Sittelle torche-pot: 32 mmGrimpereau des jardins: de 4 à 5 cm, l’ouverture doit se faire contre l’arbreChoucas des tours, Pigeon colombin et chouette hulotte: 150 mmRouge-gorge: mi-ovale ou mi-ouvert avec une ouverture d’environ 5 cmFaucon crécerelle: nichoir à moitié ouvertTroglodyte mignon: mi-ovale ou mi-ouvert, minimum 5 cm de diamètre Dimensions du nichoir Google+

Comment Ouvrir Ses Chakras Les chakras Selon la croyance hindous et bouddhiste, les chakras sont des vastes (et pourtant limitée) bassins d'énergie dans notre corps qui régissent nos qualités psychologiques. Il y a sept chakras principaux en tout, quatre dans notre partie supérieure du corps, qui régissent nos propriétés mentales, et trois dans la partie inférieure du corps, qui régissent nos instincts. Le 1er chakra, « chakra de la racine ». Idéalement, tous les chakras devraient contribuer au bien-être de l'être humain. Il y a plusieurs façons d'ouvrir vos chakras, ce qui est nécessaire dans de nombreux cas. Lisez la suite pour découvrir l'art de prendre conscience des chakras, ainsi que des techniques très fiables pour les ouvrir. [modifier] Pas à pas Ouvrez le chakra racine. [modifier] Astuces Chantez silencieusement ou à haute voix le mantra "OM" 7 fois avant tout exercices. [modifier] Avertissements

Radiesthésie - Journal d'une apprentie entêtée " Nous avons parlé de mémoire de l'eau et des eaux poétiques de lune ou de soleil dans notre dernier message. Tout aussi poétiques et superbes, les élixirs bio-cristallins. Si votre pendule vous les a indiqués comme traitement dans la grille "Besoins du corps-hydration" du cours de deuxième année de radiesthésie, voici des informations complémentaires. La démarche BIOCRISTALLINE du Laboratoire BIOCRYSTALC'est une méthode destinée au traitement des déséquilibres psychologiques, donc physiologiques.L'objectif de la démarche thérapeutique par les Solutions Bio cristallines est de réhabiliter la mémoire cellulaire.La cristallisation des Pierres précieuses et semi-précieuses est due à la pression, à l'environnement gazeux et à la chaleur qui règnent au cœur de la Terre. Laboratoire BIOCRYSTALRue de la Foire aux Mules79260 – SAINTE-NEOMAYE tél. 05-49-05-36-14 e-mail : mail@biocrystal.fr Voici un exemple des explications sur le *N° 04 Lapis-Lazuli Affranchit l'intellect.