Auto-évaluation du niveau de stress L'échelle du stress Résumé Des chercheurs ont constaté que le stress perçu serait le meilleur prédicateur des troubles de santé. Le questionnaire dit " Perceived Stress Scale " (PSS) de Cohen Kamarck et Mermelstein est l'une des échelles les plus utilisées pour évaluer sa perception du stress. Les items sont élaborés pour mettre en évidence dans quelle mesure les individus trouvent leur vie imprévisible, incontrôlable. Échelle internationale validée sur le plan scientifique en France, le PSS 10 est un test simple qui permet d'évaluer de façon objective votre niveau de stress au cours du mois passé. Pourquoi l'utiliser ? Objectifs Évaluer rapidement son niveau de stress.Prendre conscience de son stress.Disposer de repères clairs. Contexte Le stress a des répercussions nombreuses sur la qualité du sommeil, l'humeur, la capacité à prendre des décisions. Comment l'utiliser ? Étapes
Qualiopi 2022 : tout savoir sur son impact sur la formation professionnelle A compter du 1er janvier 2022, tous les prestataires d’actions concourant au développement des compétences (OPAC), devront être certifiés Qualiopi pour bénéficier des fonds publics ou mutualisés. Successeur de Datadock, Qualiopi est le nom donné par le Ministère du Travail le 7 novembre 2019, à la nouvelle marque de certification qualité applicable à tous les acteurs de la formation. De quoi s’agit-il concrètement ? Qui est concerné ? Est-ce obligatoire ? Présentation générale de Qualiopi Qu’est-ce que Qualiopi ? Qualiopi est la nouvelle marque de certification dédiée aux prestataires de la formation (CFA, organismes de formation ou formateurs indépendants) désormais appelés les PAC ou OPAC (Les opérateurs prestataires d’actions concourant au développement des compétences). L’objectif de cette nouvelle certification est de s’assurer du niveau de qualité des processus mis en œuvre par les organismes de formation. Qui est concerné ? Pourquoi Qualiopi ? Quelle différence avec Datadock ? Notez le
Quels vêtements porter pour animer vos formations ? - Formation de formateurs Bienvenue à nouveau sur mon blog Formation de Formateurs ! Comme ce n'est pas la 1ère fois que vous venez ici, vous voudrez sans doute lire mon livre qui vous explique comment devenir formateur.ice en 10 étapes clés pour réussir sans stress! cliquez ici pour télécharger le livre gratuitement ! 🙂 Dans cet article, je souhaite partager avec vous mes astuces pour savoir quels vêtements porter pour animer une formation. En effet, j’ai pu constater à quel point les températures peuvent changer dans une journée, dans une même salle. Sans compter la chaleur diffusée par le vidéoprojecteur, surtout lorsqu’il n’est pas au plafond mais à côté de vous et la chaleur humaine dégagée par le groupe, souvent trop nombreux dans des salles trop petites. Au contraire, certains abusent de la climatisation, elle est souvent difficile à régler soi-même, résultat, on a froid (surtout quand la bouche de soufflerie est juste au-dessus de nos têtes. 👉 Pas le temps de tout lire 😉 : regarde la vidéo ! Pourquoi ?
playplay Votre événement arrive à grands pas. Le festival culturel de votre ville, une conférence pour vos collaborateurs, votre présence à un salon professionnel, ou encore un webinar à l’attention de vos clients… Quel que soit le format de votre événement, vous l’avez organisé de A à Z et vous en êtes fier ! C’est bientôt le Jour J, et comme beaucoup de professionnels de l’événementiel, vous redoutez le "no-show". Mais imaginez être confrontés à un problème plus grand encore : vous n’avez pas assez d’inscrits... Tout le travail que vous avez fait pour planifier votre événement dans les moindres détails menace de tomber à l'eau si vous n’en faites pas une promotion efficace. PlayPlay vous donne ses 8 conseils de pro pour créer un teaser d'événement, le promouvoir sur vos réseaux et faire grimper le taux de participation à votre événement. Qu'est-ce qu'un teaser d'événement ? Définition Pour résumer, une vidéo teaser d’événement comprend le plus souvent : Les vidéos sont désormais incontournables.
Luxor Group - Wellscan, Diagnostic du stress WellScan est un outil d’évaluation du niveau du stress, de la performance et de la qualité de vie au travail. C’est un véritable tableau de bord recensant les indicateurs d’efficacité et de bien être de l’organisation Cette démarche de bilan peut s’appliquer à une personne comme à une équipe ou à une entreprise entière. C’est un outil de diagnostic dédié à l’analyse du “Mieux-être” des individus et du “Mieux Vivre” en entreprise. Wellscan établit l’inventaire des facteurs générateurs de stress et de Bien-être dans le cadre professionnel. Il permet d’identifier et de qualifier la nature et l’intensité de ces facteurs qui impactent la santé, l’épanouissement, l’efficacité et la qualité de vie dans l’entreprise. WellScan s’appuie sur les dernières recherches en matière de gestion du stress, de prévention des risques psycho-sociaux et de santé au travail. Références et accréditations Wellscan en bref: Bilan Wellscan-diagnostic équipe
Mesure du stress professionnel : questionnaire de Karasek Mesure du stress professionnel : questionnaire de Karasek Les facteurs psychosociaux au travail sont des facteurs de risque reconnus pour la santé. Le questionnaire de Karasek est un outil d’évaluation des facteurs psychosociaux au travail. Il existe plusieurs modèles pour le stress professionnel Modèle de KarasekModèle de SiegristModèle de la conservation des ressources de HobfollModèle psychodynamique de Dejours Le questionnaire de Karasek est un outil d’évaluation des facteurs psychosociaux au travail. la demande psychologique qui porte sur des aspects aussi bien quantitatifs que qualitatifs de la charge psychologique de travail,la latitude décisionnelle qui comporte 2 sous-dimensions, l’utilisation des compétences qui se définit par la possibilité d’utiliser et développer ses compétences et qualificationl’autonomie décisionnelle qui se définit par la marge de manoeuvre dans la manière de faire son travail et de prendre part aux décisions qui s’y rattachent. La Latitude décisionnelle
6 logiciels gratuits pour organiser des réunions à distance Pour répondre à la crise du Coronavirus qui sévit aux quatre coins du monde, des acteurs spécialisés dans la vidéoconférence mettent leurs outils à disposition gratuitement ou lèvent les limites de certaines options payantes (nombre de participants, durée d’une réunion). L’objectif : permettre à leurs utilisateurs d’organiser des réunions à distance avec des clients ou rester en contact avec les membres de leur équipe, tout en assurant la continuité de leur travail, même à distance. Google Hangouts Meet : des options offertes aux clients de G Suite Le service de visioconférence Google Hangouts Meet permet aux entreprises d’organiser des vidéoconférences facilement, jusqu’à 250 participants par appel ou encore d’enregistrer ses réunions sur Google Drive. L’outil fait partie de G Suite. Pour répondre à la crise sanitaire, Google offre gratuitement les options supplémentaires de Hangout Meets à tous ses clients de G Suite, pour qu’ils puissent rester connectés.
Classe virtuelle : pourquoi cette modalité pédagogique favorise l’engagement de vos apprenants — mise à jour de l’article le 28 juin 2021 — En ces temps de confinement dû à la crise sanitaire, l’e-learning apparaît plus que jamais comme une alternative aux formateurs et aux organismes de formation qui souhaitent poursuivre leur activité et/ou de conserver un lien avec leurs apprenants. Qu’il s’agisse de formation professionnelle ou d’éducation plus classique, l’e-learning a connu un véritable essor. Les élèves de collèges, de lycées, d’écoles et d’universités ont également dû s’adapter et avoir recours aux classes virtuelles dans le but d’assurer une certaine continuité pédagogique. Parce qu’elle suscite des interactions entre participants et intervenants, la classe virtuelle permet de pallier le manque de motivation et d’engagement des apprenants amenés à suivre des formations à distance. Qu’est-ce que la classe virtuelle ? La classe virtuelle intègre également des outils d’échanges et d’interactions entre les apprenants et entre les apprenants et les formateurs.
Padlet, l'outil collaboratif pour les apprenants Logiciels 100% Français Menu Contact Démonstration Noobelearning Rechercher Fermer Padlet, un outil collaboratif pour les apprenants Padlet est un outil collaboratif qui vous permettra de mettre en place un tableau blanc que vous pourrez partager avec vos apprenants. C’est vraiment un outil très simple à utiliser et en ce sens, il est à la portée de tous. Créer votre compte Padlet Sur la page d’accueil, cliquez sur « Inscription » (au centre de la page en blanc sur fond rose).Si vous avez un compte Facebook ou Google vous pouvez vous inscrire directement, sinon il vous suffit de renseigner votre adresse mail et un mot de passe.Deux options vous sont proposées, le compte pro et le compte basic. Ca y est, votre compte Padlet est créé ! Welcome to your dashboard Vous arrivez maintenant sur le dashboard, autrement dit votre Tableau de bord. Créer un padlet Un large choix de templates s’offre à vous lorsque vous choisissez de créer votre padlet. Lancez-vous ! Votre padlet est prêt à être utilisé !
Moodle La Smartpocket remplace avantageusement le lourd classeur ou le livret rédigés. Son contenu est adapté à une lecture sur Smartphone et disponible à tout moment pour le participant en situation de travail. Les autres documentations digitales offrent elles aussi des avantages que le papier ne permettait pas. Les deux types de format embarquent des liens hypertextes internes au document et externes vers des blogs ou des sites de référence. Bien sûr, la façon de présenter ces versions digitales du contenu de nos formation a un impact sur la perception qu’en ont les apprenants. Téléchargez la fiche pratique : Smartpocket et documentation digitale La Smartpocket et autres documentations digitales en deux lignes La Smartpocket est spécialement étudiée pour une utilisation sur Smartphone : beaucoup de schémas graphiques et des textes courts écrits en gros caractères.Les autres documentations digitales sont plus denses en contenu. Pourquoi s’en servir ? Les bénéfices de la Smartpocket Astuces utiles
LearningApps - interactive and multimedia learning blocks Guide : Création de cours en ligne sous Chamilo – Ludiscape Chamilo permet de créer des parcours guidés, à partir des ressources stockées ou composées sur la plateforme et des outils de la plateforme (documents, tests interactifs…) Les outils de parcours sont intéressants car ils préfigurent l’idée de continuité lorsque les différences séquences d’un cours s’enchaînent les uns à la suite des autres. Ils peuvent parfois être le seul outil présenté aux apprenants à l’aide de l’option « Afficher sur la page d’accueil ». Un parcours est une séquence d’apprentissage découpée en sections qui contiennent des activités ou des objets d’apprentissage. Il peut être organisé en fonction d’un contenu. En plus d’être structuré, un cours peut être séquencé. La séquence peut être ouverte (une sorte d’open bar) ou contraignante (l’apprenant est obligé de suivre les sections dans un ordre imposé).
Modéliser pour augmenter la confiance en soi L'index de computation, une grille de la PNL utile pour modéliser un comportement Résumé L'être humain se développe en s'imprégnant des qualités des autres. Les premiers modèles de l'enfant sont ses parents. Pourquoi l'utiliser ? Objectifs Clarifier les critères de la confiance en soi.Trouver les leviers d'action pour assoir la confiance dans une situation.Renforcer le sentiment de sécurité intérieure.Oser agir. Contexte L'estime de soi renvoie à la valeur que vous vous accordez. Comment l'utiliser ? Étapes Se libérer des messages contraignants Les messages contraignants : atouts et difficultés Résumé Trop souvent nous agissons en pilote automatique, guidés par des messages appris dans l'enfance. Pourquoi l'utiliser ? Objectifs Identifier ses principaux messages contraignants.Comprendre les comportements liés au stress.Prendre conscience des limites que l'on s'impose, de ses freins inconscients.Utiliser les comportements Driver à bon escient, acquérir de la souplesse.Se donner des permissions. Contexte Souvenez-vous de ce que vos parents attendaient de vous quand vous étiez petit. Cet outil permet de trouver l'antidote efficace à vos messages contraignants pour reprendre les rênes de votre vie. Comment l'utiliser ? Étapes Identifiez vos principaux Drivers : prenez conscience des messages contraignants auxquels vous vous soumettez (cf. tableau).