Crème Corps Maison # Vanille Monoï Pour commencez cette semaine en Beauté, je vous propose une recette de Crème pour le Corps parfaite en cet saison puisqu'elle est à base de Monoï et de Vanille : Pour 100 ml / 100 gr Environ : Phase Aqueuse (6 Parts*)30 ml ou 30 gr Eau20 ml ou 22 gr Gel d'Aloe Vera10 ml ou 10 gr Macérât Hydro-Glycériné de Gousses de Vanille Phase Huileuse (3 Parts)30 ml ou 33 gr d'Huile de Monoï Émulsifiants (1 Part 1/2)5,5 gr ou 10 ml de Cire Émulsifiante2,5 gr ou 5 ml d'Alcool Cétylique Conservateurs au Choix(ici 0,5 gr de Sodium Benzoate + 0,5 gr de Vitamine E) Fragrances (facultatives)40 gouttes Extrait Aromatique de Vanille20 gouttes Extrait Aromatique de Coco * 1 Part = 1 Volume (1 Cuillère doseuse, à café, un Verre...) Vous pouvez éventuellement procédé avec la technique du "One pot" comme dans ce Tuto en images : La Crème du Débutant Je Débute Comment réaliser cette Crème ? Peu d'ingrédients à votre portée ? 6 Parts d'Eau3 Parts d'Huile de Monoï1 Part 1/2 de Cire Émulsifiante Des Questions ??
Les familles chimiques L'analyse biochimique des huiles essentielles par chromatogramme en phase gazeuse nous informe sur la composition exacte d'une huile essentielle. Elle nous permet de les classifier par "chémotypes", des familles chimiques présentant des composants, des propriétés thérapeutiques et des contre-indications spécifiques. Une quinzaine de grandes familles chimiques ont été dénombrées : acides, aldéhydes, cétones monoterpéniques, cétones sesquiterpéniques et diterpéniques, coumarines, esters, éthers, lactones, monoterpénes, monoterpénols, oxydes, phénols, sesquiterpénes et azulènes, ainsi que sesquiterpénols. Ces différents ensembles se subdivisent eux-même en sous-classes de chémotypes aux propriétés bien spécifiques. Pour exemple le Romarin. - Rosmarinus officinalis verbenoniferum (Romarin à verbénone) Famille chimique : cétones monoterpéniques Principal chémotype : verbénone - Rosmarinus officinalis camphoriferum (Romarin à camphre) Principal chémotype : bornéon (ou camphre) Les acides Les esters
Les massages Ayurvédiques Pour qui et pourquoi Bonjour à vous et bienvenue si vous êtes nouveau lecteur de cette série d’articles sur l’Ayurvéda que je vous propose de partager. Lors du premier article : L'Ayurveda, un art de vivre, nous avions vu l’histoire et ce qu’est l’ayurvéda, un système de santé global et un art de vivre. Nous avions également abordé au cours du 2e article : Energie-matière, selon l'Ayurveda, les principes fondateurs de l’Ayurveda : les 5 éléments, les 3 Doshas, la Prakriti et la Vrikriti, les 7 tissus, les 6 stades d’évolutions de la maladie. Le 3e : Le massage Ayurvédique, traitait de la relation entre conscience-énergie et matière, et des bienfaits des massages ayurvédiques par rapport à l’empreinte de notre mode de vie contemporain sur notre santé. Dans celui-ci, nous allons voir comment les massages s’adaptent aux différentes personnes et constitutions, les différentes familles de massages et leurs spécificités. Des massages adaptés à la personne et sa constitution Massages selon la saison
Dis-moi ou tu stockes.... Symbolique du corps et ses rondeurs Le gras sert à nous protéger du froid, il est aussi un moyen de séduction, d’affirmer son côté maternel et sa capacité à enfanter. Par ailleurs, il marque la protection là où je me sens en danger, là où ma vie me fait peur, là où je me sens insécure ou en difficulté. Le gras stocke des réserves et de l'énergie potentielle qui n’a pas encore trouvé son assouvissement et sa réalisation. Il y a bien une dimension symbolique dans l'embonpoint à prendre en compte. Que ce soit la façon dont on se tient, exemple, l'adolescente qui se tient voûtée, inconsciemment pour cacher sa poitrine, n'assumant pas l'expression mammaire de sa féminité naissante et qui a peur de la sexualité. La femme d'âge mure, désarmée face au harcèlement sexuel de son supérieur qui se pare au file du temps d'un bouclier de graisse, pour ne plus susciter ses hardeurs... Celui ou celle qui, inconsciemment, veut rester le "gros bébé à sa maman" et qui en conserve les bonnes joues et ses formes "potelées"... Le symbole
Masser le visage - Massage Débutant Le massage du visage, ou massage facial, est idéal pour la relaxation, car il procure une grande détente et le relâchement de nombreuses tensions. De plus, si vous savez comment masser le visage correctement, vous pourrez redonner vitalité et beau teint à la personne massée. Matériel pour masser le visage Huile de massage pour le visage 6 € les 50 ml Total pour le matériel : à partir de 6 € Zoom sur le massage du visage haut Le massage du visage peut être réalisé isolément ou suite à un massage plus complet du buste, du dos, du cou et/ou des épaules. Faire un massage du dos Nous n’aborderons ici que le massage du visage d’une autre personne. Réaliser un auto-massage C’est dans tous les cas un excellent moyen pour détendre une personne tendue et stressée. Attention : avant de procéder au massage du visage d’une personne, assurez-vous qu’elle ne porte pas ses verres de contact. Bien retirer et entretenir ses verres de contact Débutez le massage du visage Massez la tête Massez le menton
La crème antirides faite maison qui donne des résultats rapidement À prendre de l’âge on devient plus sage, on gagne en maturité… mais aussi en désagréments voire problèmes de santé. Un des désagréments les plus courants est l’apparition des rides sur le visage. Celles-ci ont une grande influence sur l’apparence d’une personne et peuvent rapidement la faire paraître vieille. Pour contrer les effets du vieillissement cutané et garder une apparence jeune et fraîche, il existe plusieurs méthodes : crèmes, traitements cosmétiques ou encore chirurgie esthétique. Les bienfaits de la crème : Cette crème maison a plusieurs avantages. Ingrédients : 2 cuillères à café d’huile d’argan cosmétique 1 jaune d’œuf 1 cuillère à café de miel 1 cuillère à soupe d’huile d’olive ou d’huile d’amande douce Préparation : Mélangez bien l’huile d’olive ou d’amande, l’huile d’argan, le jaune d’œuf et le miel. Utilisation : Nettoyez la peau et massez-la doucement avec la crème. La crème doit être appliquée au moins 2 heures avant d’aller dormir pour avoir de meilleurs résultats.
Les pouvoirs du miel décuplés grâce à quelques petites gouttes d'huile essentielle Depuis quelques temps certains médecins s’efforcent de faire revivre l’utilisation de ce vieux remède traditionnel Des médecins ont à nouveau recours au miel dans certains cas où les médicaments modernes ne permettent pas d’obtenir de résultats, notamment pour soigner les plaies, les brûlures, les maux de gorge, la toux, etc. Les propriétés bactéricides du miel sont telles qu'il pourrait ne pas y avoir de limites. Le miel peut venir à bout de bactéries résistantes aux antibiotiques de 3ème génération. Il semblerait qu'il contienne des enzymes complexes, issues du pollen et de la salive de l'abeille, qui agissent au niveau du génome de la bactérie et vont alors détruire l'ADN des bactéries qui seront détruites. Il existe une grande variété de miels, certains possédant plus d'effets bactéricides que d'autres. Faite de votre miel, un super-miel L'huile essentielle de certaines plantes est l'adjuvant idéal pour le miel, lui-même issu du pollen de plantes. Miel et diabète?
Massage taoïste Le massage taoïste combine plusieurs techniques pour un plaisir complet. Souvent utilisé comme préliminaire, sa première ‘vocation’ est de permettre une détente la plus totale. Définition du massage taoïste Le massage taoïste utilise une alternance de mouvements subtils, et de mouvements enveloppant. Histoire du massage taoïste Selon la culture chinoise, le massage taoïste a été créé pour l’Empereur Jaune, afin d’entretenir sa vigueur et sa longévité pour satisfaire ses nombreuses concubines. Intérêts des massages taoïstes Le principal intérêt du massage taoïste est de permettre la reconstitution de l’homogénéité du corps et de l’esprit. Comment le massage taoïste est-il effectué ? Techniques du massage taoïste Le massage taoïste se compose de trois parties. Conditions de réalisation d’un bon massage taoïste L’utilisation d’une huile de massage est conseillée. Quels sont les bienfaits majeurs du massage taoïste ? Il permet de régler la mauvaise circulation de l’énergie dans le corps.
20 banques d_images pour vos publications sur les médias sociaux Tous les responsables des médias sociaux ou du marketing de contenu savent que l’une des tâches les plus difficiles est de trouver l’image parfaite pour compléter une bonne publication. C’est indéniable, les images sont l’un des vecteurs les plus importants de l’engagement sur les réseaux sociaux, mais à moins que vous ne soyez prêt à payer des sommes importantes pour accéder à une bibliothèque d’images, cela peut peut prendre un temps de trouver des images pour les médias sociaux qui soient gratuites et originales. Pour vous faciliter la tâche, nous avions déjà rédigé un article sur les 15 ressources incontournables pour créer rapidement de belles images pour vos médias sociaux. Creative Commons Zero Mais avant de commencer, revenons d’abord sur les différents types de droits d’auteur et de licences appliqués aux images disponibles. 20 banques d’images pour vos médias sociaux #1 – Gratisography #2 – IM Free #3 – Pixabay #4 – Picjumbo #5 – Unsplash #6 – Morguefile #7 – Stockvault #12 – StockSnap
Faire un massage des pieds - Massage Le massage des pieds peut être soit thérapeutique, avec la réflexologie plantaire qui donne accès, énergétiquement parlant, à tous les organes du corps, soit un moment de détente avec un massage pouvant être pratiqué par tout un chacun. Voyons donc comment faire un massage des pieds. 1 Mettez le massé à l’aise Il est essentiel que la personne que vous allez masser soit à l’aise et la plus détendue possible. La personne sera sur le dos donc n’hésitez pas à lui proposer un coussin pour soutenir sa tête et, au besoin, de quoi maintenir les genoux légèrement fléchis sans effort (une serviette de bain roulée passée sous les genoux fait l’affaire). 2 Préparez une huile de massage Pour que le receveur bénéficie pleinement des bienfaits d’un massage des pieds et que sa détente et son bien-être soient complets, l’idéal est d’utiliser une huile de massage. Vous pouvez également vous procurer des huiles de massage contenant déjà des huiles essentielles adaptées à différentes formules : © Finemedia
Pourquoi choisir des cosmétiques bio ? Le marché de la cosmétique bio est en plein essor mais pour le consommateur il n’est pas toujours facile de s’y retrouver. Sur les étiquettes se bousculent de nombreuses informations et divers labels, mais comment être sûr de son produit, comment faire le bon choix ? Cosmétique conventionnelle, naturelle ou bio, quelle différence ? Green et Bohème vous apporte des précisions sur la cosmetique bio et le choix des produits présents sur son site. La cosmetique bio De nombreux ingrédients entrent dans la composition d’un produit cosmetique.Tous ces ingrédients sont décrits dans la liste INCI ( International Nomenclature of Cosmetic Ingredients) que l'on trouve sur les étiquettes. Qu'est-ce qu'on y trouve ? - Les excipients : Ce sont les supports des principes actifs, ils leur permettent de pénétrer dans l’épiderme et de parvenir là où ils sont censés agir. - Les émulsifiants : Ils facilitent ou stabilisent une émulsion (mélange eau dans huile pour la fabrication des laits et crèmes).
huiles essentielles associées aux chakras Bonjour je me présente, Chantalle, médium pure sur Francovoyance . Aujourd’hui je vais vous présenter les huiles essentielles associées aux chakras: Elles dégagent un parfum qui peut influencer votre humeur et font appel à vos sens pour créer une réaction positive. 3 huiles essentielles associées au chakra de la base: On a le cèdre, nard et patchouli qui rappellent l’odeur de la terre. Elles offrent sécurité et protection et aident à activer votre premier chakra. 3 huiles essentielles associées au chakra ombilical ou hara: On a le ylang-ylang, santal et gingembre qui rappelle la chaleur et douceur, sensualité. 3 huiles essentielles associées au chakra du plexus solaire: On a la bergamote, genèvrier et camomille romaine. 3 huiles essentielles associées au chakra du cœur: On a la rose, mandarine et vétiver qui vous permettent de relaxer,trouver la paix. 3 huiles essentielles associées au chakra de la gorge: 3 huiles essentielles associées au chakra du 3 ième œil: