Le cortisol: "hormone espionne" du stress | Kitchendiet, le blog ! Nous connaissons tous, dans notre vie professionnelle ou quotidienne, des périodes de stress plus ou moins intense que nous gérons tant bien que mal. Ce stress accroît nos performances physiques et intellectuelles mais peut aussi provoquer quelques dégâts physiologiques et psychologiques de par les perturbations hormonales qui en résultent. Notre métabolisme n’est pas épargné avec souvent une prise de poids à la clé. Comment peut-on contrecarrer les effets néfastes du stress pour n’en garder que le bénéfice ? Le stress, c’est bien connu, fait monter l’adrénaline. - stimuler la synthèse de glucose par le foie, à partir des réserves de glycogène qu’il contient - augmenter la dégradation protéique et graisseuse : une partie de nos réserves en muscles et en graisses est « transformée » en glucides. Il en résulte donc une augmentation du taux de sucre dans le sang (hyperglycémie). D’autres effets néfastes plus ou moins directement liés à un excès de cortisol sont à noter à court ou long terme :
L'anatomie du corps humain en 3D Pourquoi ne pas vous offrir, là, maintenant, un voyage des plus inusités ? Un voyage intérieur au sens propre, un ticket pour une contrée d’ordinaire inaccessible et pourtant si proche… Le portail ikonet.com vous invite à parcourir les coulisses de la machine humaine avec son nouvel atlas anatomique en ligne : le Corps humain virtuel. Ainsi, explorez les profondeurs du corps humain comme on explore une caverne d’Ali Baba. Examinez votre anatomie à la loupe et sans la moindre gêne, de la tête aux pieds, de la peau aux os, observez les organes sous toutes leurs coutures. Sans plus tarder, connectez-vous au système nerveux, sortez le squelette de son placard, développez les muscles, naviguez dans la circulation sanguine (mettez-y du cœur !) L’anatomie du corps humain comme vous ne l’avez jamais vue ! Allez-y, c’est gratuit. Le Corps humain virtuel www.ikonet.com
Se libérer des liens affectifs devenus "toxiques" Le plexus solaire est le siège de la relation à l'homme : nous créons des liens énergétiques qui partent réellement du plexus pour nous relier aux gens que nous aimons. (ce n'est pas une image c'est une réalité énergétique) Ce faisant nous créons un état de symbiose : ce qui fait que nous pouvons partager beaucoup de choses, mais en même temps que nous pouvons nous retrouver désarmés face à eux. Ces liens concernent autant les ancêtres, les morts, que les vivants. Il peut arriver que ces liens deviennent "toxiques" c'est à dire qu'ils induisent des souffrances ou des comportements que nous ne pouvons plus supporter (par exemple rapport conflictuel avec la mère). (Ces liens énergétiques sont valables avec les vivants, les morts et même les ancêtres !) Les guérisseurs les coupent avec des cristaux à distance : c'est de la chirurgie énergétique, mais il est possible de le faire soit même sans cristal. Voici une méthode très efficace et assez connue pour se débarrasser de ces liens.
Relativiser - Savoir relativiser - Apprendre à relativiser Je n’ai pas eu à chercher longtemps ma problématique. S’il y a une pensée qui me prive de toute objectivité, c’est bien le départ probable de mon fils unique, l’année prochaine, pour suivre ses études à mille kilomètres de la maison. Anxiété, tristesse, bouffées d’angoisse… sont quelques-unes des émotions qui viennent parasiter mon désir, pourtant bien réel, de le voir s’épanouir et se réaliser dans sa nouvelle vie d’étudiant et d’homme. Premier défi : apaiser le maelström émotionnel que soulève cette perspective ! Avec la méthode Vittoz A lire Vivre pleinement l’instant, la méthode Vittoz de Martine Mingant (Eyrolles, 2007). Je fais le vide en moi « La méthode Vittoz met l’accent sur la juste réceptivité et l’accueil des sensations, m’explique Martine Mingant, psychothérapeute. Première phase : debout, les bras le long du corps, je respire par le nez, relâche cou et épaules, et j’eff ectue quelques grimaces pour détendre mon visage. Avec la psychologie transpersonnelle
Insuffisance surrénalienne Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. Une insuffisance surrénalienne est un syndrome endocrinien comprenant un déficit de production par les glandes surrénaliennes en corticostéroïdes : le cortisol, hormone glucocorticoïde ;l'aldostérone, hormone minéralocorticoïde ;les androgènes surrénaliens, hormones sécrétées en petite quantité par les surrénales (physiologiquement elles sont majoritairement produites par les cellules de Leydig chez l'homme et par les cellules thécales chez la femme[1]). Ce déficit de production peut avoir deux causes : une atteinte surrénalienne (insuffisance surrénalienne périphérique/basse aussi appelée maladie d'Addison) ;une atteinte hypophysaire (insuffisance de sécrétion hypophysaire d'ACTH appelée insuffisance corticotrope)[2]. Insuffisance surrénalienne chronique ou lente[modifier | modifier le code] Insuffisance surrénalienne chronique primaire ou maladie d'Addison[modifier | modifier le code] Insuffisance corticotrope[modifier | modifier le code]
L'art de décoder le langage des dents Accueil » Articles » La santé, le bien-être et l'alimentation Un langage à part entière Nombre d'idées reçues nous font attribuer nos problèmes dentaires au hasard ou la fatalité. "J'ai toujours eu de mauvaises dents" ou encore "mes parents avaient de mauvaises dents donc j'ai de mauvaises dents" sont des justifications souvent invoquées. Le rôle du psychisme Invoquer des causes psychosomatiques n'implique pas de nier le rôle du sucre et des bactéries mais de le recadrer dans une perspective plus globale incluant d'autres facteurs. La dent est une facette La répartition des caries, propre à chaque individu, semble parfois défier toute logique. La dent est une étape de notre enfance Avant de faire leur éruption, nos dents se forment à l'intérieur de nos mâchoires selon une chronologie précise. Le décodage de chaque lésion dentaire La manière dont la dent s'abîme aide à comprendre comment est vécue la souffrance liée à une facette de soi et à une période de l'enfance. Estelle Vereeck
Dis-moi à quelle dent tu as mal... je te dirai qui tu es ! Une étude peu ordinaire a commencé lorsqu’on s’est aperçu que des patients atteints de carie, (par exemple la canine supérieure droite) présentait une carie symétrique à la canine supérieure gauche. Vous trouverez en fin d’article une grille de décodage des dents et leur signification afin de savoir pourquoi vous avez mal. Peut-être avez-vous remarqué chez vous aussi ce genre de symétrie ? Aucune explication rationnelle ne permettait de supposer qu’une bactérie puisse sauter d’une dent à l’autre et de façon récurrente ! Nous verrons plus loin en détail comment la dentisterie holistique répond à cette question. Petit détour par les neurosciences pour mieux comprendre les problèmes dentaires. Tout événement extérieur comme le froid, la chaleur ou l’altitude entraîne une réaction immédiate des cellules sans l’intervention du cerveau conscient. Il faut savoir que le fonctionnement d’un organe vise toujours à la survie et à l’équilibre de la santé des individus. Notre particularité d’humain
Rôle du Cortisol et symptômes d'insuffisance chez l'adulte - Laurent Jacob Les effets d’une production normale physiologique de cortisol sont multiples et vitaux. On retiendra essentiellement : Augmente le taux de sucre sanguin (donne de l’énergie) ainsi que la pression artérielle et contrôle les niveaux d’inflammation. Optimise l’état d’éveil, la résistance au stress, la capacité de travail, l’humeur, les défenses immunitaires à doses physiologiques, le contrôle des douleurs. La production de cortisol à la fois contrôle notre niveau d’énergie et est stimulée par l’activité, les émotions, le stress physique et/ou psychique … Ainsi, toute activité excessivement stimulante ou stressante en fin de journée peut rendre le sommeil difficile. En tant qu’hormone de l’éveil le cortisol va permettre de puiser dans les réserves de l’organisme pour en quelque sorte alimenter le feu (la production d’énergie). La liste des symptômes pouvant être rapportés à un déficit de production de cortisol est vaste. On retiendra essentiellement les symptômes les plus fréquents :
Les différentes parties du corps - CHANTAL FEUGNET Les différentes parties de la tête : symbolique Nous pouvons regarder chaque partie de notre corps atteint par une blessure ou une maladie à la lumière de la symbolique, afin de trouver une piste qui nous conduise à la cause psychologique de l’affection dont nous souffrons. Comme je l'indique dans la page générale sur La symbolique du corps humain, les pistes que vous trouverez ici sont d’ordre général. En effet, un même problème peut se manifester de différentes manières d’une personne à une autre. La première chose à faire est de retrouver le moment où l’affection est apparue afin de retrouver ce qu'il s'est passé juste avant, dans la journée, la semaine, voire, pour les maladies importantes, dans les mois précédents. La partie droite du corps correspond à la polarité masculine, parce qu’elle est reliée à l'hémisphère gauche de notre cerveau qui est l’hémisphère de la logique, du rationnel. Les différentes parties de la tête :
le dictionnaire des maux Qu'est ce que c'est? Un abcès est un amas de pus localisé. L'abcès chaud (le plus fréquent) s'accompagne des quatres signes de l'inflammation: tumeur, rougeur, chaleur et douleur. L'abcès froid est caractérisé par une collection de liquide formé lentement et sans que n'apparaissent de signes d'inflammation. Signification Un abcès est une indication de colère refoulée depuis un bon moment et qui engendre un sentiment d'impuissance et d'insuccès. Acné L'acné est une affection de la peau qui se limite en général aux parties grasses du visage. Ce problème de peau témoigne d'une personne qui ne s'aime pas, qui ne sait pas s'aimer, qui a peu d'estime pour elle-même. Agoraphobie Cette phobie est une peur maladive des espaces libres et des endroits publics. L'agoraphobe doit se trouver quelqu'un de proche, qui devient sa personne sécurisante avec qui sortir, et un endroit sécurisant où se réfugier. Allergie Alzheimer Cette maladie est un moyen pour fuir la réalité du présent. Anorexie Anxiété Arthrite
Les émotions: causes internes des maladies | Médecine chinoise Parmi les causes de la maladie nous avons vu qu’il y avait les causes externes: Les six énergies perverses. Nous allons voir maintenant les causes internes: les émotions. Bien qu’une énergie perverse externe ayant pénétré profondément dans le corps peut devenir interne, la médecine chinoise considère les émotions comme les principales causes internes (nèi yīn; 内因). L’activité émotionnelle est normale et est une réponse psychologique et physique à un stimulus venant d’un environnement extérieur. Mais, comme toujours dans la médecine chinoise, lorsqu’un équilibre est rompu cela laisse la porte ouverte à la maladie. Nous allons voir dans un premier temps comment sont habituellement présentées les émotions dans la médecine chinoise en occident, leur relation avec les organes et la théorie des 5 éléments. 1) Les émotions telles qu’elles sont présentées habituellement A) Les 7 émotions Les classiques de la médecine chinoise présentent sept émotions qui sont habituellement: Oui et non! Loading ...
La maladie, LE MAL A DIT... Relation entre les émotions et les maladies