Les belles choses du monde - Journal Les 6 critères du bonheur, selon le rapport 2013 de l'ONU BONHEUR - Rappelez-vous, c'était il y a un peu plus d'un an: la publication du premier World Happiness Report, le Rapport annuel sur le bonheur, par l'ONU. Sa finalité: mesurer le bien-être des individus pays par pays évidemment, mais aussi déterminer quels sont les critères les plus importants dans la mesure du sentiment de bonheur. Rendu public dimanche 8 septembre, le second World Happiness Report permet d'y voir un peu plus clair. Grâce à l'analyse de données fournies par les États mais aussi les travaux sur le bien-être d'organisations comme l'OCDE, ou encore ceux de l'institut américain Gallup, les chercheurs ont pu aller plus loin que l'an dernier. Lire aussi:» Arianna Huffington : Pourquoi les enquêtes sur le bonheur me laissent perplexe » Mesure du bien-être : 1978 fut l'année la plus heureuse selon une étude de chercheurs australiens Ils ont notamment repéré les six facteurs importants du bien-être. Danemark Norvège Suisse Pays-Bas Suède Canada L'importance du bien-être mental
Maudit bonheur à marde | Bianca Longpré Le concept du bonheur, je ne suis plus capable. Faut être heureux, absolument. Faut bien manger pour être heureux et trouver le bonheur. Le bonheur, ça se trouve à coup de portions de fruits et légumes. Faut aussi faire de l'exercice, méditer, pardonner, penser positivement, ne pas chialer, s'occuper de soi, se réaliser, vivre en harmonie avec les autres, être écolo, s'aimer plus que tout, se trouver beau... Après avoir lu ce texte sur le bonheur, j'y ai réfléchi. C'est quoi cette mode des vendeurs de bonheur? Calvaire, ça commence à coûter cher le bonheur. Ils faisaient quoi en 1970, en 1980 ou en 1990 pour trouver le bonheur quand les charlatans du bien-être n'existaient pas? Soit que c'est compliqué, soit quand t'es un peu naïf, tu penses que le bonheur, ça se trouve dans la perfection et que les autres peuvent t'aider à le trouver. Alors, on se fait dire qu'il faut s'occuper de soi pour être heureux. Erreur. Le maudit bonheur à marde ne réside pas dans tout ça.
Dix choses que les gens heureux font différemment des autres Le secret du bonheur danois | Silvia Galipeau | Famille Jessica Alexander est une auteure américaine, mariée à un Danois depuis 13 ans. Elle signe, avec la psychothérapeute danoise Iben Sandahl, le premier livre sur la parentalité à la danoise: The Danish Way of Parenting. Nous lui avons posé quelques questions. Q D'après votre livre, si le Danemark arrive systématiquement en tête des pays les plus heureux, c'est parce que les Danois élèvent des enfants heureux qui, à leur tour, deviennent des adultes heureux? Oui, c'est l'argument principal de mon livre. Q C'est quoi, au juste, un enfant heureux? R C'est une question difficile parce que la plupart des enfants sont heureux. Q En quoi consiste, exactement, cette éducation à la danoise? R Les parents danois sont très proactifs dans l'enseignement de l'empathie et de la valorisation d'autrui. Q Et en quoi est-ce si différent de l'éducation à l'américaine, entre autres? R D'abord, les parents danois ne surchargent pas leurs enfants d'activités. Pourquoi? Comment? Comment faire? Pourquoi?
14 signes montrant que vous êtes vraiment heureux (et comment le rester) Si quelqu’un dans la rue vous demandait si vous êtes heureux, que répondriez-vous ? De nombreux facteurs influencent notre humeur au quotidien – que ce soit un problème au travail ou dans notre vie privée – et beaucoup de ces facteurs peuvent entamer notre sentiment de bien-être. Et nous ne sommes pas seuls : selon le World Happiness Report 2013, les pays d’Amérique du Nord sont aujourd’hui moins heureux qu’il y a cinq ans. Mais comme la recherche scientifique l’a découvert, le bonheur est, dans une certaine mesure, un choix. Pourquoi semble-t-il parfois si difficile de choisir d’être heureux ? L’une des réponses se révèle assez surprenante. Vous voulez partager votre bonheur Qu’il s’agisse de faire un compliment à quelqu’un ou d’accomplir un acte de gentillesse gratuit, quand vous êtes vraiment heureux, vous voulez que les autres le soient aussi. Les aléas de la vie ne vous tracassent pas... Vous venez de rater le train ? … En fait, vous appréciez les petites choses de la vie.
Le bonheur est un choix | Mylène Moisan | Mylène Moisan Oui, Patch Adams existe, et il est encore mieux que dans le film. Le bonhomme a 71 ans, il est passé à Québec pour le ComediHa!, je ne m'habitue pas au nouveau nom du Grand rire. C'était correct, le Grand rire. Comme Patch, un médecin, pour qui le rire est un remède. Le meilleur d'entre tous. Pour la petite histoire, Hunter Doherty Adams a vécu sur une base militaire, son père a fait la guerre de Corée, il est mort au combat. La troisième fois, il a compris que le bonheur était un choix. Sur la scène du Capitole, le coloré moustachu a raconté comment - et surtout pourquoi - il est devenu médecin, parce qu'il a compris que «ce n'est pas un sacrifice de prendre soin des autres, c'est un privilège». La durée moyenne d'une consultation aux États-Unis, et fort probablement au Canada, est de 7,8 minutes. Il raconte l'histoire d'une femme qui l'a consulté pour une dépression. Un autre médecin aurait probablement prescrit un arrêt de travail avec des antidépresseurs. Et le harcèlement a cessé. P.O.
Même hors du bureau, votre boss influe sur votre bonheur - L'ADN Du bonheur, tout le monde en veut. A la maison, au bureau, en vacances... la recherche de la satisfaction et du bien-être est un objectif permanent. Et si votre patron avait aussi un rôle à jouer dans votre quête personnelle ? Oui, votre boss a un impact sur votre bien-être général. Et ce n’est pas seulement une question de droit à la déconnexion non respecté. D’après une équipe de chercheurs canadiens et coréens, le style de management de votre supérieur influe sur votre satisfaction générale dans la vie. Deux types de supérieurs : les partenaires et les boss Les chercheurs ont étudié l’influence du supérieur direct sur la satisfaction générale d’un salarié américain. Sans surprise, les collaborateurs sont mieux dans leurs baskets quand leur supérieur est à l'écoute. Satisfaction du jour précédent des employés Américains selon le type de supérieur. Dis-moi quel boss tu as, et je te dirai si tu es heureux dans la vie La crise de la quarantaine et le creux de la cinquantaine
Le bronze rend plus heureux que l'argent | Marc Allard | Nous, les humains Le même jour, les Canadiennes avaient triomphé des Britanniques pour rapporter le bronze à la maison. Vous avez vu leurs larmes de joie après la victoire. Mais avez-vous vu celles des médaillées d'argent? Les Néo-Zélandaises venaient de perdre l'or 24-17 aux mains de la grosse île voisine. La vedette du tournoi, Portia Woodman, qui avait marqué peu de temps avant la fin et espérait toujours une victoire des kiwis, était «inconsolable», a rapporté le New Zealand Herald. Elle s'est effondrée sur le sol, le front contre le gazon, le ballon indifférent posé à côté d'elle, pendant que les Australiennes jubilaient pas loin. «Ses coéquipières dévastées sanglotaient ouvertement autour d'elle», ajoutait le journal. Puis, imitant leurs partisans dans les estrades, les joueuses néo-zélandaises se sont relevées pour le haka, une sorte de danse de guerre maorie qu'elles ont exécutée en ravalant leur motton. Après, la capitaine de l'équipe, Sarah Gross, a décrit aux reporters comment elle se sentait.
La recette du bonheur existe, c'est Harvard qui le dit ! En novembre 2015, lors d’une conférence TEDx, Robert Waldinger a révélé l’aboutissement d'une longue, d'une très longue étude. Pendant 75 ans, des chercheurs de la prestigieuse Harvard Medical School ont suivi à la loupe le quotidien de 724 hommes. Alors que, généralement, les études de cet acabit s’arrêtent au bout d’une dizaine d’années, faute de moyens, ici pas moins de quatre directeurs d’étude se sont succédés depuis 1938 pour mener à bien les recherches. La chaire sur le « développement de l’adulte » (Study of Adult Development) de l'université a passé au crible tous les aspects de la vie des participants. À intervalles réguliers, les scientifiques ont méticuleusement interrogé les patients sur leur travail, leur famille et leur santé. Un travail titanesque Le projet original était ambitieux, tant au niveau des fins que des moyens. Pour être heureux, connectez-vous à votre entourage Trois quarts de siècle se sont écoulés depuis le début de l’étude. À lire aussi :