Energies : la trousse de secours
© Jupiter Tisanes, huiles essentielles, oligoéléments, yoga… Il suffit parfois de gestes simples et de remèdes à la portée de tous pour nous redonner un coup de fouet. Flavia Accorsi Ségolène Barbé Erik Pigani On prête rarement attention à nos petites chutes de vitalité, préférant poursuivre notre route en vaillants petits soldats. Mais pour la médecine orientale traditionnelle, qui ne sépare pas le corps de l’esprit, ces brèches dans notre vitalité sont le signe que le qi, notre énergie, est perturbé, que des émotions font des blocages en nous. Pour ne pas accumuler les "mauvais points" énergétiques, mieux vaut agir au moment où nous sentons notre vitalité flancher. Phytothérapie, qi gong, shiatsu, aromathérapie ou yoga… Nous avons demandé à neuf spécialistes de ces techniques de nous donner une recette ou un exercice pour combattre les petits coups de mou du quotidien. Cinq fleurs de Bach Mettre deux gouttes de chaque élixir dans le fond d’un verre d’eau de source peu minéralisée.
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Aromathérapie (Le guide)
L'aromathérapie et le pouvoir des Huiles Essentielles Organiques Quelques Huiles Essentielles Organiques (cliquez sur l'image pour le détail complet): Cliquez ici Lire aussi : "Les bienfaits des huiles essentielles" par le Docteur JeanPierre WILLEM (pdf) L’aromathérapie : qu’est-ce que c’est ? Source : À cause peut-être de son préfixe « aroma », une perception courante veut que l’aromathérapie se résume à diffuser d’agréables odeurs juste pour le plaisir… Or le suffixe « thérapie » indique bien qu’il s’agit d’une approche de soin – assez complexe, d’ailleurs – dont les essences aromatiques des plantes constituent la base. Comme méthode thérapeutique, l’aromathérapie figure parmi les outils-ressources de la naturopathie. Qu’est-ce qu’une huile essentielle? L’huile essentielle est une substance odorante volatile produite par certaines plantes et pouvant être extraite sous forme de liquide. Pression à froid, pour les zestes d’agrumes comme l’orange ou le citron.
14 Astuces Indispensables Pour la Maison Au Quotidien.
Je ne sais pas vous, mais moi je suis constamment à la recherche de petites astuces qui vont me faciliter la vie. En tant que maman occupée, économiser du temps et de l'argent sont deux choses importantes pour moi. Au fil des années, j’ai découvert pas mal de petites astuces qui m’aident à économiser du temps et de l'argent. Aujourd'hui, je vous révèle les 14 que j'utilise le plus au quotidien : 1. Si vous êtes comme moi, vous frôlez la syncope à chaque fois que vous devez arracher du film étirable. La solution ? 2. Vous vous êtes collé du chewing-gum dans les cheveux ? Mais pas de panique ! 3. Voici comment faire pour refroidir votre canette TRÈS rapidement : C’est très simple. 4. J’adore la crème glacée. Voici la solution : recouvrez la glace avec du papier sulfurisé avant de remettre le couvercle ! Ça va empêcher la condensation de se former. 5. Quand vous achetez des bananes, séparez-les. 6. Mettez 1 ou 2 balles de tennis dans le bac de votre sèche-linge avec votre lessive mouillée. 7.
Comment réagir en cas d’étouffement : les gestes qui sauvent, illustrés pour vous
Soudain, bébé peine à respirer, il pleure, tousse, émet des sons inhabituels : il est peut-être en train de s’étouffer. Une obstruction est le blocage partiel des voies aériennes. Votre enfant a alors du mal à respirer et à tousser. On parle de blocage complet, le véritable étouffement, lorsque les voies aériennes sont entièrement obstruées et que l’air ne passe plus. Savoir reconnaître un cas d’obstruction des voies aériennes, réagir rapidement et correctement et, si nécessaire, réaliser des manœuvres de réanimation cardio-pulmonaire (RCP), peuvent sauver la vie de votre bébé. Si votre bébé s’étouffe mais qu’il parvient à tousser, laissez-le tousser pour se libérer du corps étranger : c’est encore le meilleur moyen pour dégager les voies aériennes. Vous pouvez en apprendre plus sur les premiers secours à apporter aux bébés ou enfants en suivant des cours spécialisés. Les bons réflexes : En cas d’étouffement Expulsez le corps étranger Ouvrez les voies aériennes et vérifiez le pouls
