Chakra coronal (Sahasrara) Chakra 3ème oeil (Ajna) Chakra de la gorge (Vishuddha) Chakra coeur (Anahata) Chakra Racine (Muladhara) Chakra sacré (Svadhistana) Des solutions de yoga pour la femme d'aujourd'hui Séance de Yoga de base pour débuter - Pratique du Yoga pour débutant - Séance gratuite de Yoga en ligne En premier installez-vous dans un endroit calme de la maison, sans trop de lumière, pas de musique, peut-être une bougie et un peu d'encens... Mettez le dos droit, le bassin assis en avant sur votre coussin, commencez à percevoir autour de vous, le sol, les murs, les fenêtres, prenez du plaisir à percevoir tout ce qui vient à vous, les bruits les odeurs,…, sans les nommer ni porter un jugement quelconque. Percevez simplement et sortez du mental et du mode "réflexion" du cerveau, car le cerveau travail selon deux modes antagonistes : penser ou percevoir... La pratique de cette séance de Yoga doit, comme toute pratique de Yoga se dérouler dans une intention d'offrande. On commence par un Pranayama, juste pour faire un break avec la journée et commencer à s'intérioriser doucement en prenant contact avec notre souffle, pour ceux qui ont du temps ou souhaitent se réveiller (pratique du matin) une série de 12 salutations au soleil est une bonne pratiqe avant le pranayama. 1/ Nadi shodana
L’ascension du serpent Devi Kundalini selon les mérites du cœur. Extase, mérites du Coeur et ascension de Devi Kundalini L'ascension du serpent sacré Kundalini, la divine mère Kundalini, Devi Kundalini, se réalise vertèbre par vertèbre, pour chacun des degrés le long de notre colonne vertébrale seulement selon les mérites du cœur. Cette ascension du Kundalini, Devi Kundalini, s'opère à la mesure de notre sacrifice pour l'humanité souffrante avec les vertues du don de soi-même et de la compassion envers tous les autres êtres humains. Nous affirmons en nous le Premier Logos, le Père qui est en secret, en apprenant à faire sa Volonté. C'est lorsque nous nous renions nous-même que nous cristallisons les énergies du Deuxième Logos, le Christ. Lorsque nous pratiquons intensément le Grand Oeuvre alchimique, Arcane AZF, avec notre épouse-prêtresse, nous nous réconcilions avec notre Divine Mère, Devi Kundalini, qui nous confère l'éveil de tous les pouvoirs occultes, toujours selon les mérites du coeur. Retour en haut de page ! Retour en haut de page ! Ecoute !