background preloader

Organisation des taches domestiques quotidiennes pour moins de stress

Organisation des taches domestiques quotidiennes pour moins de stress
Ainsi chaque jour, en plus de votre activité professionnelle ou bénévole vous ramène les mêmes tâches quotidiennes, auxquelles viennent se rajouter des tâches hebdomadaires, mensuelles et les imprévus ! Essayons dans cet article d’organiser notre lot de tâches dites quotidiennes. Vous notez ? Les tâches quotidiennes sont composées de la préparation des repas, du nettoyage, du rangement et des déplacements. - La préparation du petit déjeuner - Les lits à faire - La toilette - La séance maquillage - L’habillage des petits - La préparation des repas du midi et du soir - Le ménage minimum vital de la maison - Les transports écoles, nounou, travail, activités des enfants, réunions associatives, sport - Le sommeil Bien sûr d’autres tâches s’ajoutent pour tout le monde, et d’autre seulement pour certaines selon les foyers et leur composition : - Donner le biberon au petit dernier - Donner à manger aux poissons, au chat, au chien…. - Arroser le jardin - Sortir le chien - Arroser les plantes - etc, ……

Zalinka pour organiser sa maison - organiser sa maison Préparer vos menus et vos courses pour la semaine - 7 sur le Web J'avais évoqué, il y a deux ans, les sites permettant de composer des menus (et un 2ème billet peu après sur le même sujet). Parce qu'on manque souvent d'idées en la matière. Ou qu'on a envie de sortir de sa liste habituelle de plats fétiches. Surtout si on fait ses courses par internet, ce qui incite fortement à réutiliser ses listes de courses d'une fois sur l'autre... Or, j'ai pu remarquer que ce sujet a un succès fou. Pas autant que la carte famille nombreuse, certes, mais on ne peut pas battre ce sujet-là . ENJA est un site amateur qui ne propose pas de menus automatiques, mais vous permet d'en composer selon votre choix, en piochant dans les recettes proposées. C'est le site qui me plaît le plus, avec la touche un peu exotique du canadien en prime ! Avec les sites dont j'ai déjà parlé : Koocook, Marmiton et Magic-Recettes, cela vous donne une large panoplie de choix ! Bon appétit en cette période chargée (culinairement) de fêtes ! Mots-clés : cuisine , guide Fuzz it!

Organiser Être ORGANISE n'est pas une chose facile à faire, mais c'est tellement important dans la vie de l'être, ne serait-ce qu'un tout petit peu. La vie est faite de tellement de choses que chaque jour peut vite se transformer en véritable marathon, entre le travail, les obligations, la famille, la cuisine, le ménage ... Les piles de choses à faire peuvent devenir très hautes rapidement. M’étant laisser complètement débordée depuis que j'ai commencé mon nouveau travail, je ne sais plus où donner de la tête. Je sais que beaucoup de gens ont peur de s'organiser parce qu'ils pensent tout de suite qu'organiser sa vie veut dire, se fermer aux imprévus. En tous cas, j'avais envie de partager ce changement dans ma vie avec vous et vous donner mes conseils, vous parler de mes trouvailles et pourquoi pas, s'organiser ensemble en s'entraidant. Merci d'avance pour vos aides précieuses ... :) Mais passons sans trop attendre à l'article : 1) Se procurer un (ou plusieurs) classeur. 2) Créer une liste !

La méthode Gordon La méthode GORDON : Mise au point par le docteur Thomas Gordon, aux Etats-Unis, dans les années 1950, cette approche se retrouve dans la démarche de la Communication dite non-violente (C.N.V.), et peut faire référence aux besoins de MASLOW. Résumé du concept : La méthode est basée sur un postulat simple : celui de la « satisfaction mutuelle des besoins ». En effet, si j’ai un problème que je ne peux pas exprimer, ou si l’autre à un problème non-exprimé, ou que je ne l’écoute pas, nous ne pourrons pas avoir une vraie communication. Le principe va donc être : De provoquer la confrontation des besoins. Outils de la méthode : 1/ Le « message-Je » Il s’agit de s’attribuer les choses et de ne plus faire porter à l’autre la seule responsabilité d’un problème. Nous avons une fâcheuse tendance à utiliser le « message-Tu » ou le « message-Vous ». Le message efficace est celui qui dit « Je », et qui décrit à l’autre notre ressenti. 2/ L’écoute active :

Organiser sa maison Découvrez les livres Femmes Débordées Nouveau ! Mes outils malins du quotidien Chaque jour ou presque, un bon plan, un conseil, une idée...Vite "aimez-nous !" organisation personnelle Introduction Pour être efficace dans son travail, il faut être bien organisé. Pourquoi ? La partie de notre cerveau qui gère les émotions, le cerveau limbique, a peur de l'inconnu. Lorsque vous vous asseyez à votre bureau face à une pile de travaux il va faire de la résistance. Mais, pour y parvenir, l'organisation doit être bien pensée. Dans ce module, nous allons réfléchir ensemble aux moyens de mieux s'organiser et nous développerons des stratégies pour vous aider à planifier vos objectifs et le travail à réaliser pour les atteindre. Symptômes d'une mauvaise organisation A quels signes peut-on prendre conscience que notre organisation est déficiente ?

Bien s'organiser au quotidien Fly, Eat and Live Bienvenue Je suis Laurence Einfalt. Mon métier: transmettre des techniques d’organisation personnelle à ceux qui souhaitent mieux s’organiser, chez eux ou au travail. Pour cela, j’ai créé Jara en 2004 (Pourquoi?). Je suis la co-auteure (avec Stéphanie Bujon) de guides pratiques parus chez Eyrolles : "S’organiser, c’est facile!", "J’aide mon enfant à s’organiser" et "S’organiser, tout simplement". Un peu d’histoire (parce qu’on me le demande tout le temps) Dans ma folle jeunesse, je suivis une double formation en psychologie et en marketing/communication. Forcément, j’ai eu de très nombreuses occasions de me pencher sur mon organisation. Or l’organisation personnelle est ma passion. Il y en a qui collectionnent les timbres ou les chaussures. Eh bien moi, depuis des années, je collecte toutes les techniques d’organisation possibles, auprès de toute sorte de personnes: logisticiens, informaticiens, assistantes de direction, serveurs, mères de famille très nombreuse, commerçants, femmes de chambre,…

Related: