6 lois à connaître pour mieux organiser son temps de travail
Nous avons beau rédiger nos planning en heures de travail, nous sommes forcés de constater qu’une heure de travail ne ressemble pas à une autre. Outre la nature de l’activité, plusieurs facteurs entrent en jeu : le stress, le plaisir, l’apprentissage, l’enrichissement personnel que l’on en tire, le niveau d’énergie, la frustration ou l’insatisfaction. En fait ce n’est pas tant la quantité de temps passée qui compte mais sa qualité. Comment s’organiser de façon à tirer le meilleur de chacune de nos heures de travail? 1. En 1949, Edouard A. Depuis, cette loi est généralement exprimée par : “si quelque chose peut mal tourner, alors cette chose finira infailliblement par mal tourner”. 2. En 1951, Sune Carlson constata dans une étude sur le travail des managers qu’ils étaient interrompus en moyenne toutes les vingt minutes. Il en tira la loi des séquences homogènes, selon laquelle “une tâche effectuée en continu demande moins de temps et d’énergie qu’une tâche réalisée en plusieurs fois”.
Technique Pomodoro
Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. La technique se présente sous la forme de cinq étapes : décider de la tâche à effectuer ;régler le pomodoro (minuteur) sur 25 minutes ;travailler sur la tâche jusqu'à ce que le minuteur sonne et la noter comme faite ;prendre une courte pause (5 minutes) ;tous les quatre pomodori prendre une pause un peu plus longue (15-20 minutes). Principes[modifier | modifier le code] Les étapes de planification, suivi, enregistrement, traitement et de visualisation sont fondamentales pour cette technique. Dans l'étape de planification, les tâches sont classées en les notant dans une liste des choses à faire aujourd'hui. Outils[modifier | modifier le code] La méthode originale propose une approche se basant sur un minuteur mécanique, un papier et un crayon. Nom[modifier | modifier le code] Notes et références[modifier | modifier le code] Voir aussi[modifier | modifier le code] Bibliographie[modifier | modifier le code] Liens externes[modifier | modifier le code]
TechniquePomodoro.pdf
Organiser son temps et son travail : le secret pour étudier sans stress
"Cette année, c'est décidé, je travaille régulièrement...", "Je vais essayer de ne pas prendre de retard", "Il faut que je me couche plus tôt", "J'ai besoin de faire du sport", "Je vais aller travailler en bibliothèque"... 1/ Quelles sont vos priorités cette année ? Un professeur remplit jusqu'en haut un vase transparent avec de gros cailloux puis interroge ses étudiants : "Le vase est-il plein ?" 2/ Faites un planning en commençant par les priorités Ces priorités, c'est ce qu'il faut placer en premier dans votre planning. Faire un planning, à quoi ça sert ? 3/ Pensez à vos rythmes biologiques et surtout au sommeil La bonne organisation est celle qui tient compte de vos études mais aussi de vos rythmes personnels. Evitez le travail sur écran juste avant de vous coucher car cela peut gêner l'endormissement Pour bien caler ces heures de repos, tenez compte de votre profil de dormeur : êtes-vous en forme le matin ou le soir ? 4/ Découpez le travail personnel en tranches
Ils ne gèrent pas leur temps - Manon Gauthier - Nanny Secours
Bonjour, Comment faire pour que mon fils de 12 ans vérifie l’heure pour aller à l’école? Le matin pour partir vers 7h50, si je ne leur dis pas à lui et sa sœur de 10 ans: « Vite il est 7h30… Allez, il est 7h40… » , ils jouent, écoutent la télé, etc. Ils ne pensent pas à vérifier l’heure. À l’automne, ils viendront dîner à la maison et on ne sera pas là. Passeront-ils toujours tout droit ou ils vont apprendre ? Merci ! Je comprends que vous soyez inquiète à savoir si vos enfants se responsabiliseront quant à la gestion du temps. Premièrement, je vous suggère de les inclure dans la démarche pour trouver des moyens pour qu’ils soient plus autonomes. Mais voici le hic: serez-vous capable de ne RIEN dire et les laisser courir à la dernière minute ? Malheureusement, la carotte n’étant pas toujours suffisante, les enfants apprennent souvent à être plus responsable quand ils vivent un inconfort. Bien sûr, celui qui a terminé doit aider l’autre ou lui faire des rappels, et non le harceler.
