Quelle hiérarchie de valeurs vous motive et guide votre jugement? FAITES LE TEST
Mise à jour : Une révision de ce test, le Questionnaire des valeurs par portraits - révisé évalue 19 valeurs fondamentales plutôt que 10. Ce nouveau modèle est beaucoup plus précis et prédit mieux les attitudes et les comportements, soulignent les auteurs. Ce test, le Questionnaire des valeurs par portraits, publié par le chercheur en psychologie sociale Shalom H. Schwartz et ses collègues (1), évalue 10 valeurs fondamentales qui, selon le modèle de ces chercheurs, seraient universelles , c'est-à-dire se retrouveraient dans toutes les cultures. Les valeurs sont des croyances liées aux affects qui, à travers une diversité de contextes, motivent l'action et guident l'évaluation des actions des autres, des politiques, des personnes et des événements. Par exemple, les personnes pour qui l’indépendance est une valeur importante sont alertées si leur indépendance est menacée, malheureuses quand elles ne parviennent pas à la préserver, et heureuses quand elles peuvent l’exercer.
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Des changements de mode de vie comme traitement de la dépression, de l'anxiété et du stress
Des changements dans le mode de vie peuvent être aussi efficaces que les médicaments ou le counseling pour de nombreux problèmes de santé mentale, incluant la dépression et l'anxiété, selon une étude publiée dans l'American Psychologist, la revue phare de Psychological Association (APA). Roger Walsh de l'Université de Californie à Irvine a analysé les études sur les effets de ce qu'il appelle «les changements thérapeutiques du mode de vie», qui incluent l'exercice, l'alimentation, les relations, les loisirs, la relaxation, la gestion du stress, le temps passé dans la nature et l'aide apportée aux autres. Il a analysé les études sur l'efficacité et les avantages des "changements de vie thérapeutiques" ainsi que les coûts psychologiques associés aux faits de passer trop de temps devant la télévision ou l'écran d'ordinateur, de ne pas sortir assez à l'extérieur et de devenir isolé socialement. Selon les études passées en revue: Psychomédia avec source: PsychCentralTous droits réservés
Tests de Personnalité | Liste complète des tests personnalité
Liste des principaux tests de personnalité et tests psychotechniques utilisés en ressources humaines pour le recrutement et l'emploi. Les tests de personnalité fournissent des informations précieuses aux psychologues pour évaluer la personnalité, psychologie et les aptitudes du candidat pour l'emploi. En plus des tests, les psychologues utilisent l'entretien individuel et l'observation directe du comportement du candidat. Les principaux tests de personnalité utilisés en France PAPI (PA Preference Inventory) Personnalité Description: En France, le test de personnalité le plus répandu est le PAPI. Durée: Environ 45 minutes. Type d'utilisation: Recrutement, Emploi, Bilans, Coaching, Gestion de carrière, Psychotechnique, Psychologie. Dynamisme Organisation Autonomie Sociabilité Autonomie Orientation et style de travail Contrôle émotionnel. Le test PAPI classique se présente sous la forme de 90 couples de phrases se rapportant à des sujets professionnels : Le SOSIE - Test de personnalité 1.
Le test 360 degrés
Le test 360 degrés L’évaluation 360 degrés est un précieux outil de développement personnel. La méthode consiste à mettre en perspective une auto-évaluation avec une évaluation menée par des relations professionnelles à l’intérieur ou l’extérieur de l’entreprise.Si les résultats des évaluations sont significatifs pris séparément, c’est la combinaison de votre auto-évaluation avec des évaluations tierces qui est la plus riche d’enseignements. La préparation au test 360 degrés Le 360 degrés peut être assez déstabilisant dans la mesure où il va mettre en évidence l’écart entre l’image que vous avez de vous-même et l’image que les autres ont de vous. L’auto-évaluation Vous passez un test d’une centaine de questions. Désigner ceux qui vont vous évaluer Il faut choisir au minimum 3 personnes parmi vos supérieurs, collègues, voire même clients L’analyse des résultats Il est important à ce stade de pouvoir s’appuyer sur une personne compétente.
Points de vue
1.Définition Une carte à construire sinscrit dans la perspective de la réalisation dun projet (personnel ou professionnel). 2.Application Ci-dessous quelques applications de cartes à construire : la rédaction dun livre, la gestion dun projet, les projets de loisirs (voyages, activités sportives, randonnées, etc.), la réalisation de travaux. Exemple: comment préparer son voyage ? 1.Introduction Il peut paraître oser et un peu abusif que de parler de « carte à soigner » (1) dans le cadre du «MIND-MAPPING®» sans se placer dans un contexte médical qui reste le meilleur endroit pour traiter les pathologies. Dans ce sens une question nous interpelle : Quel serait le principe qui établirait une relation entre une carte mentale, qui nest ni plus ni moins quun objet conceptuel et réflexif, projeté en un point particulier dun plan (2), et un processus damélioration psychologique (3) issu dune problématique donnée ? 2.Définition 3.Applications 4.Un espace ouvert
Analyse Transactionnelle : test de personnalite, bilan de competence, relations interpersonnelles
Trouver son poids de santé et affiner sa silhouette avec les huiles essentielles
L’expert : Aude Maillard, Docteur en Pharmacie, Aromathérapeute et Réflexologue. Praticienne et diplômée en aromathérapie scientifique, réflexologie plantaire et olfactothérapie, Aude Maillard a une approche très complète des huiles essentielles, à la fois scientifique et énergétique.C’est aussi et avant tout une passionnée des huiles essentielles avide de transmettre son savoir. Aude Maillard anime aujourd’hui des ateliers d’Aromathérapie Aroma-Zone et est également à votre disposition pour des consultations personnalisées : pour davantage d’informations, connectez-vous sur www.aude-maillard.fr Être en harmonie avec son corps L’utilisation des huiles essentielles pour optimiser l’état de santé s’inscrit dans le cadre d’une démarche hygiéniste, de prévention et de respect de l’organisme et de l’environnement. Manger mieux La santé passe d’abord par la qualité de ce que l’on mange. Manger sain avec les huiles essentielles Une « synergie anticellulite » complète et puissante
