Les bienfaits du gingembre sur la santé et pour maigrir — Santé Toujours Les bénéfices du gingembre pour la santé sont nombreux et cette racine, ou plutôt ce rhizome, est un allié intéressant si vous suivez un régime amaigrissant. Pourquoi le gingembre est-il bon pour la santé ? Le gingembre est un aliment santé. Très riche en antioxydants surtout quand il est en poudre, c’est une excellente source de manganèse et de cuivre. Ce condiment d’origine asiatique compte parmi les aliments santé qui peuvent être utilisés pour la fabrication de desserts et de petites douceurs ! Il n’est pas compatible avec certains traitements des troubles cardiaques car en grande quantité il peut empêcher les médicaments de faire leur effet. Cette caractéristique est en revanche intéressante si vous essayez de perdre du poids. Pourquoi le gingembre est-il bon pour maigrir ? Gingembre aliment santé et aliment minceur : avec ses multiples bénéfices santé, le gingembre a en effet la particularité de faire augmenter la température corporelle.
Mon aromatherapie Troubles du sommeil : Mieux dormir avec les huiles essentielles ! Insomnies ? A l’automne, nous vivons tous une perturbation de notre biorythme. En effet, la luminosité extérieure baisse et les jours raccourcissent. Ceci peut avoir un effet non négligeable sur la qualité de notre sommeil. Les huiles essentielles agissent à plusieurs niveaux pour harmoniser la sphère nerveuse et faciliter un sommeil réparateur. Voyons quelles sont les arômes capables de nous emmener en toute quiétude dans les bras de Morphée… Stress = Irritabilité = Insomnies Si vous souffrez de stress au travail dans votre environnement familial, il est évident que votre sommeil en pâtit. Beaucoup d’huiles essentielles sont capables de lutter efficacement contre le stress. Manque de Luminosité = Irritabilité = Insomnies Le fait que les jours raccourcissent provoque en nous une perturbation dans la production de la mélatonine, l’hormone du sommeil. Diffusion d’huiles essentielles favorisant le sommeil et la détente : Massage aux huiles essentielles pour un sommeil plus régulier : Et vous ?
Les remèdes ayurvédiques pour soigner vos maladies de l'hiver | Réponses Bio Posté par Reponses Bio le 15 déc, 2013 dans la catégorie News-Letter, Santé | 3 commenttaires Voulez-vous prévenir à temps toutes sortes de petits maux, conséquences des refroidissements ? Ne plus risquer, par exemple, la bronchite ou la grippe intestinale ? Trois remèdes issus de la pharmacopée indienne vous aideront à renforcer vos défenses et à passer un bon hiver. Extrait de pépins de pamplemousse ou huile essentielle de Tea tree sont indéniablement d’excellent médicaments d’hiver, mais… Mais avez-vous pensé aux trésors dont la médecine ayurvédique regorge ? Eux aussi vous assureront une prévention générale grâce à leurs antioxydants régénérants et tonifiants. L’Amla de l’éternelle jeunesse Ce fruit de l’éternelle jeunesse est un tonique, un antioxydant et un régénérant. Sa chair recèle trois fois plus de protéine et cent soixante fois plus d’acide ascorbique qu’une pomme. Il contient également une très grande quantité d’acides aminés, en particulier : → l’acide glutamique (29,6%),
Le Cèleri La cure minceur avec les jus de légumes consiste à supprimer les aliments solides et à boire des jus de légumes fraichement préssés sur une période pouvant aller de 3 à 15 jours, selon votre motivation. Les légumes crus conservant leurs éléments nutritifs., vous ne ressentirez pas la faim. La cure peut être étalée de 3 jours à quelques semaines selon l'effet désiré. Liens utiles (en anglais)juicing for weight loss smoothies for weight loss juice recipe detox your body naturally Les effets bénéfiques Pour la cure minceur et si vous avez un petit budget, une centrifugeuse fera l'affaire (à partir de 40 € chez brico dépôt par exemple). Toutefois pour profiter des bienfaits d'une cure détox, il vaut mieux investir dans un extracteur de jus (de 300 à 500 €). La cure minceur avec les jus de légumes consiste à supprimer les aliments solides et à boire des jus de légumes fraichement préssés sur une période pouvant aller de 3 à 15 jours, selon votre motivation.
Les plantes dépolluantes, purifiez l'air de votre appartement Accueil du site > Déco bio et naturelle Voici la liste des plantes dépolluantes. En ce qui concerne de dépolluer l’air, certaines plantes dépolluantes sont très douées et donc à recommander absolument ! Les plantes dépolluantes, purifiez l’air de votre appartement En ce qui concerne de dépolluer l’air, certaines plantes dépolluantes sont très douées et donc à recommander absolument ! On a pu entendre dans les années 80 qu’il était bon de mettre des plantes chez soi, que ça absorbait la nicotine par exemple pour remplacer par un air pur plein de chlorophylle… Puis ensuite on a entendu dire qu’il ne fallait surtout pas, que ça rejetait trop de co2 la nuit, donc mauvais pour la santé surtout dans une chambre à coucher, et puis finalement si ! En fait, comme pour tout, c’est une question de dosage et surtout de connaissance. Les plantes dépolluantes, comment ça marche ? Voici une petite liste de plantes dépolluantes pour vous aider à purifier l’air de votre intérieur : Le benzène : cancérigène,
Médecine par les plantes - 1397 La thérapeutique végétale est sans doute la partie la plus importante, quantitativement, de l'arsenal thérapeutique des civilisations dites primitives ; le médicament est avanmt tout une plante ou un mélange de plantes. En Bretagne continentale par exemple, le terme louzaouenn, au pluriel, signifiant les herbes, a pris le sens de "remède", et est encore communément utilisé aujourd'hui dans cette acception. Toutefois, toutes les plantes ne sont pas curatives ; et inversement, il existe des plantes spécifiquement médicinales. Pour Pline (Histoire Naturelle XXV, 1), il existe "des plantes que la Terre ne produit que pour la médecine". Les propriétés particulières attribuées à ces simples plantes ne peuvent s'expliquer exclusivement par leur propriétés physico-chimiques; elles relèvent aussi de la symbolique propre à chaque simple, et d'une manière plus générale, aux croyances de la culture dans laquelle ces plantes sont utilisées. - Dioscoride, Pedanius de son surnom romain.
Ginkgo biloba Noms communs : ginkgo, arbre aux 40 écus, arbre aux mille écus. Nom botanique : Ginkgo biloba, famille des ginkgoacées. Noms anglais : Ginkgo, Maidenhair Tree. Noms chinois : Bai Guo Ye, Ginkyo, Yin-Kuo, Yinhsing. Partie utilisée : feuilles. Habitat et origine : le Ginkgo biloba est la plus ancienne des espèces d’arbre dont les spécimens sont encore identiques à leurs ancêtres. Indications Pour plus d’informations, lire Recherches sur le ginkgo biloba. Posologie du ginkgo biloba Maladie d'Alzheimer et autres syndromes de démence vasculaire ou dégénérative, claudication intermittente Extrait normalisé. Historique du ginkgo biloba Presque disparue de la surface de la Terre lors des grandes glaciations, l'espèce survécut en Asie et fut réimplantée en Europe à partir de 1730. Ce n'est qu'au cours des années 1950 que des chercheurs allemands entreprirent des recherches sur le potentiel médicinal d'un extrait tiré des feuilles plutôt que des noyaux. Recherches sur le ginkgo biloba Mode d’action.
2014/07/18 > BE Portugal 63 > Une étude menée par des chercheurs portugais pour déterminer les bénéfices du cresson contre le cancer MédecineUne étude menée par des chercheurs portugais pour déterminer les bénéfices du cresson contre le cancer Des chercheurs portugais de l'Institut de Médecine Moléculaire étudient les propriétés antioxydantes du cresson sur des patients atteints de cancer. Ils ont formulé l'hypothèse suivante : la consommation de cresson pourrait augmenter la résistance de l'ADN des cellules en bonne santé de patients traités par radiothérapie. "Le but de cette étude est de réaliser un essai clinique chez des patients atteints de cancer du sein et de déterminer si les régimes riches en cresson peuvent avoir un impact en termes de production de cellules saines supposées plus résistantes au traitement", a déclaré Paula Ravasco, chercheuse à l'Institut de médecine moléculaire (IMM) de la Faculté de médecine de l'Université de Lisbonne. Le cresson est riche en substances telles que la vitamine A, C et B, en fer, en magnésium, en zinc, en soufre, en calcium, et en fluorure de potassium.
Le psyllium blond, un cadeau de la nature - Tout savoir sur le Psyllium blond, la plante-miracle de l'intestin