Dew Point Calculator MARCA.com Revista Trail La competición, que transcurre por el Parque Natural del Garraf, abre inscripciones y amplía el límite horario a 24 horas. Las escarpadas montañas del macizo del Garraf serán el privilegiado escenario del II Ultra Trail Barcelona, prueba de ultrafondo que abrirá la "Copa Catalana FEEC-Lafuma de Curses d'Ultraresistència". La prueba se disputará el 27 de abril sobre la distancia de 109 km, aunque paralelamente tendrán lugar una prueba en modalidad Half de 73 km y otra en Short de 21 km. El Ultra Trail Barcelona se ha convertido en una de las citas más importantes del calendario de pruebas de montaña gracias a sus numerosos atractivos. Por un lado, su espectacular puesta en escena, con un punto de salida típicamente mediterráneo como es la localidad de Sitges. El Ultra Trail Barcelona transcurre íntegramente por senderos y pistas, con un perfil ideal para corredores diésel y algunos tramos que permitirán lucirse a los corredores más técnicos.
Through a Running Lens: Dew Point and Runners: What is it and why should we care? Recently I have become interested in understanding the dew point. Having lived in Southern California, a hot but dry climate, I never had to worry much about things like humidity and "dew point." Now, living and running in Michigan, these have become forces that I confront on a daily basis in the summer. Apparently I am late to the "dew point" discussion because my friends Kate and Paul were already on top of this. Most of us have heard the saying "It's not the heat -- it's the humidity." What the heck is "dew point"? The dew point reflects the actual amount of water that is in the air, regardless of temperature. No matter what the temperature or relative humidity is, the dew point will always represent the actual amount of moisture in the air, so it is a better way for runners to think about the effect of humidity on their running performance. Why does dew point matter? Additionally, high water vapor content in the air affects our breathing. How is dew point related to running comfort?
Inicio - Real Federación Española de Fútbol Foroatletismo.com - Tu revista digital de atletismo y running ACB Programas de entrenamiento | Carlos López Cubas En esta página encontraréis una serie de entrenamientos, de diferentes niveles, para empezar a correr o entrenar con determinados objetivos. Tablas de acondicionamiento físico. Son una serie de 4 grupos de ejercicios que, a modo de circuito, son útiles para trabajar la condición física general en deportes de carrera. A correr en 6 semanas. Programa de entrenamiento para empezar a correr, desde un nivel 0, hasta 30′ de carrera contínua, en 6 semanas. Y si, una vez completado, te animas a seguir, aquí tienes 6 semanas más de entrenamiento,… y otras 6 semanas más. Relacionado