Zoom
Trash
Related:
Votre alimentation a un impact sur vos émotions ! Votre alimentation a un impact sur vos émotions ! AVIS - Veuillez prendre notre que les expressions employées dans ce texte ont été écrits avant la promulgation de la LOI 21, encadrant la pratique de la psychothérapie au Québec. Oui, bien entendu, vos aliments servent avant tout à vous nourrir mais en fonction de vos choix alimentaires, votre humeur risque d’en pâtir ! Votre alimentation joue sur votre humeur au quotidien ! Vous êtes-vous déjà posé les questions suivantes ? Quels sont les aliments que je consomme ? Votre état d’esprit lorsque vous cuisinez est déterminant pour une meilleure digestibilité. Tous ces éléments seront déterminants pour votre santé physique ET psychique !! Observez maintenant votre humeur dans la journée : irritable ? Les additifs chimiques se cachent partout et ont des conséquences sur votre comportement. Certains diront : “oui, mais j’aime trop ce que je mange, je ne pourrai pas m’en passer”. Le café influe sur votre humeur. C’est quoi une alimentation vivante ?
Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur l’acupuncture… Le 10 avril prochain, l’IPSN proposera une conférence sur le thème : « Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur l’acupuncture sans avoir jamais osé le demander ». Ce sera à Paris avec Jean Motte, fondateur du Centre Imhotep et acupuncteur à 19h30 à la Fondation Biermans Lapôtre (9A Bd Jourdan, 75014). >>> Téléchargez le programme ici >>> Inscrivez vous ici C’est l’occasion pour moi de revenir un peu sur la médecine traditionnelle chinoise (que l’on appelle aussi acupuncture du nom de sa technique la plus célèbre). Une sagesse disparue La raison de ces désaccords est simple : une grande partie de la tradition de la médecine chinoise a été perdue avec la Révolution culturelle initiée par Mao Zedong en 1966 pour renforcer son pouvoir. Mais le pouvoir communiste de l’époque a gagné sa guerre : les acupuncteurs ont globalement disparu et les nouvelles générations de Chinois ne s’intéressent plus qu’aux dernières trouvailles de la médecine occidentale. Cosmogonie chinoise Sources :
Ayurvéda Qu’est-ce que l’alimentation ayurvédique ? Une diète ayurvédique est une alimentation adaptée à la constitution et à la situation particulière de chaque personne. Il s’agit de modifier les quantités, les textures et les saveurs de la nourriture en fonction des besoins particuliers des personnes, lesquels varient au fil du temps. Pour adapter les repas, l’Ayurvéda utilise le concept des trois doshas, qui servent à exprimer l’état de santé et à comprendre comment diverses substances influencent cet état. Vata est le dosha relatif aux rythmes de l’organisme, aux mouvements de toutes sortes ainsi qu’à la transmission de l’information. Alimentation et ayurveda, photo par Caroline Théberge Ainsi, l’alimentation ayurvédique évalue la condition d’un individu et l’exprime en terme de doshas, ce qui permet ensuite de déterminer quelles saveurs ou quel type de repas seront les plus appropriés pour conserver ou rétablir l’équilibre et la santé de l’organisme. Quelques principes universels
Les Points Gâchettes: Les "Trigger Points" ou les Noeuds dans nos muscles Dr Travell et Simons avaient trouvés 2 méthodes pour relâcher les points gâchettes: D'autres options se sont graduellement développées. Assez vite, on s'est rendu compte que la pression exercée sur les noeuds pouvaient obtenir de bons résultats. Mais il y a aussi fort heureusement un autre courant qui vulgarise et transmet à monsieur et madame tout-le-monde, la science de Travell et Simons, et enseigne même aux gens comment se traîter soi-même, par l'auto-massage. MISE EN GARDE IMPORTANTE 1 : les Trigger points sont une cause possible et très fréquente de douleur, mais pas la seule.Exemple: Certains Trigger Points peuvent imiter les symptômes d'une crise cardiaque(comme le Grand Pectoral ) ou une crise d'appendicite (comme le Rectus Abdominis). MISE EN GARDE IMPORTANTE 2 : Ceci n'est pas miraculeux! C'est ici qu'il faut parler plus en profondeur de la douleur myofasciale en sa phase chronique (syndrome myofascial douloureux). Les "Facteurs perpétuants" (Perpetuating Factors) - Vitamine D
théorie des humeurs Introduction à la diététique hippocratique. Histoire : Antiquité - Moyen-âge - Liens entre diététique hippocratique et diététique ayurvédique. La digestion est une cuisson des aliments dans l'estomac. Théorie des humeurs. Caractéristiques Selon la diététique hippocratique, la digestion est la cuisson des aliments à l'intérieur du corps. L'Univers est constitué de 4 éléments : Il y a 4 qualités : La combinaison entre éléments et qualités donne les 4 humeurs et les 4 tempéraments : Selon la diététique hippocratique Pour rester en santé, au fil des saisons il faut avoir une nourriture équilibrée. Par exemple, pour le Tacuinum Sanitatis (texte arabe du 11e siècle, traduit en latin au 13e siècle), le vin rouge corsé (chaud et sec au 2e degré), comme la viande de lièvre (chaude et sèche au 2e degré) sont recommandés pour les personnes âgées, les flegmatiques et les mélancoliques, de nature froide. - haut - Comment cuisiner selon la diététique hippocratique 1 – Je suis en bonne santé Livres En Grèce
Les Points Gâchettes