http://pragma-tic.blogspot.com/2013/10/mes-trucs-pour-gerer-mon-temps-diminuer.html
Related: cachou9912 exercices pour obtenir des états d'hypnose plus profonds Je vous propose maintenant d'utiliser certaines techniques d'approfondissement, pour obtenir des états d'hypnose plus profonds, qui vous seront utiles dans certains cas. Voici donc une série de 12 exercices faciles et efficaces, qui sont utilisés couramment avec succès, de préférence dans l'ordre suivant : 1 – La Respiration 2 – Ressentir les Battements du Coeur 3 – La Mollesse 4 – La Descente d'un Escalier 5 – Le Comptage des Chiffres 6 – Le Moulinet 7 – Le Chef d'Orchestre 8 – Sonner la Cloche 9 – L'Eventail 10 – L'Anesthesie de la Main 11 – L'Amnesie - « Le Tableau Noir » 12 – L'Ouverture des Yeux Il en existe bien d'autres encore, que vous trouverez dans tous les ouvrages classiques de l'hypnose, si vous en avez besoin.
La Méthode Agile, une gestion moderne - Pilot'in blog Très en vogue actuellement dans les agences web, la méthode agile est une méthode de gestion de projet qui présente de nombreux avantages par rapport à une gestion de projet classique. Gantt, Pert et autres noms barbares La gestion de projet, en théorie, regorge de techniques très pratiques pour mener un projet de bout en bout. Il convient tout d’abord de faire une liste exhaustive des tâches qui seront à effectuer tout au long du projet. A cette liste vient s’ajouter un planning : chaque tâche doit être réalisée en un temps précis afin de pouvoir passer à la suivante. Mes huiles essentielles Vous venez de vous tordre la cheville ou une autre articulation, une maladresse. C’est une lésion traumatique d’une articulation résultant de sa distorsion brutale, avec étirement (entorse béguine ou foulure) ou rupture (entorse grave) des ligaments. Nous allons nous intéresser à la foulure. 1) En première intention : Même pour l’entorse grave avant d’être pris en charge par le médecin. Appliquez de suite sans attendre du froid (de la glace ou une boulotte glacée ou compresses glacées) sur l’endroit douloureux pour éviter au maximum l’inflammation .
Paris, spécialiste Agile à Paris. Toutes les fiches de nos formateurs pour vous préparer aux certifications PMI® Delf, toutes les certifications PMI à Paris et en Ile de France Cette page est dédiée au partage de connaissances entre les formateurs Delf et les stagiaires. Ici les formateurs Delf participent et encouragent les stagiaires à consulter en libre accès les bases de connaissances accumulées au cours de leur expérience et au cours des formations en maîtrise d'ouvrage à Paris, des formations en maîtrise d'oeuvre à Paris ou des certifications PMP du PMI à Paris et en Ile de France pour les personnes qui suivent les formations Delf, y compris les formations en gestion de projets et en management de projets informatiques à Paris et en France. Centre de formation PMI à Paris, les certifications PMP du PMI
Mots de passe : comment les créer et les garder en tête ? Les mots de passe sont un casse-tête : ou ils sont peu sécurisants, ou on ne les retient pas. Et quand on en trouve un bon, et qu'il nous reste en tête, on commet l'erreur de l'utiliser partout... Et donc, en cas de fuite sur un des sites fréquentés, de mettre en danger l'intégralité de notre sphère intime en ligne. Mozilla pense à notre sécurité... Merci ! Heureusement, des méthodes existent pour créer des mots de passe originaux, différents, mais tout de même faciles à retenir.
Des outils pour gérer des projets agiles (Scrum) ? Tout d’abord pour une liste exhaustive et à jour, il y a cette liste d’outils scrum gratuits ou non. Il est également intéressant de se rendre sur le site de la ScrumAlliance. Voici maintenant quelques outils de gestion sur lesquels ont peut s’appuyer dans le cadre d’une méthodologie agile. Pour ma part et à mon niveau (moins de 20 personnes), on peut recommander ces outils : Planning Poker, pour son coté ludique et impliquant.
15 astuces pour télécharger de la musique gratuite légalement Vous n’avez pas vraiment d’argent à dépenser pour remplir votre iPod (oui, c’est à la mode ça ) et vous préférez passer par des plateformes de téléchargement illégale ? Ne vous emballez pas trop vite, d’autres moyens existent pour éviter les problèmes (Christine Albanel veille). Voici justement un petit guide avec 15 astuces pour télécharger de la musique gratuitement, en toute légalité…
28 articles à lire pour accéder à de nombreuses ressources gratuites Posted by Exampm in: Bibliographie & Webographie, Communication, Définitions, Formation, Leadership & Management, Méthodologies, Outils et techniques, Retours d’expérience, Vidéos Parmi les articles d’exam-pm, de nombreuses ressources gratuites comme des formations, livres, référentiels ou documents sont disponibles Je vous propose 28 articles (33 articles), classés en fonction des thèmes suivants : - Référentiels - Méthodes agiles - Ressources humaines et communication - Documents types - Excellence opérationnelle Bonne lecture, bon visionnage et bon téléchargement ! (cliquez sur le texte en face des images pour accéder aux articles) EFT et l'envie de grignoter De même qu'il est essentiel pour notre santé d'arrêter de fumer, il peut être essentiel pour certaines personnes de dominer leur envie de grignoter entre les repas, lorsqu'un problème de surpoids ou de diabète est en jeu. Mais tout le monde sait que c'est très difficile ... sauf si l'on utilise l'EFT ! Méthode : Identifiez la chose qui vous pousse le plus au grignotage : biscuits, chocolat, confiture, bonbons, crèmes glacées, chips... Vous devez l'avoir devant vous, mais sans vous jeter dessus tout de suite. L'odeur, le toucher, la couleur vous donnent cette envie : estimez-la sur l'échelle de 0 à 10 puis commencez le tapping selon la méthode décrite dans le manuel de base gratuit.
Trouver son poids de santé et affiner sa silhouette avec les huiles essentielles L’expert : Aude Maillard, Docteur en Pharmacie, Aromathérapeute et Réflexologue. Praticienne et diplômée en aromathérapie scientifique, réflexologie plantaire et olfactothérapie, Aude Maillard a une approche très complète des huiles essentielles, à la fois scientifique et énergétique.C’est aussi et avant tout une passionnée des huiles essentielles avide de transmettre son savoir. Aude Maillard anime aujourd’hui des ateliers d’Aromathérapie Aroma-Zone et est également à votre disposition pour des consultations personnalisées : pour davantage d’informations, connectez-vous sur www.aude-maillard.fr Être en harmonie avec son corps
10 méthodes pour réviser, mémoriser et apprendre Dans les situations d’apprentissage, le bachotage est décrié et tous les enseignants conseillent à leurs élèves de relire leur leçon le soir-même pour mieux mémoriser. Mais, pour les élèves, les questions demeurent les mêmes : comment faire pour relire efficacement ?comment éviter de bachoter ?