Dossier thématique - La Cure de printemps Avec le printemps peuvent également fleurir quelques boutons et impuretés sur notre peau. C’est le signe extérieur du désordre et de l’encombrement intérieurs car la peau permet elle aussi d’évacuer les toxines et graisses accumulées dans notre organisme. C’est pourquoi il est important d’associer un soin cutané à une cure « détox » complète de l’organisme. Il est d’ailleurs tout à fait normal d’observer une recrudescence des imperfections cutanées et de la peau grasse les premiers jours de cure . C’est l’organisme qui évacue. Ces effets disparaîtront au fur et à mesure de votre cure. Attention, la peau est particulièrement vulnérable aux changements de saisons : sensibilité, manque d’éclat et de vitalité. Sauna facial Il s’agit d’envoyer de la vapeur d’eau sur le visage pour dilater les pores de la peau et faciliter l’évacuation des toxines. Le sauna facial se pratique au maximum 1 fois par semaine. Masque à l’argile Sérum - "Soin quotidien" A chaque peau son programme Detox... Utilisations
Mes 3 premiers mois sans shampooing… | Échos verts Tout a commencé en octobre, mois pendant lequel je m’étais lancé l’éco-défi suivant: tester et adopter un maximum d’éco-alternatives zéro déchet dans la salle de bains. Comme en témoigne mon bilan, malgré mon refus d’abandonner lentilles de contact, papier toilette, épilation et ma difficulté à trouver des éco-alternatives adéquates pour le brossage de dents et la protection solaire j’ai réussi à éliminer 70% des déchets dans ma salle de bains grâce à des produits aussi écologiques que pratiques… sauf qu’après un mois d’essai je n’étais pas satisfaite du résultat des shampooings zéro déchet testés. Après avoir galéré avec le shampooing solide, j’ai essayé un shampooing vendu dans une boutique où tout s’achète en vrac dans des flacons rechargeables et comme je l’explique dans cet article, aucun de ces deux produits ne m’a convenu. Les miracles du no-poo Voilà donc trois mois que ma chevelure vit sa vie sans shampooing tout en étant tout à fait propre. Mes produits “no-poo” J'aime :
Bicarbonate de Sodium De façon générale, la peau a un pH compris entre 4 et 7. En moyenne il est de 5,5 donc légèrement acide mais peut varier légèrement selon les zones corporelles (aisselles, muqueuses intimes) et selon l'âge. Une peau normale a un pH de 6,5 : soit un pH quasiment neutre Une peau sèche a un pH inférieur à 6,5 : elle est acide Une peau grasse a un pH supérieur à 6,5 : on dit qu'elle est alcaline pH recommandés : Pour un gel douche : 5 à 7.5 Pour un shampooing : 5 à 7 Pour un soin capillaire démêlant : 4.5 à 5 Pour un produit d'hygiène intime : 4.5 à 5.5 pour les femmes en âge de procréer, 6.5 à 7 pour les petites filles et les femmes ménopausées L'effervescence, comment ça marche? Dans les boules de bains, l'effet effervescent est obtenu grâce au mélange de l'acide citrique avec le bicarbonate de sodium. Recette de cosmétique maison "active" de l'équipe de formulation cosmétique AROMA-ZONE : Documents à imprimer avant de commencer votre préparation : Ingrédients : Mode opératoire : Utilisation :
Cette recette à base d’eau agira sur vous comme un bruleur de graisse Vous avez beaucoup entendu parler des «solutions qui se débarrassent des matières grasses» à la télévision. Mais comment fonctionne exactement l’eau pour dégraisser votre système? De toute évidence, l’eau n’est pas une sorte de complément alimentaire magique. Votre corps a besoin de suffisamment d’eau tous les jours pour rester hydraté afin de se purifier des matières indésirables. Les dépôts de graisses qui se forment dans le corps peuvent être difficiles à décomposer et à éliminer, cependant une bonne alimentation et de l’exercice peuvent aider grandement à ce processus. La graisse est décomposée lorsque le corps utilise ses dépôts de graisse pour produire de l’énergie, les triglycérides dans les cellules graisseuses sont retirées, et se décomposent en acides gras et en glycérols qui sont ensuite absorbés dans vos tissus musculaires et organes internes où ils sont déstockés davantage par d’autres procédés chimiques. Le rôle de l’eau Voilà, maintenant vous savez!
Les Macérats Huileux : guide et mode d’emploi ! Focus sur les Macérats Huileux Je les apprécie tout particulierement, et j’en fais à toutes les sauces, aussi je voulais y consacrer un article. Un macérat home made est plus économique et souvent meilleur puisque vous pouvez le réaliser en y incorporant exactement les actifs végétaux et les huiles que vous avez choisis. Les macérats huileux sont préparés depuis l’antiquité. Un macérat est donc une opération consistant à faire passer les ingrédients actifs liposolubles d’un extrait végétal sur un support huileux. Cette définition pose en elle-même le problème essentiel des macérats : si l’on souhaite se concentrer sur l’extraction de l’ingrédient actif le support n’a aucune importance. Dans ce cas, l’objectif peut être : d’améliorer le process de macération (telle huile se prétant mieux à telle « extraction »), de faciliter l’application du produit sur la peau de rechercher une synergie entre l’action de l’ingrédient et de son support. La macération a froid Macérât huileux de BELLIS Ou encore
Bases des cosmétiques maison Sommaire : Récapitulatif des dosages et équivalences : 1ml d’huiles essentielles = environ 30 gouttes. 1ml = environ 1g. Pour plus de simplicité toutes nos recettes sont notées en grammes et nous vous recommandons d'avoir une balance de précision pour peser les grammes. Pour une crème de 100g, 5% d’un ingrédient = 5g. 1 cuillère à café pleine contient environ 4g. 1 cuillère à soupe pleine contient environ 9g. - Huiles essentielles : Pour 100g d’huile végétale ou pour une recette d’un total de 100g : Dosage conseillé pour un soin du visage : 20 gouttes (on peut aller jusqu'à 40 gouttes d'huiles essentielles soit 1,5%). - Vitamine E (anti-oxydant), à utiliser dans toute préparation contenant des ingrédients huileux : A incorporer en fin de préparation : 6 gouttes pour 100g (0,2%). - L’Extrait de Pépins de Pamplemousse (conservateur), à utiliser dans toute préparation contenant des ingrédients aqueux : A incorporer en fin de préparation : 20 à 35 gouttes pour 100g (0,5% à 1%). La lotion :
Masque anti-rides à l’argile verte - Recette de beauté de grand-mère Le masque à l’argile verte et à l’huile de bourrache est une solution efficace pour garder la peau ferme. Avec ce soin anti-rides naturel de grand-mère, retrouvez un teint éclatant ! Lavez-vous soigneusement les mains.Mettez dans un bol l’argile verte et l’huile de bourrache.Mélangez à l’aide de votre cuillère en bois.Appliquez le masque anti-rides sur le visage, en évitant le contour des yeux.Laissez poser environ 15 minutes.Rincez à l’eau tiède. 1 c. à soupe d’argile verte1 c. à soupe d’huile de bourrache Un bolUne cuillère en bois Crédit(s) photo(s) : © Gennadiy Poznyakov - Fotolia.com / Voir la photo Masque à l'argile simple et pas cher !: Fabriquer sa pierre d'argile, le nettoyant écologique Voilà une recette sympa que j'utilise depuis un bon moment : la pierre d'argile (ou pierre blanche, ou encore pierre d'argent). Elle ressemble à un bloc de craie blanche. Elle est très efficace pour récurer et dégraisser : - dans la cuisine : évier inox, vitrocéramique, plan de travail, - dans la salle de bain : robinetterie, vasque, baignoire, céramique, douche... Partout ailleurs : vitres, miroir, placards, porcelaine, plastique, carrelage, chaussures de sport, chaises en plastique de jardin, porte de four, grilles de barbecue… Le côté « faire soi-même » est très économique, pour moins de 2€ les 100g, contre 15€ le gros pot en magasin. Les ustensiles : Un pot (avec une ouverture assez large, de récup;) et avec un couvercle, un fouet, un saladier, une spatule Les ingrédients : - 50g d’argile blanche en poudre : agent légèrement abrasif, absorbe les graisses, anti-septique. - 25g de liquide vaisselle ou savon liquide (fait maison, par ex : suivre le mélange 40g savon dans 1l d’eau bouillante)
Crème de jour maison Jeudi 16 novembre 2006 4 16 /11 /Nov /2006 09:51 Ma petite crème confort du matin J'ai fini par me lancer dans la réalisation de ma première vraie crème de soin il y a quelques semaines. Je voulais bien la tester avant d'en parler ... et elle me convient parfaitement ! J'ai plus ou moins suivi la recette donnée sur le site d'Aroma-zone en adaptant les HE à ma peau, les proportions à la consistance que je souhaitais etc... bref, je suis incapable d'appliquer une recette à la lettre sans apporter ma petite note perso (c'est comme pour les tricots ... et le reste !). Voici les produits et proportions choisies : - beurre de karité : 10 g (pour la texture et la nutrition de la peau) - cire d'abeille : 4 g (pour la consistance) - huile de jojoba : 20 ml (elle pénètre bien la peau et se rapproche du sébum naturel) - huile de germe de blé : 5 ml (antioxydant pour la peau et conservateur naturel de la crème) - huile de bourrache : 10 ml ( pour mes premières rides ... mais siii !)
Huile contour des yeux de luxe anti-rides Un mini post ici car je suis en pleine production savonnesque et autre bidouilleries ! Je me suis concocté une petite huile coutour des yeux fort simple que je partage avec vous. Je l'applique également aux endroits où la couperose a tendance à se développer, donc sur le haut des joues. Huile contour des yeux de luxe anti-rides 15 mL huile de jojoba15 mL huile de noisetteHE : 15 gouttes de rose otto, 5 gouttes de palmarosa et 2 gouttes de geranium rosat HE de rose : Très bonne huile pour les soins de peau, l'on s'en sert sur tous les types de peau, mais on la recommande en particulier pour soigner les peaux sèches, sensibles et sénescentes. Une note au sujet de l'appellation Rose otto, quand l'huile essentielle de rose est extraite par distillation, le constituant principal - le phenyl ethyl alcohol - se dissout dans le distillat (eau de rose) et ne fait pas partie de l'huile essentielle ainsi extraite. HE de géranium rosat : Régénératrice pour la peau. Bon weekend ! ZenBiloba
Mes 8 meilleures astuces anti-cernes testées et approuvées ! Je n'aime pas du tout avoir l'air éreintée ou déprimée, à cause de vilains cernes qui apparaissent sous mes yeux ! Il y a cernes et cernes, et donc différentes méthodes pour y remédier. Je vous liste mes 8 astuces préférées pour nous débarrasser de ces enquiquineurs ! Les Cernes de Passage Le petit cerne de passage, celui qui apparaît après une nuit agitée (Bébé fait ses dents ?) - Astuce N°1 Avec seulement deux petites cuillers gelées que j'applique sur mes yeux, je m'en débarrasse en quelques minutes, et en plus la sensation de froid me réveille dès le saut du lit ! Les Cernes de Quelques Jours Plusieurs nuits sans beaucoup dormir, le résultat est là : les petits cernes, qui étaient plutôt discrets le premier matin, s'allongent. - Astuce N°2 Après mon petit déjeuner, je me détends sur mon canapé, et j'applique deux sachets de thé refroidis, puis des rondelles de concombre sur mes yeux... Ou - Astuce N°3 Les Cernes qui deviennent Chroniques Alors là... - Astuce N°4 - Astuce N°5 - Astuce N°6
Recette maison miracle d'une crème jour / nuit bio & économique | Rosacée Bonjour, voici une recette maison de crème de jour / nuit pour guérir de la rosacée... et petit bonus, elle est anti-rides !! Et non négligeable, beaucoup plus économique que les crèmes toutes faites (cout de revient entre 3 et 5 euros/ mois) Cette crème convient à tout type de peau (grasse, mixte et sèche) d'autant plus que vous pouvez doser à votre convenance la quantité d'hydratant ou de nourrissant en fonction de votre type de peau et du climat (hivers / été). Cette recette est aussi le meilleur traitement anti-ride testé par mes soins et mes amies (de tout âges)… Vous pouvez aussi faire passer cette recette à toute personne qui cherche une excellente crème anti-ride, aux personnes ayant la peau ultra-sensible ou encore déshydratée ou en sécheresse sévère. A utiliser avant (empêche l'apparition) comme après l'apparition des rides (comble les rides et ridules de déshydratation comme d'expression).
Cosmétique maison bio : "baume du tigre" J’ai commencé à avoir un petit mal de gorge qui s’empirait à vue d’œil et je me suis rappelée que quand j’étais petite ma maman me mettait du baume du tigre sur la gorge et m’emballait dans un foulard pour faire partir la douleur. Du coup j’ai eu enfin d’en fabriquer maison, c’est de saison. Pour info on trouve du baume du tigre en pharmacie ou sur internet pour environ 10€ les 30g. Les bienfaits du baume du tigre Le baume du tigre à d’autres vertus que celle de soigner les gorges sensibles, à la base il est surtout utilisé pour les douleurs musculaires mais s’avère aussi efficace sur les démangeaisons, le mal de tête et les piqûres d’insectes. Précaution d’utilisation du baume du tigre Le baume du tigre est composé d’huiles essentielles, qui sont actives donc comme pour les huiles essentielles classiques on évite l’utilisation sur les jeunes enfants et les femmes enceintes. Le baume ne sera pas appliqué sur les peaux irritées ou les plaies. Pas d’exposition au soleil après application.
Comment se couper les cheveux soi-même. Vous avez été nombreuses à me demander quelles étaient les techniques pour rafraîchir sa coupe de cheveux, couper les pointes soi-même ou couper sa frange. Voilà enfin la méthode pour éviter le coiffeur ! ♥• Se couper les cheveux soi-même : les méthodes de coupe. •♥ Dans tous les cas, vous aurez besoin d'une bonne paire de ciseaux servant uniquement à couper des cheveux (ceci afin de ne pas abîmer les pointes que vous venez de couper) et de quelques élastiques. • Coupe droite : Le principe est très simple. Faites descendre le chouchou en restant bien dans l'axe jusqu'à la longueur désirée. • Coupe en U : Pour obtenir un U régulier plutôt qu'une coupe droite, il faut couper les cheveux par devant. Pour la frange, définissez une zone allant d'un coin de l'oeil à un autre (servez vous d'un crayon pour prolonger ces points de repère jusqu'à l'implantation de vos cheveux) et attachez la frange au niveau de votre nez, le plus symétriquement possible (encore une fois au niveau du coin des yeux.