La personnalité se développe autour de trois besoins fondamentaux Dans un article paru dans la revue Psychological Review de l'American Psychological Association, Carol Dweck, professeure renommée de psychologie sociale à l'Université Stanford, propose que la personnalité se développe autour des trois besoins fondamentaux : Plus tard, de nouveaux besoins émergent à partir de combinaisons de ces besoins fondamentaux. Dans cet article, la psychologue « s'appuie sur des approches classiques et actuelles pour proposer une théorie qui intègre la motivation, la personnalité et le développement dans un cadre unique, en utilisant un ensemble commun de principes et de mécanismes ». Les nourrissons, explique-t-elle, arrivent dans la vie très bien préparés pour répondre à leurs besoins : ils sont des apprenants brillants à la recherche d'information pertinente. Ces croyances, avec les émotions et les tendances à l'action qui les accompagnent, constituent des représentations mentales des expériences accumulées. « Prenons l'exemple suivant.
Le cerveau dérouté Photo : iStock C’est cette plasticité neuronale qui explique pourquoi les enfants d’Internet apprennent à penser autrement que ceux de Gutenberg. Marshall McLuhan l’avait annoncé : l’utilisation des médias (des outils intellectuels) modifie la façon dont on appréhende le monde, « ils opèrent peu à peu leur magie, ou leurs méfaits, sur le système nerveux lui-même ». Nicholas Carr est un auteur qui navigue depuis longtemps sur la Toile, mais il s’inquiète de circuler en eaux de moins en moins profondes. Google est aussi un exemple d’intelligence artificielle en voie de conquérir le monde. La puissance des options que proposent les technologies électroniques est telle que nous obéissons sans mot dire, nous laissant guider par un lien inattendu qui nous distrait de notre recherche. « L’abondance paradisiaque » qu’offre Internet nous éblouit.
Le revenu et le prestige contribuent peu au bonheur chez les avocats Des facteurs psychologiques sont beaucoup plus importants pour le bonheur et le bien-être subjectif chez les avocats que le revenu et le prestige, selon une étude américaine publiée dans la revue George Washington Law Review (GWLR). Les psychologues Lawrence S. Krieger et Kennon M. Sheldon, des universités d'État de la Floride et du Missouri, ont réalisé cette étude auprès de 6,200 avocats. Les facteurs liés aux besoins psychologiques fondamentaux d'autonomie, de relation, de compétence et de motivation intrinsèque au travail étaient en corrélation beaucoup plus forte avec le bien-être que les facteurs externes associés au succès tels que la capacité concurrentielle, les honneurs, le statut ou les récompenses financières. Des exemples frappants de facteurs qui interviennent peu sur le bien-être incluent les réalisations hautement concurrentielles et prisées telles qu'être membre de comités prestigieux ou devenir associé dans un cabinet d'avocats, soulignent les chercheurs.
Un tiers des adolescents manque de sommeil OJO Images / Rex Featur/REX/SIPA Les adolescents qui s’endorment pendant les heures de cours, ce n’est malheureusement plus une exception. Cela s’explique facilement selon une récente étude de l’Institut de Prévention et d’Education à la santé (Inpes) : une grande partie (30%) de cette population se crée une dette de sommeil en se couchant trop tard. En effet, l’heure de lever est fixée par les horaires d’écoles. Pas de coucher après 22h « A l’adolescence, la durée minimum de sommeil doit se situer entre huit et neuf heures, et l’heure limite de coucher ne devrait pas dépasser 22 h 00, » selon Jean-Pierre Giordanella, auteur d’un rapport sur le sommeil pour le ministère de la Santé en 2006. Les adolescents se transforment aussi physiologiquement : la température du corps s’abaisse pour favoriser la venue du sommeil. 45' de sommeil en moins à cause des smartphones Avant de se coucher, presque tous les jeunes s’installent devant un écran : ordinateur, télévision ou téléphone portable.
Définition: Motivation La motivation réfère à un processus qui suscite, contrôle et soutient des comportements. Elle est liée aux besoins et aux objectifs permettant de combler les besoins. Elle est qualifiée d'intrinsèque lorsque la personne s'engage dans des activités pour l'intérêt et le plaisir inhérents à ces dernières ou d'extrinsèque lorsque la personne s'engage pour des bénéfices externes à l'activité (tels qu'un salaire). La motivation représente, avec l'émotion, la cognition, la conscience et l'action, l'une des composantes de base du fonctionnement humain. Trois besoins psychologiques à la base de la motivation, du bien-être et de la performance Pour plus d'informations, voyez les liens plus bas.
La mémoire, ça marche mieux quand… Pour continuer à explorer notre mémoire d’éléphant, nous vous proposons cette carte qui permet de comprendre qu’une bonne mémoire est principalement une question d’association et d’imagination. Notre mémoire fonctionne beaucoup mieux si nous utilisons tous nos sens, nous exagérons au maximum ce que nous devons mémoriser, si nous mettons de la couleurs, du mouvement, des symboles et si nous mettons de l’ordre dans nos idées. Carte haute définition à télécharger: Mémoire, comment ça marche Imprimez cette jolie carte et partagez là avec vos enfants, vos amis, votre amoureux/reuse et réconciliez vous avec votre mémoire d’éléphant. Like this: J'aime chargement…
Maigrir: le type de motivation influence la réussite Des chercheurs ont étudié l'influence de deux types de motivation, la motivation autonome (ou intrinsèque) et la motivation contrôlée (ou extrinsèque) pour réussir à maigrir. Avec la motivation autonome, une personne a le sentiment que l'atteinte d'un objectif est la meilleure façon de s'aider soi-même et elle fait des changements pour des raisons personnelles. Avec la motivation contrôlée, une personne est motivée par les contrôles externes et des sentiments de culpabilité. Kelly H. Webber et ses collègues des universités du Kentucky et de Caroline du Nord à Chapell Hill ont mené cette étude avec 66 participants pendant 16 semaines. Plus de la moitié (37 sur 66) ont réussi à perdre 5% de leur poids initial pendant cette période. Quatre semaines après le début du programme, la motivation intrinsèque (autonome) et la motivation extrinsèque (contrôlée) étaient plus grandes qu'au début chez la majorité des participants (possiblement en raison d'un début de perte de poids).
[Simple Tip] How to Open img Files in Windows 8 without Any Software ‘img’ is one of the CD or DVD image file type like ISO. Before Windows 8, we must have a third party software or tools to open img/iso files. But as a new feature of Windows 8, now you can mount and open ISO image files without any third party tools. How about img files?. Here is a simple trick about how to open img files in windows 8 without installing any additional software. img files were used by earlier Mac OS X operating systems as their default disk image file format to mount or unmount a file system or CD/DVD disks. The trick is simple here, to open img files in Windows 8, you just change the file extension to ISO. Here is an img file without any proper application to open or mount; Change the file extension to iso by renaming it. Read Also: You can find out more Windows 8 tips here Here is the same file after renaming, As you can see that the file icon has been changed and that is ready to mount with built-in Windows 8 ISO utility.
Les habiletés de "pleine conscience" aideraient à surmonter la procrastination Les habiletés dites de pleine conscience ("mindfulness") aideraient à la surmonter la procrastination, rapporte le psychologue Timothy A. Pychyl de l'Université Carleton (Ottawa, Canada) dans le magazine Psychology Today. La pleine conscience est généralement définie comme consistant à porter intentionnellement attention aux expériences internes (sensations, émotions, pensées, états d'esprit) ou externes du moment présent sans porter de jugement de valeur. Une étude, menée avec 300 étudiants par un chercheur de l'équipe du Pr Pychyl, Mario Dosa, précise les facettes de la pleine conscience qui aideraient à éviter l'échec de régulation de soi-même qu'est la procrastination. Confirmant des études précédentes, il a constaté que la procrastination était liée à une faible disposition à la pleine conscience et une faible tendance à être consciencieux (1). En ce qui concerne la pleine conscience, l'influence de cinq composantes (proposées par Baer et al. en 2006) a été examinée.
Windows 8 Tips Obviously, you can remove some of those programs from the start screen. Obviously, you can put files and folders on it too. Eventually, you can make it function as a desktop. But where do you go if you need to use that "once a year" program? I hope they removed the Desktop altogether in the next iteration(why wouldn't they). (You Open the Music Folder and all your music players and editors, Apps, conveniently there not bothering your files) I'm sitting next to my phone. just kill yourself old guy The Start Page is supposed to replace the Start menu, not the button. There is a All Programs on the new Start page (right click).
Le manque de reconnaissance lié aux arrêts de travail pour cause de santé mentale Un déséquilibre entre les efforts demandés au travail et la reconnaissance de ces efforts peut se traduire par une hausse des congés pour cause de santé mentale, montre une étude québécoise publiée dans la revue Occupational and Environmental Medicine. Ruth Ndjaboué de l'Université Laval et ses collègues ont mené cette étude avec 2086 cols blancs occupant un emploi dans la fonction publique qui ont été suivis pendant 9 ans. Les participants ont rempli, à 3 reprises, un questionnaire portant sur les efforts exigés par leur travail et la reconnaissance exprimée par leur employeur. La composante «effort» reflète la demande psychologique associée au poste alors que la composante «reconnaissance» se manifeste concrètement par des rétroactions positives venant des supérieurs ou encore par un rajustement de la rémunération, par la sécurité d'emploi ou par une promotion, précisent les chercheurs. 28% des répondants ressentaient un déséquilibre effort-reconnaissance au travail.
How to Do a Clean Install of Windows Without Losing Your Files, Settings, and Tweaks Kinja is in read-only mode. We are working to restore service. Great article, Whitson. Will come in handy for sure. Flagged Honestly, I still haven't figured this out either. Six caractéristiques et 3 conditions de l'expérience de flux en psychologie positive Selon la théorie du psychologue Mihaly Csikszentmihalyi, les gens sont le plus heureux lorsqu'ils vivent un état dit de « flux » (« flow ») ou d'expérience optimale, aussi appelé « la zone », dans lequel ils sont entièrement immergés dans une activité. Cet état est caractérisé par un sentiment de concentration énergique, de pleine implication et de plaisir. Csikszentmihalyi a entrepris des recherches sur le sujet après avoir été fasciné par les artistes qui « se perdent » dans leur travail, étant tellement plongés dans leur activité qu'ils peuvent ne pas tenir compte de leur besoin de nourriture, d'eau et de sommeil. Csíkszentmihályi et Jeanne Nakamura (2009) ont identifié six composantes de l'expérience de flux : Ces aspects peuvent apparaître indépendamment les uns des autres, mais ils doivent être combinés pour constituer une expérience dite de flux. Trois conditions interreliées doivent être présentes pour atteindre un état de flux : Pour plus d'informations sur voyez les liens plus bas.
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