Comment respirer pour relaxer et augmenter la concentration? | Rendez-vous au-delà du déficit d'attention Le contrôle de la respiration est une des méthodes les plus simples pour relaxer et augmenter votre concentration. Voici un exercice simple qui vous apportera d’heureux bénéfices en moins de 2 minutes. Je vous invite à les expérimenter et à choisir celui qui vous plaît le mieux. Pour ma part, ma respiration préférée est la « respiration alternée » qui me met toujours un sourire aux lèvres! 1. Respiration carrée – relaxation Inspiration pendant 8 secondesRétention (poumons pleins) pendant 8 secondesExpiration pendant 8 secondesRétention (poumons vides) pendant 8 secondes Bénéfice C’est la respiration relaxante par excellenceElle permet de rétablir un équilibre émotionnel 2. Bien assis, le dos droit, fermez les yeux;Bouchez votre narine droite avec votre pouce droit. Bénéfices Vous permet de balancez les deux côtés de votre cerveau; le côté créatif et le côté rationnel. Quel est l’effet que ça vous fait?
Gagnez en efficacité grâce aux « lois du temps » Inutile de faire du « présentéisme » au bureau : la productivité est avant tout une affaire de méthode ! Les « lois du temps », mises au point par des économistes, des historiens, des ingénieurs ou des médecins, nous le prouvent quotidiennement. Pour être plus performant, adaptez-les à votre gestion du temps ! Loi de Pareto : focalisez-vous sur l’essentiel On doit à l’économiste italien Vilfredo Pareto cette règle : 20% des produits équivalent à 80% de la valeur du stock. Loi de Laborit : éliminez ce qui est pénible En général, on a tendance à faire en premier les activités qui nous plaisent et qui sont les plus faciles. Loi de Taylor : planifiez vos activités dans le bon ordre Cette loi part du principe que l’ordre dans lequel on réalise des tâches influe sur le temps qu’elles prennent. Loi de Carlson : évitez d’être interrompu Loi de Murphy : estimez la durée d’une tâche Nous avons tendance à sous-évaluer le temps que prend une tâche à réaliser. Loi de l’Ecclésiaste : changez d’activité
Party leaders take high road to Scotland in united effort to avert yes vote | Politics Could not load plugins: File not found Link to video: Scottish independence: no campaign has fallen apart, says Alex Salmond Britain's three main party leaders will cast aside partisan Westminster politics on Wednesday, abandoning the routine of the weekly battle of prime minister's questions, to travel to Scotland in a desperate joint bid to stop a haemorrhage of votes towards Scottish independence. Travelling separately and speaking to different audiences, David Cameron, Ed Miliband and Nick Clegg will fan out across Scotland on Wednesday to make an impassioned collective appeal to Scots to vote to stay inside the what they will say be a changedUnited Kingdom. "There is a lot that divides us – but there's one thing on which we agree passionately: the United Kingdom is better together," the leaders said in a joint statement on Tuesday. "We want to be listening and talking to voters about the huge choice they face.
Le climax de votre roman Si votre roman était un menu de gourmet, le climax serait le plat de résistance. C'est au moment où vous soulevez la cloche en argent du plat et que tous les convives autour de la table font : "oooh", aaah". Le climax est le point culminant de votre histoire. Vos lecteurs doivent être assis au bord de leur chaise, ils doivent manquer de souffle, être tendus et dévorer les pages pour savoir ce qu'il va se passer. Ça ne veut pas dire, évidemment, que votre histoire doit perdre toute cohérence. Qu'est-ce que le climax ? Le climax est le point culminant de votre roman. Dans certaines histoires, le climax se traduit par une bataille. Où est placé le climax dans le roman ? Le climax arrive vers la fin du roman. Par exemple, dans Toy Story, Woody et Buzz battent l'affreux gamin des voisins dans un faux climax, juste pour réaliser qu'ils risquent encore de louper le camion qui doit les emmener dans la nouvelle maison d'Andy. Exemples de climax Pour résumer
Le Judaïsme provient de textes sumero-babyloniens copiés et falsifiés Judaïsme et falsification : Les néo-chercheurs et les néo-scientifiques qui se sont dotés aujourd’hui d’une technologie plus adaptée, plus performante et d’un sens critique plus aigu, réécrivent petit à petit l’Histoire. Ce sens critique fait enfin surface, celui qui avait disparu ou qui n’avait jamais existé afin d’empêcher les dogmes d’être remis en question pour éviter de briser les tabous et d’ensevelir les mensonges. Les religions, les systémes dominateurs, le darwinisme et le créationnisme vivent leur dernières heures. Même l’astronomie doit réinterpréter ses théories et ses conclusions. Le XXI siècle sera une révolution des esprits de par la fin de ces dogmes qui ont anéanti la conscience de l‘humanité en faveur d‘une élite toujours identique ; si la politique et la finance remplacent les religions, ces dernières continent malgré tout d’œuvrer dans l’inconscient, il est donc urgent d’instaurer une vraie démarche spirituelle. Mais revenons à notre génie juif. Deutéronome :
TV News Vocabulary and Jargon at TV News Writing If you visit any television news room, you will immediately notice that TV news people speak their own language. More confusing still, the jargon varies from company to company and from country to country. American, British, Australian or other English speaking TV journalists sometimes use different words and expressions to refer to the same things. Here is some of the terminology and jargon you should know: SLUG – the title of a story, which should be used consistently by all team members to refer to that specific story. Anchor, Presenter, Talent, News reader – the person speaking to camera (usually) in the studio. VJ = Video Journalist. VISION = an expression used to refer to video. TAPE = While many broadcasters still do use analog or digital tape to record their video, use of the term “tape” sometimes extends to material captured on hard discs and cards, too. B ROLL = video pictures. GV, General Vision, General Video, General Views – same as B-roll. VO = voice over. OOV = over vision.
Pourquoi le redoublement est-il encore apprécié par les enseignants ? Si le redoublement dure c'est peut-être qu'il est utile. C'est la thèse défendue par Hugues Draelants, un chercheur belge, en 2006 à propos des enseignants. Pour lui, si les enseignants tiennent au redoublement c'est qu'il les arrange pour garder la main sur l'Ecole. "Se prononcer pour la suppression du redoublement au motif selon lequel il est « inefficace » – à cet égard le constat des pédagogues et chercheurs en éducation est sans appel – revient à dire que la danse du serpent des indiens Hopi (une des cérémonies amérindiennes les plus spectaculaires) pour faire venir la pluie ne sert à rien. Or, par un tel jugement, on manifeste simplement son ignorance et son incompréhension des rituels amérindiens et plus largement de la place du symbolique dans les sociétés traditionnelles… Il s’agit de rechercher la ou les fonctions latentes du rituel". L'auteur ne cherche pas à démontrer l'efficacité pédagogique du redoublement. François Jarraud Etude de H.
Éducation artistique et culturelle - Partenariat culturel Certains enseignements artistiques sont assurés par des enseignants : c'est le cas des arts plastiques et de l'éducation musicale au collège, ou des arts visuels et de l'éducation musicale à l'école primaire, avec l'intervention de conseillers pédagogiques. D'autres enseignements, comme le cinéma-audiovisuel, la danse et le théâtre, sont fondés sur la collaboration des enseignants et des professionnels de la culture. D'une manière générale, les dispositifs d'éducation artistique et culturelle s'appuient sur cette collaboration. Le partenariat culturel est défini au niveau national et au niveau académique, et décliné dans les écoles, les collèges et les lycées. Il prend la forme de jumelages. Déclinaison du partenariat Niveau national Partenariat avec les associations et structures spécialisées dans les arts et la culture Réunion des musées nationaux,Ligue de l'enseignement,Printemps des poètes,Festival d'Avignon,Jeunesses musicales de France,etc. Niveau académique Écoles, collèges, lycées
Comment décrire les émotions ? Comment décrire les émotions de vos personnages pour que les lecteurs les ressentent en lisant votre livre ? Vous pouvez bien sûr travailler des techniques comme jouer sur les sonorités. Mais c’est surtout votre degré d’implication personnelle qui fera la différence. Voici 3 conseils à suivre pour améliorer vos descriptions des émotions : Explorer votre intimité Vous avez sans doute déjà lu des textes dans lesquels les descriptions des émotions ressenties par les personnages vous ont laissé de marbre. La différence avec les textes qui vous emportent, vous font pleurer ou vous font rire ? Continuez à découvrir Si vous avez décidé de devenir ermite pour mieux écrire, c’est une mauvaise idée. Prenez des notes Le port continuel d’un petit carnet de notes est hautement recommandé ! PASSEZ A LA PRATIQUE !
dictionnaire francais-anglais Comment dit-on ce mot en anglais ? Y-a-t-il un équivalent en anglais pour cette expression idiomatique française? Un bon dictionnaire bilingue est nécessaire pour répondre à toutes les questions que l’on peut se poser, lorsqu’on a besoin de traduire, écrire et communiquer en anglais. Clair et complet, le dictionnaire français-anglais de Reverso restitue la complexité et la richesse de la langue française et vous propose des traductions anglaises adaptées au contexte et à la terminologie. Découvrez la richesse de notre dictionnaire en ligne : des milliers de mots et expressions françaises traduites en anglais. Découvrez les dernières entrées du dictionnaire français-anglais et ajoutez les vôtres : Pour ajouter des entrées à votre liste de vocabulaire, vous devez rejoindre la communauté Reverso.C’est simple et rapide: Comment participer ? Participez au dictionnaire français-anglais Une expérience de recherche interactive Pourquoi utiliser le dictionnaire français-anglais ? »Voir plus
Appels à textes, anthos, concours... 9 sources d'infos Certes, votre été vous a semblé bien long, sans les articles d’Écriture (tiret) Livres... Mais j’ai une circonstance atténuante ! Tout en me dorant la pilule sur les plages de Touraine et de Belgique profonde, je surfais sur Internet, ne vous en déplaise. Et j’ai ramené toutes sortes de ressources intéressantes, que je partagerai avec vous dans les temps qui viennent. D’ailleurs, pour vous montrer que c’est du lourd, voici, sans plus attendre, un répertoire des pages d’information sur les appels à textes. En effet, rien de tel, dans un courrier accompagnant un roman, qu’une mention de vos publications de nouvelles en anthologies, en revues, ou vos sélections dans des concours littéraires. Je vous présente donc la liste des 9 annuaires d’appels à textes sur le web francophone. Certaines de ces pages proposent un abonnement par fil RSS : faites-le ! Des appels à textes à la pelle. Lien : Bonnes Nouvelles Spécifique ou généraliste ? Lien : J. Lien : Le Wiki SFFF Spécifique ou généraliste ?
Le Blog de Tunisie sondage World eBook Fair 300 000 livres gratuits à télécharger - PC INpact « Vous pouvez nous rendre visite ici du 4 juillet au 4 août 2006 pour télécharger gratuitement un eBook parmi un choix de 300 000 exemplaires. » L'annonce n'est plus visible que dans les pages cache du site, tant le succès de cette campagne est considérable. The World eBook Fair est la première édition d'un fabuleux événement. Célébrant le 35e anniversaire du Projet Gutenberg, la fête a donc ouvert ses pages hier, et ce, pour un mois. La World eBook library, détentrice de 250 000 ebooks, prodigue la totalité de son bien, avec entre autres des documents et des articles. « Ce fut notre objectif depuis l'aube de l'Internet que de briser les barrières de l'ignorance et de l'illettrisme », explique Michael Hart, fondateur du Projet Gutenberg qui plaça le premier texte en ligne en 1971, le 4 juillet précisément. Nous avions également recensé une liste non exhaustive de sites délivrant de la culture littéraire, à l'occasion de cette actualité.
Villa, villae en Gaule romaine. Villa-Loupian en Languedoc Vous consultez actuellement la version accessible du site. Pour accéder à la version animée allez sur Version Flash dans le menu (l'installation du player flash est nécessaire). L’époque romaine voit l’émergence et la diffusion d’un modèle d’exploitation agricole fondé sur de grands domaines : les villas. La fouille de l’une de ces grandes exploitations à Loupian sur le littoral languedocien, dévoile une facette du monde rural de la Gaule romaine, avec ses grands propriétaires qui partageaient leur temps entre otium (temps du repos et de l’étude) et negotium (le temps des affaires), et ses domaines agricoles exploités par une main-d’œuvre d’esclaves. Le site Internet offre des restitutions 3D inédites de Villa-Loupian, qu'il faut considérer comme des évocations des principaux moments de l'évolution de ce grand domaine, de ses bâtiments et de ses cultures, ainsi qu’un panoramique 360° des superbes mosaïques polychromes de l’Antiquité tardive mises au jour lors des fouilles.