Les bienfaits de la bananne.
La banane... J'espère que vous aimez les bananes. Après avoir lu ceci, vous ne regarderez plus JAMAIS une banane de la même manière!!! Les bananes contiennent 3 sucres naturels: sucrose, fructose et glucose combiné avec des fibres, une banane donne instantanément un gain d'énergie substantiel. Les recherches ont prouvé que juste 2 bananes fournissent assez d'énergie pour un entraînement rigoureux de 90 minutes. Pas étonnant que la banane soit le fruit numéro 1 du monde des athlètes. Dépression: Selon un récent sondage produit par MIND auprès de gens souffrant de dépression, plusieurs se sentent beaucoup mieux après avoir mangé une banane. Anémie: Élevée en fer, la banane peut stimuler la production d'hémoglobine dans le sang aidant à diminuer l'anémie. Pression: Ce fruit tropical unique est extrêmement élevé en potassium toutefois faible en sel, le rendant parfait pour combattre la pression. Pouvoir de concentration : Constipation: Gueule de bois : Brûlement d'estomac : Nausées matinales : Stress:
La noix, "alicament" du cerveau
La noix est le fruit du noyer (Juglans) qui pousse dans les régions tempérées du monde. Apprenez-en un peu plus sur ses vertus et découvrez une recette personnelle en fin d'article pour dégustation. Pourquoi les noix sont le meilleur aliment du cerveau (NaturalNews) La pharmacie du quartier fait une promotion sur des médicaments pour stimuler la mémoire et améliorer l’humeur. La solution facile, nous le savons bien, n’est jamais la meilleure. C'est là que les noix entrent en scène Les noix sont de la même forme qu'un cerveau humain. La recherche dit qu’une faible absorption d’Oméga 3 peut se traduire par de la dépression et une dégénérescence cognitive. On considère aussi la noix comme une sorte de potion pour le cœur – elle diminue le cholestérol (il faut éviter de le faire, mais c'est une autre histoire) et améliore la bonne marche du cœur. Si vous avez du mal à gagner la bataille des rondeurs alors tournez-vous vers cette noix pour recevoir de l’aide. 6 oeufs 120 g de beurre
CITRON : Propriétés, Bienfaits, Posologie, Effets secondaires !
CITRON (Citrus limon) : Bienfaits et Vertus du Citron vert (Lime) et du Citron jaune ? Propriétés médicinales du Citronnier (l’arbre à citrons) et de ses fruits ? Posologie du Citron ? Effets secondaires ? Le « Citron » (Citrus limon) est un agrume issu du fruit du Citronnier (le fameux arbre à Citrons). Citron : Propriétés médicinales Antiseptique – Antibiotique – Antiviral – antibiotique naturel majeur, antibactérien large spectre (association Echinacea, Propolis, Cannelle) – antiseptique majeur (le Citron combat efficacement une vingtaine de germes) – antiviral (association Echinacea, Cannelle, Propolis, Thym) – stimule le système immunitaire (association Echinacea, Propolis) – refroidissement, grippe, rhume (association Gingembre, Propolis, Cannelle) – otite, infections ORL (association Propolis, Ail, Echinacea) (usage traditionnel du Citron) – maux de gorge, toux, angine (association Propolis, Thym) – intoxication alimentaire ou médicamenteuse – tonifiant général – mal de tête, migraine
Cette recette à base d’eau agira sur vous comme un bruleur de graisse
Ce bruleur de graisse à base d’eau vous aidera à vous débarrasser de la graisse non désirée et à purifier votre corps (nettoie littéralement les matières grasses) Vous avez beaucoup entendu parler des «solutions qui se débarrassent des matières grasses» à la télévision. Mais comment fonctionne exactement l’eau pour dégraisser votre système? De toute évidence, l’eau n’est pas une sorte de complément alimentaire magique. Votre corps a besoin de suffisamment d’eau tous les jours pour rester hydraté afin de se purifier des matières indésirables. Les dépôts de graisses qui se forment dans le corps peuvent être difficiles à décomposer et à éliminer, cependant une bonne alimentation et de l’exercice peuvent aider grandement à ce processus. Le rôle de l’eau L’eau est le véhicule servant à éliminer les déchets des produits du corps. Il est important de boire suffisamment d’eau chaque jour pour conserver l’hydratation et faciliter la ventilation et l’élimination des cellules graisseuses.
GINGEMBRE CONFIT MAISON
Déjà samedi, cette semaine a été celle de la paresse (enfin paresse relative car je n'ai pas vraiment arrêté), mais ce n'était pas une semaine de cuisine pour moi... il va donc falloir y remédier dans les jours prochains! Malgré tout, aujourd'hui, je vous propose quelque chose que j'ai trouvé cet été sur un blog (italien, mais je ne sais plus lequel) et que j'ai réalisé immédiatement. Au premier essai j'ai failli faire brûler ma casserole, mais le gingembre est devenu comme du charbon car, trouvant que c'était un peu long, je suis retournée devant mon ordi et j'ai oublié mon gingembre... il n'a pas aimé, la prochaine fois je ne tchaterai plus pendant que je fais réduire quelque chose, c'est promis! Le deuxième essai s'est déroulé sans encombre et j'ai été satisfaite du résultat très approchant de ce que j'achète chez mon marchand asiatique malheureusement souvent en rupture de stock. Laver le gingembre et l'éplucher. Pas de fonction imprimer, c'est trop facile!!!
