Les tisanes les plus connues et leurs vertus - Infos et conseils nutrition Une tisane pour relaxer, une tisane pour réchauffer, une tisane pour digérer... les plantes médicinales ont-elles vraiment les vertus qu'on leur attribue ? Malgré que ces dernières aient été oubliées par l'Occident, l'OMS écrit que dans plusieurs pays d'Afrique et d'Orient, 80 % de la population utilise encore les plantes pour se guérir. Même à notre époque, plusieurs médicaments sont faits à base de plantes, et l'industrie des plantes médicinales est en expansion croissante au Canada Amérique depuis plus de dix ans. Parce que bien avant de soigner les gens avec des médicaments, on se servait d'elles pour tonifier, cicatriser, guérir... Aujourd'hui, avec l'intérêt grandissant de la population pour la santé, de plus en plus de personnes cherchent à renouer avec ces connaissances passées. Menthe Propriétés antiseptiques, stimulantes et antispasmodiques. Mélisse Attention : pour certains, elle fait rêver! Avoine L'avoine est une plante nutritive, soutenante et est un tonique nerveux. Fenouil
Recette de shampoing "slow" à base d'argile Nous y sommes enfin : après le corps et le visage, la saga « beauté green & clean » s’achève sur ce chapitre capillaire ! Je tiens à vous remercier toutes pour vos commentaires enrichissants et instructifs : me voilà, et vous voilà aussi, avec plein de nouvelles idées pour continuer à peaufiner notre routine beauté – et ce n’est pas fini ! La slow-cosmétique, c’est fantastique ! Ma routine « cheveux » green & clean C’est la partie de mon anatomie qui m’a posé le plus de problèmes. Au début de ma bathroom-detox, j’ai commencé par utiliser des shampoings vendus en magasin bio, mais je n’aimais pas leur effet desséchant, ni leur composition finalement pas si clean et encore moins le fait que j’avais – toujours – besoin de me laver les cheveux tous les deux jours. Le no-poo, la solution ? → Petit aparté *scientifique* : qu’est-ce que cela veut dire, le pH ? Le sigle pH signifie « potentiel Hydrogène » et est une mesure de l’activité des ions hydrogène. Logarithmique ? Pour 1 shampoing
Recette : l'après shampoing Crème d'avoine Pour les tout petits budgets, plutôt que d'acheter un après shampoing tout fait à la composition pas forcément parfaite, voici une alternative qui coûte moins d'un euro, à faire vous même ! C'est 100% naturel et très économique. Voici mon après-shampoing Crème d'avoine ! ♣ L'après-shampoing Crème d'avoine ♣ Recette 100% naturelle et ultra simple. Tout d'abord, sachez que comme c'est 100% naturel, l'effet démêlant ne sera ni parfait, ni instantané. Cette recette est toute simple. Selon l'actif que vous choisissez d'ajouter, le résultat sera différent. Attention : cet après shampoing est entièrement naturel, ne vous attendez pas à un miracle. Astuce : recette-minute, l'eau d'avoine elle, est un peu démêlante ! Allez-vous tester cette recette ? N'hésitez pas à vous abonner à ma chaîne YouTube, vous pourrez y voir des astuces naturelles pour la beauté de la peau, des cheveux, ne figurant pas forcément sur le blog !
Débuter en cosmétique maison Quand on veut commencer à faire ses cosmétiques soi même, on ne sait pas trop où donner de la tête tellement il y a d'ingrédients, de recettes, de possibilités. Voilà donc un petit article pour faire le point. Quels sont les ingrédients de base et où se les procurer? Est-ce que c'est plus cher que d'acheter des cosmétiques déjà tout prêts? Réponse tout de suite ! L'idéal quand on débute c'est de commencer par acheter des ingrédients dont on est sur de se servir. - Une huile sèche : En général on se tourne plutôt vers les huiles jojoba, macadamia ou noisette. Bien sur, les ingrédients ne font pas tout, pour faire ses propres cosmétiques, il faut un minimum de matériel : - De petits récipients comme des bols ou des tasses pour pouvoir faire chauffer différentes phases au bain marie (perso je récupère les petits pots de crème La laitière, c'est pile la bonne taille ! Où acheter tout ça? Finalement, faire ses cosmétique soi même demande un vrai investissement de départ.
Excellence Multi Services - Peinture ( Armoire de cuisine ) Redonner vie à vos armoire : Conseil: Gingembre : le thé au gingembre 7 raisons pour en boire Depuis fort longtemps, on consomme du gingembre aux quatre coins du monde pour soulager différents maux tels que les rhumatismes, les nausées, le rhume et les maux de tête. L’essayer c’est l’adopter, ce breuvage vous épaulera pour passer des journées d’automne et d’hiver sans attraper la grippe et le rhume habituels. Les avantages pour votre santé: Il fortifie le système immunitaireAccélère la récupération en cas de maladieAmoindrit les irritations de l’estomacA un impact bénéfique sur le système nerveuxFavorise le travail des intestins, apaise les flatulences et facilite la digestion.Favorise la circulationIl vous réchauffera mieux que n’importe quelle couverture Ingrédients : 1 morceau de gingembre frais (2-3 cm de long)1 litre d’eau2 cuillères à soupe de miel1 citron Préparation: Épluchez le gingembre et coupez-le en fines tranches. Source : Santé Nutrition + Posez une Question sur le forum A voir aussi Points d’acupression: Voici ce qu’on doit tous connaître!
Les initiatives de transition Les initiatives de transition, à l'échelle d'un quartier, d'un village ou d'une ville, visent à adopter avec optimisme un mode de vie soutenable en anticipation du choc pétrolier et des changements climatiques. Historique En 2005, Rob Hopkins enseigne la permaculture, à Kinsale, en Irlande. Lors de la rédaction d’un « Plan d'action de descente énergétique », deux de ses étudiantes, Louise Rooney et Catherine Dunne, imaginent le concept de « mouvement de transition ». Le concept de Transition Concrètement, la transition consiste à anticiper le double défi du pic, puis du choc pétrolier et du changement climatique, en s’adaptant dès maintenant. La fin du pétrole bon marché et le choc consécutif seraient donc des opportunités pour un changement radical et positif : parvenir à bien vivre en s’affranchissant de la dépendance au pétrole. Le concept de transition comporte également un volet psychologique et compare la dépendance au pétrole à la dépendance toxicologique. Pour en savoir plus :
Recette élixir visage - Régénérant - Peaux Matures - Huiles & Sens Cosmétiques Très facile à réaliser, ce soin est parfaitement adapté aux peaux matures dévitalisées. Il est composé d’un mélange d’huiles végétales riches en vitamines, en antioxydants qui va revitaliser, tonifier, régénérer en profondeur. Enfin, les huiles essentielles sélectionnées vont agir grâces à leurs propriétés anti rides et cicatrisantes. préparation Mélanger les huiles végétales et y rajouter les huiles essentielles et la vitamine E. Conseils d'utilisation Appliquer quotidiennement (le matin et/ou le soir) sur le visage en insistant sur les zones sèches et ridées. Conservation : Au moins 3 mois.Ref labo : EV059 Recommandations IMPORTANT ! Matériel de Protection Individuelle (+)Règles d’hygiène (+) Tout produit cosmétique contenant de l’eau ou des hydrolats ou encore des actifs aqueux, est sensible à une contamination par des bactéries et/ou des champignons. Il est donc impératif de respecter des règles d’hygiène strictes : 1. 2. 3. 4. Risques d'allergies (+)
Recette de gelée de douche vegane - Miss Petits Produits La gelée de douche est un produit que vous connaissez bien si vous êtes fan de Lush. Il s’agit d’un produit de douche très marrant et très agréable à utiliser. Personnellement j’adore la gelée de douche. Aujourd’hui je vous propose une recette de gelée de douche, en version végane et à personnaliser selon vos souhaits/goûts. 250 ml d’eau 2 grammes d’agar-agar, qui sera notre gélifiant vegan 50 ml de gel de douche neutre ( Centifolia, Urtekram, Wam) 1 cuillère à soupe de gel d’aloe vera pour apporter un peu d’hydratation ou 1 cuillère à soupe de l’huile végétale de votre choix 5 gouttes de colorant alimentaire au choix pour lui donner une couleur sympa 30 gouttes de fragrance de votre choix ps: si vous avez un gel douche favori pour son odeur, vous pouvez très bien l’utiliser et ne pas ajouter de colorant ou de fragrance Le matériel nécessaire à la recette de gelée de douche vegane: Préparation de la gelée de douche vegane: Elle est d’une simplicité déconcertante.
Pimentez votre cuisine Sico a dernièrement lancé deux produits écologiques de pointe, conçus pour transformer votre cuisine d'un coup de pinceau. Ces nouvelles peintures robustes, uniques en leur genre sont appelées GoPrime tout-en-un et Peinture meubles et armoires. Elles contiennent une émulsion d'alkydes et permettent de donner à votre cuisine une cure de rajeunissement durable de haute qualité, sans devoir remplacer armoires, comptoirs et dosserets de céramique. Ces peintures adhèrent à toutes les surfaces : mélamine, bois, MDF, thermoplastique, tuiles de céramique ou verre. 1. Étendez votre vision au-delà des murs et déterminez si d'autres surfaces de la pièce pourraient être rajeunies. 2. La réussite de votre projet dépend entièrement de la préparation. Lavez la surface avec un nettoyant universel et, lorsqu'elle est complètement sèche, poncez. 3. 4. La cuisine est la zone idéale pour des tons plus intenses puisque les surfaces murales sont réduites.