7 exercices de respiration pour apaiser ses tensions, retrouver force et concentration Respirer profondément a la vertu de provoquer un massage interne bénéfique dans une zone du corps souvent tendue : le ventre. Se concentrer sur la respiration est aussi un moyen très efficace pour chasser les idées noires et recentrer ses idées sur le présent. Voici 7 exercices respiratoires simples à appliquer et en toutes occasions : au réveil pour faciliter votre mise en route du matin, avant un entretien pour vous décontracter, pendant un trajet pour vous relaxer, avant un travail important pour augmenter votre concentration, avant votre coucher pour vous détendre… Exercice n° 1 : respiration gonflée À l’inspiration par les narines, gonflez votre ventre : c’est une image, le ventre se gonflant uniquement sous la pression du diaphragme, lui-même compressé par l’air qui entre dans les poumons. Exercice n° 2 : respiration complète Exercice n° 3 : respiration expirée Il s’agit d’une variante des exercices 1 et 2. Exercice n° 4 : respiration visuelle Exercice n° 5 : respiration marchée
La folle histoire de la folie – Le Kiosque Médias – Claude Marcil avec Anne Quirion Les premiers fous? On leur a troué le crâne! Par la suite, on les a expulsés ou enchaînés, toujours pour leur bien. On montrait les plus intéressants spécimens à des touristes payants ravis.Les causes? Dieu, le diable, le milieu, le corps, l’âme alouette…. Il y a une vingtaine d’années, partout en Occident, on a vidé les asiles, en promettant à la population et aux malades mentaux que jamais on ne les perdrait de vue. Les archéologues ont été longtemps intrigués par ces petits trous ronds perforés dans des crânes datant de cinq mille ans. Puisque la folie est causée par le surnaturel, toute la planète est d’accord: Il faut punir les fous, les bannir ou les exorciser. Puis, il y a 2500 ans, cette belle unanimité est rompue par un tout petit groupe d’Européens, les Grecs. Son grand principe est d’observer, de scruter le malade avant de poser un diagnostic et de soigner. Selon Hippocrate, dans le corps humain règnent quatre liquides qu’il appelle «humeurs»:
La estafa Greenpeace Noticia: Greenpeace afirma en sus estatutos: «Greenpeace se financia exclusivamente de las aportaciones de sus socios y no acepta donaciones de gobiernos, partidos políticos o empresas.» Esto es lo que publicitan en España, al igual que en el resto de oficinas nacionales y regionales asentadas por todo el mundo. En Europa es difícil, por no decir imposible, lograr conocer algún dato certero de su financiación, por ello nos vemos obligados a trasladarnos a EE.UU. para conseguir aquello que estamos buscando, puesto que allí las leyes se legislan de forma diferente y nos pueden ayudar a encontrar datos tangibles e irrefutables de lo que exponemos a continuación. Greenpeace funciona a través de varias formas jurídicas en EE.UU Greenpeace USA tiene su sede en el 702 H Street, NW, Suite 300, Washington, D.C. 20001, al igual que Greenpeace Fund (forma jurídica de Greenpeace USA), y en la que nos vamos a centrar como hilo conductor de su financiación. ¿Dónde podemos encontrar estas donaciones?
La enseñanza inversa: ¿aclaramos conceptos? La enseñanza inversa: ¿aclaramos conceptos? Para contrarrestar conceptos erróneos comunes y aportar claridad a las discusiones sobre "Flipped Learning", la junta de gobierno y los principales dirigentes de Flipped Learning Network han decidido ofrecer una definición formal del término. También promovieron la definición de los Cuatro Pilares de la FLIP ™ y una lista de once indicadores que los educadores deben incorporar en su práctica. El grupo de expertos también hacen una distinción entre Flipped Learning y la Flipped Classroom o clase inversa. El Flipped Learning implica los cuatro pilares: Ambiente flexible, Cultura de aprendizaje, Contenido intencional y Educadores profesionales (puedes leer más sobre estos pilares AQUÍ). La definición oficial, que traduzco, queda de este modo: El documento incluye 11 indicadores que se relacionan con los cuatro pilares y conforman una lista de comprobación que puede resultar de utilidad a los profesores. Ambiente flexible: Quizá también te interese:
La chatarra electrónica, un residuo que crece en España tres veces más rápido que la basura urbana El volumen de chatarra electrónica aumenta hasta un 28% cada cinco añosCada español genera 17 kg de desechos electrónicos de media al año El consumo de aparatos electrónicos en nuestro día a día hace que cada vez generemos más desperdicios de este tipo. Según datos de Naciones Unidas, se estima que cada año se generan unas 50 millones de toneladas de residuos de aparatos eléctricos y electrónicos (RAEE) en todo el mundo, lo que la convierte en el tipo de basura que más rápido crece en la actualidad. A día de hoy, la producción de residuos electrónicos crece tres veces más rápido que la media de los residuos urbanos. Las razones que explican este crecimiento del volumen de residuos electrónicos son, fundamentalmente, el aumento del consumo de tecnología y un mal tratamiento de los componentes de los aparatos cuando se dejan de usar. "Gran parte de los residuos electrónicos terminan acumulándose como chatarra en vertederos donde no se tratan adecuadamente. "Responsabilidad compartida"
Les gestes qui vous trahissent Orientation du regard, mouvement des mains, balancement du corps... Autant d'attitudes et gestes anodins qui traduisent votre état d'esprit. Décryptage. C'est parce qu'on ne les contrôle pas vraiment qu'ils transmettent beaucoup d'informations à vos interlocuteurs. En un mot, vos gestes parlent pour vous. La gestuelle est un langage non-verbal et inconscient que l'on peut apprendre à décrypter. Les mains attestent de votre discours Si les Italiens sont très bavards et parlent à grand renfort de gestes des mains, ils demeurent néanmoins cohérents dans leur attitude. Des regards qui en disent long Le regard est ce qui est le plus expressif dans un visage. La gestuelle associée au discoursObservez par exemple une personne qui vous pose une question. Des micro-caresses apaisantesCertains gestes indiquent que la personne à besoin de se rassurer, l'aident à se sentir bien, à se détendre. Un masque identitaire L'expression du visage exprime souvent ce qui ce passe en vous. Ça vous démange ?
LA MEDIUMNITE GUERISSANTE : DOSSIER · CHOISIR DIEU. L'Eglise de l'Amour. Table des matières Introduction ……………………………………………………………………………………………………………. 3 La médiumnité……………………………………………………………………………………………………….. 4 Le magnétisme curatif……………………………………………………………………………………………… 7 La médiumnité guérissante ou guérison spirituelle…………………………………………………….. 16 Introduction Le sujet de la médiumnité guérissante, a été traité par une personne, en fonction de ses lectures, de ses ressentis et de sa compréhension, elle n’a donc pour valeur que ce que chacun voudra lui attribuer et ne peut refléter LA vérité, mais seulement UNE vérité. Il appartient à chacun de se déterminer par rapport cette lecture et de n’y voir que le fruit d’un travail mais en aucune manière un cours ou le dévoilement de ce qui est. Qu’est-ce qu’un médium ? La médiumnité est un acte de foi. Elle est aussi un acte d’Amour. La médiumnité est un acte sacré qui demande sincérité, recueillement, altruisme, amour, foi et humilité. découvrant le phénomène du somnambulisme artificiel ou provoqué.
La mâchoire dans le chant - Le Chanteur Moderne 05 Mai 2010 Dans la TCM, la voix est divisée en trois sphères - le corps, les cordes et le conduit. Le corps alimente le son, les cordes produisent le son et le conduit filtre le son. La mâchoire est un élément appartenant à la sphère du conduit. En quoi ça nous aide pour chanter, vous me demanderez ?- et bien c’est simple, lorsqu’on ne respecte pas le rôle de la mâchoire (un rôle de filtre, et non pas un rôle de production sonore) on ne respecte pas sa voix et une des choses les plus récurrentes que je dois corriger chez les chanteurs qui viennent me voir est l’utilisation (défaillante) de la mâchoire. Je vous propose donc, un exercice simple pour prendre conscience de votre mâchoire et de son rôle dans votre voix chantée : Dans la TCM, nous identifions trois positions de la mâchoire sur le plan vertical, et trois sur le plan horizontal. Commençons par le vertical. Fermez la bouche et mettez la tête en arrière (voir vidéo) Ressentez les tensions dans les muscles sous le menton. Chantez bien !