Nutricion Infantil

La pirámide alimenticia para niños - Mundo Primaria Los alimentos son todo aquello que comemos y bebemos. Es importante para nuestro cuerpo alimentarse varias veces al día, por eso si dejamos de hacerlo, sentiremos sed o hambre. Los alimentos permiten desarrollarnos físicamente, mantener nuestro cuerpo sano, mantener el calor del cuerpo, sustituir sustancias gastadas o estropeadas por otras nuevas y movernos, estudiar, hablar… Para poder seguir la pirámide alimenticia para niños, hemos de conocer primero las características de los alimentos. Origen vegetal: proceden de las plantas, tales como verduras, frutas, cereales o legumbres.Origen animal: proceden de los animales, tales como el pescado, las carnes, la leche o los huevos.Origen mineral: proceden de los minerales, tales como el agua o la sal. Una dieta equilibrada ha de contener gran cantidad y variedad de alimentos para que las personas estén sanas y fuertes. Los alimentos se pueden clasificar en cinco grupos dependiendo de su composición:

LA SANA ALIMENTACIÓN ALIMENTACION EN LA INFANCIA Bombardero en picado International Association of Infant Massage |