La technique du film : un outil pour être spécifique Traductions du site officiel en anglais de Gary Craig La classe de travaux dirigés d'EFT La technique du film : un outil pour être spécifique La dernière fois j'ai souligné l'importance d'avoir recours à des événements spécifiques plutôt qu'à des questions globales. Cela peut souvent marquer la différence entre l'échec apparent et le succès spectaculaire. Bien que le concept soit facile à comprendre, quelques nouveaux venus ont certaines difficultés à le mettre en pratique. Heureusement, il y a un outil qui simplifie cette tâche très importante. Note du Geneviève GAGOS : Les vidéos ne sont plus disponibles en version DVD. Pour exposer les choses simplement, si vous pouvez faire un film mental de l'événement alors vous devenez automatiquement spécifique. Voici un exemple. Pour vous donner quelques directives pour la marche de cette technique du film, je vous soumets les procédures suivantes que j'ai affinées avec le temps..... Typiquement la réponse peut être mesurée en minutes. Gary
EFT31 Techniques de Libération Emotionnelle - Scripts , protocoles et conseils EFT EFT et Loi de l'Attraction (1) Shalabhasana et Ardha-Shalabhasana La vie constitue notre bien le plus précieux. Et si notre santé vient à être compromise nous sommes bientôt prêts à renoncer à nos possessions matérielles, notre statut ou à notre pouvoir. Cette vie est précieuse par nature, même si elle ne se suffit pas à elle-même. Sans elle il ne nous serait pas possible d’accomplir toutes les actions méritoires qui lui donnent son sel. Cette vie doit donc être constamment protégée, soutenue, préservée. Le Hatha Yoga constitue un savoir irremplaçable, jamais égalé, pour entretenir et fortifier notre existence. Parmi les innombrables postures que compte le Yoga, il en est une, merveilleuse, Shalabhasana, qui constitue un remède souverain à nombre des maux physiques et mentaux qui nous affligent, nous Occidentaux : le stress, l’anxiété, la sédentarité, le mal de dos. Pour profiter pleinement des bienfaits de Shalabhasana il est nécessaire de l’étudier en détail, d’en décrire la technique, mais aussi d’en préciser les nombreuses vertus. 5.
EFT - Technique Energétique J'ai entendu parlé de cette technique, il n'y a pas si longtemps de cela et je l'ai essayé comme tout ce que je fais, d'ailleurs, afin d'en avoir un petit apperçu. J'ai trouvé du changement chez moi et j'ai bien apprécié d'avoir pu travailler sur moi de cette façon là entre autre bien sur! C'est la raison pour laquelle je vous en fait part. Je souhaite que cela vous aidera grandement et vous guidera vers votre propre réalisation... Qu'est ce que l'EFT ? Emotional Freedom techniques (techniques de libération émotionnelle). Sa théorie stipule que notre mal-être provient d'un déséquilibre énergétique dans notre organisme et que grâce à cette technique d'acupuncture, elle s'occupe de rétablir l'harmonie en nous. Les problèmes d'EFT supprime couramment : Comme tout ce qui nous entoure et tout ce que l'on est, est d'ordre énergétique, on comprendra aisément que nos problèmes soient d'ordre énergétique aussi... Une séquence complète (longue) d'EFT s'effectue de la sorte : et ainsi dessuite...
Tapping pour la peur de réussir - EFT31 Techniques de Libération Emotionnelle - Comment dépasser ses peurs lorsqu'on a échoué plusieurs fois? Souvenez-vous que personne ne tient le compte de vos échecs excepté vous-même; et c'est ce décompte qui vous empêche d'avancer. Vous avez autant de chances que n'importe qui d'autre. Vous les méritez toutes. Rien de ce qui s'est passé avant ne compte. Imaginez vous dans 5 ans, en train de faire le travail que vous souhaitez et de mener la vie que vous désirez. Exemple de script Tapping pour la peur de réussir Scripts EFT Commencez par tapper doucement sur le tranchant de la main: Même si j'ai peur de réussir, je m'aime et je m'accepte profondément Même si j'ai peur d'essayer parce que j'ai déjà échoué plusieurs fois, je m'aime et je m'accepte totalement quand même Même si je ne me sentirais pas en sécurité si je réussissais, je m'aime et je m'accepte profondément et totalement S: cette peur de réussir j'ai peur d'essayer et si j'échouais à nouveau ? je ne veux pas qu'on me critique je ne veux pas réussir trop bien et si on me rejetait?
Secrets de la Réussite Travail sur l'enfant intérieur Jeudi 3 juillet 2014 4 03 /07 /Juil /2014 00:00 Conseil EFT Philippe demande comment travailler sur notre enfant intérieur. Voici un des protocoles possibles qui, j'espère, vous sera utile Travail sur l'enfant intérieur Exemple sur l’anxiété a) Connectez-vous à votre sentiment d’anxiété et évaluez son intensité sur l'échelle de 0 à 10 b) Accueillez-le. Donnez-vous l’intention d’apprendre. Dialoguez avec votre cœur : Demandez à la partie inquiète de vous-même : « que suis- je en train de te dire en ce moment/comment est-ce que je te traite en ce moment qui te cause ce sentiment d’anxiété ? « que se passe-t-il entre toi et cette autre personne qui provoque chez moi/m’amène à me créer cette peine ? « que se passe-t-il vraiment ? Accédez à votre guide intérieur. Effectuez des tours de tapping sur cet enfant et rassurez- le. Réevaluez : Comment vous sentez-vous à présent ? La souffrance vient du fait que l’on vit dans le passé ou dans le futur. Bon courage et bon tapping
ACTIVEZ VOTRE VOEU - Technique quantique JEcommande conçue par Sophie MERLE - Demandez et vous recevrez - Ce lieu est un endroit sacré baigné d’une puissante énergie qui vous aidera à réaliser vos voeux, vous en octroyant la version la plus juste et la plus harmonieuse qui soit. La marche à suivre Formulez un seul souhait à la fois Vous pouvez revenir ici aussi souvent que vous voulez pour y déposer vos vœux. Grand ou petit, énoncez un souhait qui vous remplira d'aise lorsqu'il se matérialisera dans votre vie. Formulez un voeu uniquement pour vous Si vous êtes triste pour quelqu'un, avez peur pour quelqu'un ou tout simplement voulez aider quelqu'un, demandez à la personne qu'elle formule elle-même un voeu pour son propre bien-être et vienne, comme vous, le déposer ici. Ce que vous pouvez faire malgré tout si vous tenez vraiment à aider quelqu'un sans que la personne soit en mesure de s'aider elle-même, c'est d'émettre le voeu de vous sentir parfaitement à l'aise par rapport à la situation vécue par cette personne. Notez votre voeu par écrit Activez votre voeu Votre voeu activé, que faire?
Un protocole EFT pour vous centrer sur votre essentiel S’il vous arrive régulièrement de vous sentir dépassée, sur le qui vive, que vous avez 1000 et 1 projets sur le feu et que vous enchainez toute la journée, que vous ne savez plus où donner de la tête et que vous avez l’impression d’être une vraie girouette, vous venez de mettre la main sur un protocole EFT qui va vous apaiser, vous ancrer et vous recentrer… sur vous. En pratiquant ce protocole quelques jours d’affilé, vous allez : Apaiser vos turbulences intérieures,Gagner du temps,Vous mettre à la tâche en étant bien concentrée et efficace,Clarifier ce que vous voulez vraiment mettre en place,Réussir à mener de front vos essentiels,Gagner en calme, en énergie et en sérénité,Être plus zen dans votre famille comme au travail. Ça va VOUS faire du bien, ainsi qu’à votre entourage ; ) Et tout le monde sera bien content. Ce protocole m’a été inspiré par une grande formatrice en EFT en Belgique, Caroline Dubois. Allez, haut les cœurs, et tapotez vous bien. Je suis dispersée versus je suis centrée
Petite histoire de culpabilité et EFT Hier, je rencontre une ancienne relation qui d'abord ne me reconnaît pas. Je me présente, et consternée l'entends me répondre. « Ah, mais la dernière fois que nous nous sommes vu,vous avez brutalisé mon dos ! ». Je suis d'abord surprise dans la mesure où, mes patients me reprochent parfois de n'avoir rien fait parce qu'ils n'ont rien senti, mais jamais d'avoir subi ma brutalité. Jamais ? Imaginez ma voix passant du grave aux aigus : ( Le choc ) « Même si, c'était il y a plus de 15 ans, plus de quiiiinze ans, je m'accepte.( la consternation ). Puis vient la phrase salvatrice que je vous propose :( La culpabilité ). « Même si je me sens morveuse comme quand j'avais 5 ans et qu'on me reprochait d'avoir été vilaine, JE M'ACCEPTE, la, non mais ! Retournez à vos 3, 5, 7 ans et tapez sur les événements spécifiques qui ont ancré la culpabilité et cette sensation d'avoir mal fait, et recommencez jusqu'à disparition. Et parce que nous le méritons bien, une petite vidéo cadeau:
Allèger sa vie Aux informations ce matin, la journaliste ... j'entendais ce matin annoncer que les français comptaient plus de 3 millions de chomeurs. Consternation. N'étant pas au chomage mais pas sur-occupée non plus, je me suis fait un petit taping du matin-entrain qui à eu un effet très réconfortant, que je vous soumets, et que je conseille à tous ceux dont la journée s'annonce déséquilibrée. Karate-point: "Comment j'allège ma journée ? En tapant sur chaque point je disais: "comment j'allège ma journée: ma matinée/ ma semaine/mon futur/ma vie ?" et tout ce poids sur ma poitrine s'est évanoui. Je ne prétends pas que ce soit, à coup sur, une façon efficace de trouver un emploi, quoique ça vaudrait certainement la peine d'essayer, qu'y aurait il à perdre ?
EFT et Loi de l'attraction : la gratitude Dimanche 16 octobre 2011 7 16 /10 /Oct /2011 14:48 EFT et Loi de l’attraction La gratitude La gratitude est le meilleur moyen d’attirer des choses positives. Nous vivons dans un monde merveilleux. Malgré cela, la plupart d’entre nous se concentrent inconsciemment sur tout ce qui ne va pas. Sur les 50 000 pensées environ qui traversent notre esprit quotidiennement, près de 80% sont négatives et récurrentes. En plus, les médias nous inondent de nouvelles sombres qui dépeignent une humanité triste, insatisfaite, en colère, et un monde violent, misérable, déprimant. Cependant, rien ni personne ne nous oblige à nous laisser empoisonner par cette partie de la réalité que d’autres ont choisie pour nous. « Quand un enfant nait, ses yeux sont vides, dit-on. Que voulez-vous mettre dans les yeux de vos enfants et dans les vôtres ? A la fin, c’est à vous et à vous seul que le choix appartient. « Nul ne peut vous obliger à vous sentir inférieur sans votre consentement » disait Eléonore Roosevelt.