Sana tu cuerpo con tu mente: la ciencia se rinde ante el poder curativo del pensamiento El Dhammapada, uno de los textos budistas más influyentes, inicia de esta manera: «Somos lo que pensamos. Todo lo que somos surge de nuestros pensamientos». Estas palabras se le atribuyen a Buda y se remontan a unos 2500 años, tiempo también que ha tardado la ciencia occidental en reconocer el poder de la mente sobre el cuerpo. Pero parece que por fin, a la luz de la evidencia, el pensamiento científico acepta que el pensamiento —sin reconocer del todo algo como la “energía psíquica”— es fundamental al moldear los estados físicos que experimentamos. Una de las publicaciones de divulgación científica más importantes del mundo, la revista New Scientist, dedica una reciente edición al poder de la autosanación. Diferentes estudios en torno al placebo, la hipnosis, la meditación, el pensamiento positivo, la confianza y la intención (entre otros que analizaremos más adelante), muestran que la mentalización ejerce una influencia significativa en determinar el estado de salud de una persona.
Él pasó 40 años en el Himalaya estudiando la felicidad. Y estos son los consejos que nos da “¿Quieres ser feliz? Baja el ritmo. Este es uno de los principales consejos que este sabio hombre da a quienes buscan la felicidad”. En 1972, Matthieu Ricard era una promesa de la bioquímica y se encontraba intentando comprender los secretos de la bacteria E. coli. Un encuentro casual con el Budismo lo llevó a cambiar, y ahora Ricard ha pasado los últimos 40 años de su vida viviendo en el Himalaya, estudiando la consciencia y la felicidad. En este debate libre llevado a cabo en octubre de 2014 para TED Global, Ricard habló con el periodista y escritor Pico Iyer sobre algunas de las cosas que ha aprendido a lo largo de los años, así como también la importancia de ser consciente sobre la salud mental y cómo utilizar el tiempo de modo significativo. Aquí puedes ver una versión editada de la conversación que comienza con Pico Iyer hablando sobre como comenzó a fascinarle la idea de quedarse quieto: Así que lo dejé atrás. Matthieu, en 1972 te desempeñabas como genetista molecular en Francia.
Eckhart Tolle TV | Spiritual Teachings and Tools For Personal Growth and Happiness SAIKU-otra vida es posible-: Ataques de pánico y ansiedad relacionados con bajos niveles de hierro y vitamina B El mantenimiento de niveles adecuados de hierro en tu cuerpo es importante porque transporta oxígeno a través del torrente sanguíneo. La mayoría de las personas obtienen suficiente hierro a través de su dieta, pero si tienes algún tipo de deficiencia, tu cuerpo puede tener dificultades para absorber el hierro de los alimentos. Un posible efecto de tener un recuento bajo de hierro es el desarrollo de problemas psicológicos. Ansiedad La ansiedad es un problema psicológico que se deriva de los niveles bajos de hierro. Depresión Si tienes algún tipo de deficiencia de hierro, uno de los síntomas psicológicos puede ser la depresión. Perturbaciones mentales Hay ciertos trastornos mentales que pueden surgir si tu recuento de hierro es bajo. Síndrome de las piernas inquietas Los ataques de pánico son eventos atemorizantes que aparentemente surgen de la nada. Síntomas de deficiencia de B Una deficiencia de vitamina B puede resultar en una variedad de efectos adversos. Salud mental y vitamina B
La envidia y el síndrome de Solomon En 1951, el reconocido psicólogo estadounidense Solomon Asch fue a un instituto para realizar una prueba de visión. Al menos eso es lo que les dijo a los 123 jóvenes voluntarios que participaron –sin saberlo– en un experimento sobre la conducta humana en un entorno social. El experimento era muy simple. Haciéndose pasar por oculista, Asch les mostraba tres líneas verticales de diferentes longitudes, dibujadas junto a una cuarta línea. La conformidad es el proceso por medio del cual los miembros de un grupo social cambian sus pensamientos, decisiones y comportamientos para encajar con la opinión de la mayoría” (Solomon Asch) La respuesta era tan obvia y sencilla que apenas había lugar para el error. Cabe señalar que solo un 25% de los participantes mantuvo su criterio todas las veces que les preguntaron; el resto se dejó influir y arrastrar al menos en una ocasión por la visión de los demás. El síndrome de Solomon pone de manifiesto el lado oscuro de nuestra condición humana.
Free Yourself from the Past Our past need not dictate our present and certainly not limit our future. We can truly be free. The trick is to live life fully in the present and not allow the past to control what we do now. Alan Watts uses the example of a boat to explain the impact the past has on this moment. Check out this video where Alan explains why blaming our past is an excuse to avoid really living. Alan Watts Talks about how allowing the patterns of your past to control your current decisions is living your life completely backwards. Often we are addicted to distractions; our electronics, thoughts, the past, fear in the media, money, and our emotions. The most powerful thing we can do is define our life by what we are doing right now in the present moment. If you don’t know where to begin ask yourself Why am I here? If you know what those things are then consider this the sign you have been looking for begin living, right now. With all my love, Kirsten Spirit Team PS.
Have You Ever Woken Up In The Middle of Night Paralyzed? You’re Not Alone How many of you have at one time or another woken up unable to speak or move? If you have, you are not alone. The classic definition for this phenomenon is called sleep paralysis. The presence is usually seen, felt and even heard. In the modern medical world, these experiences are defined as hypnagogic and hypnopompic hallucinations (0), which is often the explanation when conventional modern views of spiritual experience is combined with medical ideas that label direct spiritual experiences as psycho-pathological. Beginning in college and graduate school I was particularly interested in the beliefs of ordinary people, especially the ones that were treated as nonsense in the academic world. Right from the get go, almost all scientific approaches to the phenomenon of sleep paralysis assume that the experiences that stem from it are hallucinations. Spiritual Experience Remote viewing can be defined in multiple ways. The ridicule of these phenomenon is a level of social control. Sources:
7 Things You Must Know To Be A Free-Thinker By Gilbert Ross| We all have a certain degree of admiration for those forward-thinkers who were ahead of their time or for those free-spirited individuals who had the courage, the will and the foresight to speak out despite risking being labelled as non-conformists and cast to the outer fringes of society. Well, truth be told, that is never a real threat for free thinkers. Actually that is where they belong and makes them what they are. Free-thinkers breathe and thrive at the margins of society where structure and chaos cross at the borderline. If you want to be a free thinker, embrace chaos, novelty, disruptive change and non-conformity. They are not held captive by the rigid walls of the dominating worldview. 1) Creativity is your natural birth right We stereotype creative thinkers as artists or bohemians who are different than the rest of us. Students are discouraged to deviate and think freely outside of those parameters. 2) Group thinking & Herd Morality are your enemies
Los jesuitas eliminan las asignaturas, exámenes y horarios de sus colegios Barcelona, 5 mar (EFE).- Los colegios de jesuitas de Cataluña, en los que estudian más de 13.000 alumnos, han comenzado a implantar un nuevo modelo de enseñanza que ha eliminado asignaturas, exámenes y horarios y ha transformado las aulas en espacios de trabajo donde los niños adquieren los conocimientos haciendo proyectos conjuntos. Los jesuitas, que en Cataluña cuentan con ocho colegios, han diseñado un nuevo modelo pedagógico en el que han desaparecido las clases magistrales, los pupitres, los deberes y las aulas tradicionales, en un proyecto que ha comenzado en quinto de primaria y primero de ESO en tres de sus escuelas y que se irá ampliando al resto. "Con el actual modelo de enseñanza tradicional, los alumnos se están aburriendo y están desconectando del sistema, sobre todo a partir de sexto de primaria", ha explicado el director general de la Fundación Jesuitas Educación (FJE) de Cataluña, Xavier Aragay. Las asignaturas han sido sustituidas por proyectos.
El comediante Jim Carrey habla acerca de cómo liberarse del miedo al hacer lo que uno ama(VIDEO) « Mama Natural - Información consciente sobre embarazo, nutrición, salud, medicina alternativa, maternidad, educación, espiritualidad, sexualidad y belleza, c Hay quienes tenemos miedo al futuro, al fracaso o incluso al éxito. Esta sensación, que inicia desde la parte anterior del cerebro, puede congelarnos a la hora de demostrarnos a nosotros mismos aquello que realmente somos capaces de lograr. Y como si evitáramos la crítica social (o interna), preferimos no actuar o, de lo contrario, hacerlo en ciclos compulsivos. Sin embargo, es importante recordar que este miedo es el pivote que guía nuestras creencias, pensamientos, sensaciones y conductas. Por lo que, ¿qué pasaría si cambiáramos el pivote, y dejáramos que la seguridad y confianza nos guiaran? Aldous Huxley, escritor y autor del famoso libro Un mundo feliz, explica que [e]stás en la oscuridad porque lo estás intentando mucho. Sin embargo, en momentos de tristeza y desolación, el mejor momento de recordar palabras tan sabias es a través de la risa.
How To Expand Your Consciousness (7 Steps) Living truly in the present moment is a skill few people possess. Children, plants, and animals all do it without even trying, but for some reason, the older we get, the more difficult it becomes. Adults tend to discuss, argue, and fret over “consciousness” and how to achieve it. I’ve even witnessed people fight over who is “more conscious” than the other. In an attempt to shed light on a concept shrouded by mystery and differing opinion, I’ve listed 7 steps below on how to expand your consciousness as an individual: 1. Enlightenment does not mean forgetting about bills, work, and responsibilities, or meditating every day. 2. “Consciousness” is understanding that there is only now – everything else is distraction. 3. When we focus on the present, we become aware of our breath, our body, our triggers, our emotional reactions, our relationships, the reactions of others, and our quality of life. 4. It’s important to keep an open mind as you observe your daily life. 5. 6. 7. Go for a walk.
Cancer: The Forbidden Cures Cancer is no longer a growing concern, it is an epidemic. 1 in 3 people in the world will be faced with cancer of some type in their lives, so why are new and natural cures being ignored? It’s estimated that 20,000 people die of cancer every single day. Current treatments of cancer are generally surgery, radiation, and chemotherapy, which are a money making empire with current cancer rates. So if you’re wondering why natural alternatives aren’t being explored (like I am) remember – there is no money in it. Sadly, there is a total lack of desire in mainstream medicine to research alternative, natural medicines and treatments for cancer. As far back as 90 years ago, several natural cancer treatments have been developed and used to treat patients (even cure them) in the US and in other developed countries, like the natural concoction of herbs called Essiac, created by nurse Rene Caisse in Canada in the 1920’s. 2. 3. 4. Sources:Waking TimesVimeo