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Tuto bonnet point de filet - Mes jolis tissus:le blog! Il commence à faire froid et par conséquent il devenait urgent que je me tricote un petit bonnet bien chaud!Mon choix s'est porté sur le point de filet que je n'avais jamais fait mais qui me plaisait bien,malheureusement le tuto trouvé n'était pas très bien expliqué et je me suis vite retrouvée avec des mailles en moins,j'ai donc dû tout recommencer et trouver l'erreur.Je vous propose donc mon tuto qui j'espère sera assez explicite.J'ai choisi la laine Rowan Alpaca Color colori Marble dispo ICI dans la boutique et dans d'autres coloris.Un écheveau suffit (il en reste même un peu).Cette laine est chaude,d'une douceur incroyable et j'aime particulièrement son effet ombré que vous pouvez constater sur les différentes photos. Aller c'est parti pour le tuto:

Accueil - Site de magic-ebooks ! Pourquoi et comment apprendre à méditer ? Les moines bouddhistes comparent notre esprit à un verre d’eau boueuse. Le but de la méditation est de clarifier l’eau pour que l’on puisse y voir plus clair d'une part et pour retrouver un apaisement dans cette clarté. La meilleure façon de faire est de laisser reposer, sans forcer, sans vouloir contrôler, mais au contraire dans la lâcher prise. Lorsque j'ai entrepris de me lancer dans la méditation, je me suis heurtée à l'échec, c'est d'ailleurs quand j'ai abandonné tous les multiples conseils reçus et lu que j'ai trouvé mon propre rituel, ma propre clef pour entrer dans cet état dit "modifié de conscience". La première étape fut de me laisser guider par des vidéo ou bandes son de relaxation.

Les tutos de Fadinou: TUTO CHAUSSON CHAUSSETTE ADULTE AU TRICOT Pour réaliser ces chaussons taille adulte complètement extensible que vous fassiez du 38 ou du 40/42 pour une taille plus grande vous pouvez tricoter avec du 6.5 prévoir 2 pelotes de 100g avec un métrage de 250m et des aiguilles circulaires n°6 on ne tricote pas en rond mais on devra relever des mailles et ce serait compliqué avec des aiguilles droites. Monter 33 mailles avec le fil doublé on tricote donc 2 pelotes en même temps. Faire 2 rang de côtes 1/1. Puis continuer en point de godron en répartissant sur le 1er rang 5 augmentations soit 1 toutes les 5 mailles et en tricotant de la façon suivante. Tous droits réservés.

Neuf exercices pour améliorer sa concentration au travail La concentration consiste à mobiliser ses facultés mentales et physiques sur un sujet ou sur une action. Or notre cerveau est sollicité par de multiples informations et il ne peut en traiter qu'une seule à la fois de façon optimale. Il s'agit donc de le monopoliser, en se libérant des émotions parasites et en s'entrainant à agir, en activant ses cinq sens. Par cette pratique, vous gagnerez aussi en performance.

Les 15 choses que vous devez abandonner pour être heureux - Blog de Frédéric Baylot (Dessin de André Juillard) Au cours de notre existence, nous adoptons des habitudes et des comportements qui nous causent de la douleur et du stress. Nos vies ne commencent à s'améliorer que lorsque nous nous rendons compte de l'absurdité de ces attitudes, et que nous prenons des mesures pour les abandonner. Voici une liste de quinze conseils qui vous permettront d’améliorer votre vie et de vous rendre plus heureux: 1/ Abandonnez votre besoin d’avoir toujours raison

Les mudrâs, des gestes qui soignent Les Mudrâs sont des gestes manuels utilisés à des fins symboliques dans la danse hindoue, les rituels de méditation ou les mantras, mais surtout pour renforcer l’énergie vitale, calmer, soigner ou aider à la concentration dans les exercices de Hatha Yoga. Ils sont également capables de stimuler les zones réflexes des doigts, et, par conséquent, de vitaliser votre organisme ou même de contribuer à traiter certaines affections comme les douleurs, les allergies ou les problèmes nerveux… Il ne s’agit pas, bien sûr, de croire qu’ils pourraient remplacer un traitement médical à part entière. Mais si vous les employez comme compléments thérapeutiques ou comme éléments actifs de prévention ils vous rendront de nombreux services, particulièrement pour résoudre vos petits troubles quotidiens. A la naissance, dans son effort de communication, l’enfant utilise le geste bien avant la parole. Ses mains sont donc les premières à parler et à ressentir.