Le digital: levier du bien-être au travail ? - MBA DMB S’il y a quelques années le «burn-out» était sur les lèvres de tout le monde dans l’univers corporatiste, aujourd’hui les entreprises se penchent avec intérêt sur un nouveau phénomène qui semble remettre en question leur culture et ébranler même leur fonctionnement : le «bored-out» (l’ennui au travail). Et par conséquent, le bien-être au travail, le bonheur des employés sont devenus politiques de ressources humaines. Le bien-être au travail, le nouveau moteur de l’engagement des employés Ce n’est plus seulement un sujet à la mode pour les CEO, mais une préoccupation réelle des RH qui se trouvent « coincés » à trouver vite des solutions s’ils veulent avoir des employés performants et garder leurs talents ou attirer les nouveaux talents de la génération Z. Car dans un contexte économique de plus en plus imprévisible, l’engagement des employés semble être au cœur de la performance des entreprises. Comment « séduire » les employés dans un monde de plus en plus compétitif ? Sources:
Témoignage de guérison d'un cancer du sein par le cru et des méthodes naturelles Janette Murray-Wakelin a combattu le cancer à travers une alimentation crue et a profité d’une santé meilleure que jamais depuis qu’elle est devenue crudivore. Elle raconte à Sarah Best l’histoire de son voyage vers une santé optimum : Janette et son mari, Alan Quand Janette Murray-Wakelin fut diagnostiquée avec un très agressif cancer du sein il y a plus de six ans, on lui a donné six mois à vivre. La tumeur faisait trois centimètres et le cancer s’était étendu à toute la poitrine et aux ganglions lymphatiques. Il lui fut recommandé d’entreprendre la chimiothérapie conventionnelle et un traitement de radiothérapie, dont on lui dit que cela pourrait prolonger sa vie de six mois. Janette et son mari Alan ont passé la plus grande partie de leur vie à voyager ensemble à travers le monde. « Notre moment sur l’océan fut incroyable », se souvient Janette. « Nous avons appris beaucoup de choses sur nous-mêmes en vivant sur la mer. Jus d’herbe de blé Janette et Alan entourés de leur famille
[Tribune] Mettre fin à la "culture du héros" pour prévenir les risques liés à l’hyperconnexion - Management Une dizaine d’années après la démocratisation des smartphones en milieu professionnel, arrive le constat des effets pervers associés à un usage irraisonné des outils numériques. Deux tiers des travailleurs français expriment le souhait que leur employeur se saisisse du sujet et mette en place des actions de régulation. L’entrée en vigueur des dispositions de la loi El Khomri sur la déconnexion, en janvier 2017, devrait y aider. Face à un flux excessif d’information, non maîtrisé, dont découle une accélération du rythme de travail, le sentiment d’obligation de réactivité et d’instantanéité fait loi dans grand nombre d’environnements professionnels. Des causes individuelles et organisationnelles Les causes de l’hyperconnexion sont à la fois d’ordre individuel et organisationnel. Les besoins des salariés sont clairs : il s’agit avant tout de préserver un rythme de travail soutenable, de réinstaurer des coupures et des limites entre le travail et le hors-travail sans se sentir coupable.
Blog santé: les émotions refoulées entraînent la mal a dit! | Thérapies alternatives par Philippe HURAUX Des études révèlent que la douleur du corps est liée à la douleur spirituelle et émotionnelle Lorsque la vie devient difficile, au bout d’un certain temps on a l’impression d’être sur des montagnes russes émotionnelles. Mais saviez-vous que ces émotions peuvent dégrader votre santé physique? Nous savons tous que le stress émotionnel peut conduire à des maux d’estomac, au syndrome du côlon irritable, à des maux de tête, et même entraîner d’autres plaintes physiques ainsi qu’une douleur chronique. Plus subtilement, on peut développer des symptômes psychosomatiques ou des symptômes liés au stress à cause de problèmes émotionnels non résolus Souvent, la douleur physique avertit une personne qu’il y a encore du travail à faire sur le plan émotionnel, et qu’il peut aussi s’agir d’un signe de traumatisme non résolu dans le système nerveux. La douleur est une énergie, un ressenti, et une manifestation physique. Le corps est particulièrement transparent quand il s’agit de la douleur.
La fusion des IRP : un frein à la sécurité et la santé des salariés ? Au sein des entreprises, tout salarié à la possibilité de faire des réclamations à l’égard de son employeur sur des sujets multiples. Ces réclamations peuvent être individuelles ou sur des sujets touchant collectivement les salariés. Cela peut porter sur : Les salaires, L'application de la loi, Des mesures réglementaires, Des mesures conventionnelles et collectives sur le droit du travail, la protection sociale, la santé ou la sécurité des salariés. Ils peuvent aussi interpeller l'employeur lors d'atteintes aux droits du personnel, à leur santé ou aux libertés individuelles (le harcèlement en entreprise par exemple) Dans la pratique, ces prérogatives sont conférées aux délégués du personnel, une des nombreuses instances représentatives du personnel. Ces instances, mises en place dans les entreprises du secteur privé, ont l'objectif de faciliter les relations entre l'employeur et l'employé. Quels seront les effets d’une telle réforme ? A) La fusion des instances
RÉPERTOIRE DES GRAINES GERMÉES MÉDICINALES, ET LEURS VERTUS S’il est des nutriments à l’intérieur desquels se trouvent concentrées des substances vitales, ce sont bien les graines germées. Véritables aliments/santé, riches en vitamines, minéraux et autres oligoéléments, elles comblent efficacement certaines carences dues à une alimentation pas toujours bien équilibrée… Outre ses bénéfices intrinsèques, les graines germées possèdent l’avantage de pouvoir se stocker facilement sans se dégrader. Il est possible aussi de les faire germer facilement chez soi, quel que soit le lieu d’habitation, leur entretien ne prenant que peu de temps. LE POUVOIR BENEFIQUE DES ENZYMESLes graines germées renferment en quantité étonnante des protéines singulières : les enzymes. Là réside leur secret médicinal. DES VERTUS DIETETIQUESPlutôt que la quantité, les graines germées cultivent la qualité. ET LES JEUNES POUSSES ? Graine de carvi Goût: Son goût est particulier, légèrement anisé. Graine de coriandre Goût: légèrement sucré, agréable et rafraîchissant.
Ordonnances Travail : la fusion des IRP est une réforme progressiste J’ai conscience du caractère provocateur du titre de cet article, dans le contexte de Miroir Social, un média original et indispensable, que je lis et auquel je contribue depuis des années. La plupart des contributions ayant abordé le sujet des ordonnances travail sur Miroir Social présentent une tonalité négative face à la fusion des instances (DP, CHSCT et CE), qui prolonge les possibilités ouvertes par la loi Rebsamen (août 2015). Je crois au contraire que cette fusion au sein d’une instance unique, le « comité social et économique » (CSE) constitue une réforme progressiste, une nouvelle solution mutuellement gagnante pour les salariés, pour leurs représentants et pour les entreprises. Voici mes cinq arguments. 1 - La fusion entre DP et CHSCT s’impose Dans un contexte où la majorité des risques étaient de nature physique, la distinction entre DP focalisé sur les droits individuels et CHSCT centré sur les droits collectifs avait du sens. 5 - L’extension du numérique change la donne
Alerte rouge : j’ai un bouton de fièvre ! Les astuces naturelles pour le soigner | Le blog d'une gobelalune Cet article est mis à jour selon les dernières infos que je trouve, je préviens sur Facebook des mises à jour :) Je suis sympa, je ne vous mets pas de photo (une recherche google vous suffira, je pense), mais un petit dessin qui aide à se représenter ce que c’est un bouton de fièvre : un amas de vésicules qui éclatent. Le bouton de fièvre, ou herpès labial : qu’est-ce donc que ceci ? L’herpès labial, plus connu sous le nom de bouton de fièvre, et cousin proche de l’herpès génital, est un virus très contagieux, et beaucoup plus courant qu’on pourrait le penser. C’est un virus dormant : c’est-à-dire que nous pouvons le porter sans avoir de symptôme, puis, un jour, à la faveur de certains facteurs, il se réveille et paf ! Deux remarques : le bouton de fièvre s’installe toujours au même endroit, sinon, c’est que vous en avez plusieurs (et qu’ils peuvent donc, en toute logique, tous sortir en même temps, Ô joie). Qu’est-ce qui déclenche un bouton de fièvre ? La phase de picotements/gonflement
Qu'est-ce qui détermine le bien-être au travail ? Alors que le "bonheur au travail" est devenue un sujet d'étude et que l'on voit émerger une nouvelle profession, celle de "chief hapiness officer" (CHO) dans certaines entreprises, une étude de la Dares publiée hier recentre la discussion autour du "bien-être psychologique" des actifs. A partir de l'enquête "Conditions de travail et risque psychosociaux" (CT-RPS) de 2016, la Dares établit les éléments à prendre en compte pour déterminer le niveau de bien-être et établit deux typologies de travailleurs selon leur épanouissement - ou non - dans leur travail. Les facteurs qui entrent en ligne de compte dans le bien-être au travail L'étude a retenu neuf dimensions qui entrent en ligne de compte pour évaluer le bien-être. Les expositions : L'enquête repose ensuite sur trois ressources : Une influence positive du travail sur le bien-être des professions très qualifiées Typologies des travailleurs selon leur ressenti au travail L'étude dresse ensuite unt typologie de cinq classes parmi les actifs :
Voici pourquoi vous devez masser vos pieds tous les soirs avant de dormir Masser vos pieds Voici pourquoi vous devez masser vos pieds tous les soirs avant de dormir Tout le corps repose sur eux : les pieds et les chevilles portent notre quotidien alors pas question de les négliger ! Les pieds constituent la partie du corps qui supporte toute la charge pondérale. Ils subissent souvent des agressions au quotidien et nécessitent un soin particulier. Le massage des pieds offre aux membres inférieurs un moment de détente après une position debout prolongée, une surcharge pondérale ou suite au port de chaussures en permanence les empêchant de respirer. La massothérapie est l’un des outils de travail les plus importants dans le Manuel du règlement médical. Une des meilleurs façons de le faire est dans le cadre de ce que l’on appelle la réflexologie. Masser les pieds à différents endroits est associé à une amélioration de la santé de différents organes. Masser vos pieds Masser le gros orteil est bénéfique pour vos poumons et votre cerveau. Le massage du pied permet de :
Les manutentions manuelles - Santé et Sécurité au Travail en PACA NOTA : Cette Fiche a été réalisée par les étudiants du Master PRNT. Malgré l’encadrement de leur travail, des anomalies peuvent subsister. Ils ne sont supposés exacts qu’à leur date de parution et ne tiennent pas compte de l’évolution de la réglementation. N'hésitez pas à nous signaler toute coquille. Avec nos remerciements anticipés. « Je tiens à mon corps, je fais les bons gestes ! Définitions : On entend par Manutention Manuelle toute opération de transport ou de soutien d’une charge, dont le levage, la pose, la poussée, la traction, le port ou le déplacement, qui exige l’effort physique d’un ou de plusieurs travailleurs (Art. Importance du problème ( statistiques CNAM -TS ) : Nombre de salariés du Régime Général de Sécurité Sociale : 17 786 989 Accidents du Travail avec arrêt en 2006 : 700 772 dont 46 596 IPP → 33,8 % de ces Accidents concernent les manutentions manuelles et sur tous ces accidents de manutention manuelle 43% sont des lumbagos. Réglementation : Attention ! 1) technique :
SE SOIGNER À LA MAISON : 7 TECHNIQUES FACILES DE RÉFLEXOLOGIE Nos mains et pieds sont connectés avec le reste de notre corps par une série de nerfs. Chaque organe ou partie du corps correspond à une zone ou à un point sur les mains, les pieds ou les oreilles. La connaissance de ces différents points permet de localiser et dissiper les tensions afin de rétablir l’équilibre du corps. Le concept de réflexologie remonte aux civilisations égyptiennes et chinoises antiques. La réflexologie est un moyen naturel simple qui permet d’améliorer la qualité de la vie. La réflexologie aide à avoir une vie plus saine et heureuse de façon surprenante. SE SOIGNER À LA MAISON : Comment marche la réflexologie? Pour des résultats optimaux en réflexologie, vous devez découvrir les nerfs qui sont en connexion avec votre maladie. La pression est étendue à de nombreuses terminaisons nerveuses. Les chercheurs ont constaté que les techniques de circulation utilisées dans la réflexologie peuvent aider à: Utilité de la réflexologie: SE SOIGNER À LA MAISON suite :