Vingt recettes pour vous soigner avec le vinaigre de cidre 108 Commentaires et 0 tweets Aujourd’hui, pour la plupart des gens, le vinaigre n’évoque que la sauce vinaigrette. Mais au-delà de ses qualités gustatives, sait-on encore comment cet ingrédient s’est imposé à tous dans l’alimentation d’abord et dans la trousse à pharmacie familiale ensuite ? Trois qualités fondamentales ont imposé le vinaigre dans les foyers des nos aînés : Il était indispensable à la conservation des alimentsIl facilite la digestion.C’est un produit antiseptique de première main. C’est à ce titre, et bien d’autres qu’il a été inscrit au codex en 1748 et vendu très longtemps chez les apothicaires. Votre cuisine, c’est votre pharmacie Si tout vinaigre est bon par définition, le vinaigre de cidre sort du lot. un grand tonique du système nerveux et du cœur, anti-fatigue,un nettoyeur et régénérant cellulaire,un reminéralisant hors-pair,un stimulant digestif,un immunostimulant,un anti-cholestérol… Le secret du vinaigre : une soupe de microbes et trois acides Pourquoi de cidre ?
Les 12 salopards, ces fruits et légumes champions des pesticides Photo : Radio-Canada Les 12 salopards. Un film américain paru en 1967 dans lequel 12 criminels sont engagés dans une mission suicide contre des généraux nazis. C'est à ce film que des lobbys pro-santé et environnementaux nord-américains et européens empruntent le titre pour nommer leurs listes annuelles des fruits et légumes qui contiennent le plus grand nombre de pesticides : The Dirty Dozen. L'utilisation des pesticides et des insecticides est très répandue dans l'agriculture traditionnelle. « C'est encore le moyen le plus efficace et souvent le moins cher de contrôler les insectes et les maladies. » — Onil Samuel, toxicologue à l'Institut national de santé publique du Québec Il se trouve par contre de plus en plus de voix pour dénoncer les dommages que ces produits causent à l'environnement et à la santé humaine. Pour voir le graphique sur votre appareil mobile, cliquez ici. Le nombre de pesticides ne dit toutefois rien sur leur dangerosité ou leur conformité avec les normes en vigueur.
Ce qui arrive à votre corps lorsque vous mangez des amandes Les amandes sont de supers aliments qui combattent l’obésité ! Riches en bonnes graisses, les amandes contiennent de nombreux nutriments essentiels comme le magnésium, les protéines, la vitamine E et les fibres. La présence des protéines dans le corps favorise le développement de la masse musculaire, qui à son tour aide à brûler les graisses. Les fibres sont bonnes, non seulement pour la digestion, mais aussi pour donner le sentiment de satiété ce qui empêche de trop manger. Les acides gras mono-insaturés (bonnes graisses) présents dans les amandes aident à perdre du poids et réduisent l’indice de masse corporelle (IMC). Tout ceci a été démontré par une étude publiée dans « International Journal of Obesity ». Les amandes sont également bonnes pour prévenir les maladies cardiaques et le diabète. Comment perdre du ventre avec les amandes ? Prendre une poignée d’amandes (10 à 20 amandes) par jour est suffisant.
MR-GINSENG.COM : Le Pouvoir Des Plantes Médicinales !! Voici ce qui arrive quand vous mettez une rondelle d'oignon dans vos chaussettes pendant le sommeil ~ protège ta santé Les plantes de vos pieds sont des points d'accès directs aux organes internes de votre corps grâce à ce qu'on appelle les méridiens en médecine chinoise. Ces méridiens sont des voies à chaque organe de votre corps. Certaines personnes disent que les méridiens n’existent pas dans le corps ou au fond des pieds. Pour ceux qui comprennent la médecine chinoise vous sachiez que le système des méridiens est très étroitement corrélé avec le système nerveux. Si vous croyez que vous avez les nerfs et un système nerveux, vous croyez que vous avez trop des méridiens. Les plantes des pieds ont beaucoup de différentes terminaisons nerveuses, environ 7000 (méridiens essentiellement) qui pointent directement vers les différents organes dans le corps. Voici les deux étapes à suivre pour purifier votre sang, et de tuer les germes et les bactéries. Étape 1: coupez un oignon bio en rondelle (Blanc ou oignons rouges) 1. 3.
Persil, utilisation médicinale du persil Persil, une plante médicinale et potagère Persil, plante potagère et médicinale Plante des climats tempérés, le persil se cultive très facilement dans les jardins potagers ou même dans des jardinières en appartement. Persil, bienfaits de son utilisation le persil et ses bienfaits Les médecines douces attribuent au persil de nombreuses vertus thérapeutiques curatives et dépuratives. Persil, quelques façons de l'utiliser persil, bouquet de vitamines Que le persil soit cultivé en potager ou acheté en magasins en botte, il existe plusieurs solutions pour le conserver afin de pouvoir l'utiliser tout au long de l'année. Le persil, à lire dans la même thématique Suggestion de publications disponible dans la même thématique
Arthrite et arthrose : 3 recettes de smoothies réalisées avec des aliments anti-inflammatoires | Ortis Canada - Des remèdes naturels à base de plantes | Natural remedies made out of plants Pour les personnes souffrant de maladies inflammatoires telles que l’arthrose, l’arthrite ou les rhumatisme, privilégier les aliments anti-inflammatoires s’avère très important. En effet, l’alimentation anti-inflammatoire permet de soulager les symptômes et les douleurs liés à l’inflammation. Pour vous aider à intégrer de belle façon ces aliments à votre vie et à profiter de leurs bienfaits sur votre santé, voici nos recettes de smoothies à base d’ingrédients anti-inflammatoires! Recette #1 : Smoothie aux fraises, au thé vert et au tofu soyeux Portions : 1 à 2 Pourquoi nous l’aimons? Ingrédients 1 tasse de fraises6 cuillères à soupe de thé vert refroidi150 grammes de tofu soyeuxQuelques cubes de glaceSirop d’érable ou miel au goût Mettre tous les ingrédients au mélangeur jusqu’à l’obtention de la texture lisse désirée. Recette #2 : Smoothie vert à l’ananas et au pamplemousse Portions : 2 Pourquoi nous l’aimons? Recette #3 : Smoothie aux petits fruits et au chocolat noir Portions : 3
Les jus de légumes - Naturologie, Coach Santé Nutrition Pour le naturologue, le printemps est idéale pour se mettre aux jus de légumes et profiter de leurs bienfaits notamment faire le plein de micronutriments dont les si précieux antioxydants, soldats de la lutte anti-vieillissement. Les Jus de légumes sont plus qu'une mode, ils sont un concentré de bienfaits pour votre santé. Les jus de légumes sont bénéfiques pour tout le monde, mais plus spécifiquement pour les personnes qui suivent un traitement médical lourd, pour les personnes acidifiées, les anémiées, les sportifs, les personnes soumises au stress, les personnes en période de récupération, ceux qui ont les intestins fragiles et ceux qui sont sensibles aux fibres dures (fenouil, cèleri), cette énumération est non exhaustive. Les jus de légumes sont une réponse idéale à notre environnement sur pollué et à une alimentation non-physiologique et de plus de mauvaise qualité. Pour gérer tous ces inconvénients, il nous faut une augmentation de nos apports en antioxydants. Épinards Persil Fenouil
Comment préparer du thé et de la tisane au gingembre Le gingembre (Zingiber officinalis) possède une saveur calmante et apaisante avec une petite touche qui aide à vous laisser éveillé(e) et calme. Le Gingembre est largement utilisé pour faciliter la digestion, les mouvements ou le mal des transports ou les fièvres générales médicales qui sont basses. Il est également excellent pour arrêter les nausées et pour vous réchauffer lorsque vous avez froid (il stimule les mains et les pieds froids), et est considéré comme une " herbe chauffante ". Le gingembre est connu pour aider à éviter les rhumes ou améliorer votre période de guérison. Les autres avantages du gingembre comprennent: l’aide à la digestionla stimulation de la circulation sanguineaide à lutter contre la flatulence, la colique ou soulage l’indigestionla réduction de sucre dans le sangaugmente la transpirationsoulage les douleurs menstruellesfond la graisse et fait perdre du poidsaide à réduire la sinusite et le mal de gorge Publicité Ingrédients Étapes Conseils Avertissements
Tisane de gingembre : comment la préparer ? Vertus du gingembreDécoction de gingembreInfusion de gingembreContre-indications tisane de gingembre Le thé de gingembre s’emploie couramment pour soulager une grande variété de problèmes, d’autres ingrédients tels que le miel, le sucre de canne intégral, le citron ou l’orange peuvent améliorer son goût, ainsi que ses avantages et propriétés pour la santé. Vertus du gingembre Très utilisé en médecine chinoise, le gingembre est aussi une plante médicinale essentielle de la phytothérapie moderne, de part ses nombreuses propriétés. 1/ Traiter les nausées Une des vertus les plus reconnues et plébiscitées de l’infusion et la décoction au gingembre est sa capacité à soulager les nausées. 2/ Soulager le stress Le thé de gingembre a un effet apaisant sur le corps et l’esprit. 3/ Améliorer la circulation Vitamines, minéraux et acides aminés contenus dans le gingembre permettront d’améliorer la circulation sanguine et réduiront le risque de maladies cardio-vasculaires. 5/ Optimiser la digestion
Les Macérats Huileux : guide et mode d’emploi ! Focus sur les Macérats Huileux Je les apprécie tout particulierement, et j’en fais à toutes les sauces, aussi je voulais y consacrer un article. Un macérat home made est plus économique et souvent meilleur puisque vous pouvez le réaliser en y incorporant exactement les actifs végétaux et les huiles que vous avez choisis. Les macérats huileux sont des extraits végétaux dont les solvants sont uniquement composés d’huile. Le support utilisé est une huile végétale. Les macérats huileux sont préparés depuis l’antiquité. Un macérat est donc une opération consistant à faire passer les ingrédients actifs liposolubles d’un extrait végétal sur un support huileux. Cette définition pose en elle-même le problème essentiel des macérats : si l’on souhaite se concentrer sur l’extraction de l’ingrédient actif le support n’a aucune importance. Dans ce cas, l’objectif peut être : J’aime aussi faire macérer plusieurs plantes dans un mélange de plusieurs huiles végétales ! La macération a froid Ou encore
Nettoyez les artères bouchées (athérosclérose) en utilisant cet excellent remède naturel Aujourd’hui, nous vous recommandons un remède naturel très ancien et d’origine allemande provenant de leur médecine traditionnelle. Cet élixir nettoie efficacement les artères, régule les lipides sanguins, aide pour les rhumes et les infections, stimule l’immunité et nettoie votre foie. Dans ce remède naturel sont inclus trois aliments super sains qui ont un effet positif sur notre santé. Les principaux ingrédients de ce remède sont: l’ail, le gingembre, le citron et l’eau. ingrédients: 4 grosses têtes d’ail 4 citrons avec la peau Racine de gingembre (3-4 cm) 2 litres d’eau pure préparation: Laver le citron (avec la peau) et couper le en morceaux, puis nettoyer l’ail. Placez le citron, l’ail et le gingembre dans un blender ou un mixeur et mixez jusqu’à obtenir une consistance lisse. Placez le mélange dans une casserole avec 2 litres d’eau, mettez le sur le feu jusqu’à ébullition. Couvrez la casserole et laissez refroidir. Vous faites une pause d’une semaine et puis répétez la procédure.
Preserving Fresh Basil - Redhead Can DecorateRedhead Can Decorate My hubby was on Skype with his sister in NY last Saturday night. I was being nosey minding my own business while making sauce & meatballs while they chatted. Turns out, she was making sauce too. Imagine that? Eventually, I heard her explaining how our Aunt Loretta stores her fresh basil in the refrigerator for up to 2 years. I was shocked! I didn’t waste any time. I made some the next day. I had fresh basil growing in our kitchen window, but it wasn’t doing so good. I had to harvest it before it rotted. This was perfect timing. (here’s how I made the “Candelabra Planter” out of ceiling fan shades) Imagine the possibilities here. *fresh basil all year *infused basil flavored olive oil to use in everything *perfect for sauces, soups, sandwiches, subs, salads, garlic bread, etc. *so incredibly good for you So here’s how you do it… You will need 4 things: container, basil, salt, olive oil. Clean your fresh basil in cold water, and let it air dry well. Find a clean glass container with a lid. Repeat.
Pravaha | Recette du lait d’or: cette boisson simple peut changer votre vie. L’ingrédient principal de cette recette est le curcuma. Il contient de la curcumine, le polyphénol identifié comme composant actif principal, et qui présente plus de 150 activités potentiellement thérapeutiques, notamment antioxydantes, anti-inflammatoires et des propriétés anticancéreuses. La recette du lait d’or, la boisson qui pourrait vous changer la vie Autres avantages de la recette: Anti-inflammatoireAntioxydantAntiseptiqueAnalgésiqueRenforce le système immunitaireAide à maintenir le niveau du cholestérolFavorise la santé digestiveDétoxifie le foieRégule le métabolisme et la gestion du poidsHypertension artérielleMémoire et la fonction cérébraleDivers problèmes de peauTroubles neurologiquesRéduit les triglycérides Astuce pour la recette: L’ajout de poivre noir au curcuma renforce la biodisponibilité de la curcumine par 1000, grâce à la pipérine contenue dans le poivre noir. Recette du lait d’or Etape 1: Ingrédients pour la pâte de curcuma Préparation: Etape 2: Ingrédients du lait d’or