La Comédie-Française
chorale, vocalises
Des vocalises pour travailler la voix ou un instrument Fastidieux, mais efficace Bonjour Pascale (Montréal), Fabien (Nantes), Christine (Marrakech), Ingrid (Paris) Comme plan de travail, 2 fichiers par semaine. Ex : les 2 n° 1 Détendez vous, respirer du diaphragme N'effectuer qu'un petit nombre de répétitions de la vocalise choisie Cela évitera de vous "casser" la voix et d'abimer vos cordes vocales Agrandir lentement au fil du temps la tessiture (hauteur) Les vocalises les plus hautes sont pour les instrumentistes Commencer par chanter Mélodie et accompagnement Chanter ensuite la mélodie apprise avec l'accompagnement seul * Une grille à imprimer pour noter et la date et le nombre de répétitions de votre vocalise (Tessiture)
clédesol: onomatopées et scat vocal
Les onomatopées sont des interjections imitant des sons.La bande dessinée a largement nourri la liste des onomatopées avec des " slurp" et autres "cui-cui". La langue anglaise a la particularité d'avoir certains noms et verbes qui sont très proches des onomatopées qu'ils évoquent.Ainsi "to splash" pour éclabousser, "to plop" pour clapoter, "to boom" pour gronder, retentir, "to mumble" pour marmonner, "to crash" pour percuter, écraser. Le coq fait "cock-a-doodle-do", le cheval "clippity-clop", le chat "purr purr", tandis que le canard "quack-quack". "La grande traversée", Goscinny/UderzoVoici Cathy Berberian (1925-1983) dans son Stripsody, pièce inspirée des comic strips américains: Le scat est une technique d'improvisation vocale basée sur des onomatopées.Voici le Tatoum scat, par les Virtuoso Migrateurs: Cette anecdote n'est pas sans rappeler la mésaventure du personnage de Charlie Chaplin dans les "Temps modernes". Cab Calloway est un de ceux qui ont popularisé le scat.
La mélisse : présentation et propriétés
La mélisse : présentation et propriétés La mélisse, utilisée en cuisine et en phytothérapie, est connue pour ses vertus digestives et calmantes. Nous vous proposons de découvrir cette plante et ses propriétés. Partager Présentation de la mélisse La mélisse officinale (Melissa officinalis) est une plante herbacée vivace de la famille des Lamiacées. On l'appelle aussi mélisse citronnelle ou "citronnelle", bien qu’elle ne doive pas être confondue avec la véritable citronnelle (ou Cymbopogon citratus). Son nom vient du grec melissophullon qui signifie "feuille à abeilles". Propriétés de la mélisse La mélisse officinale est cultivée dans les jardins depuis des siècles pour ses propriétés médicinales. Elle est souvent utilisée en association avec d’autres plantes comme la Menthe poivrée pour combattre les troubles digestifs ou la valériane et la passiflore pour traiter les troubles nerveux. Outre ses vertus calmantes, cette plante contient des polyphénols antiviraux. Le saviez-vous ?
Le chant dans la classe - Des exercices préparatoires- Pédagogie - Direction des services départementaux de l’éducation nationale du 79
• Posture Debout, les deux pieds légèrement écartés, les épaules lourdes, les bras le long du corps, les mains ouvertes, la tête droite sans aucune raideur (la marionnette).Trouver son équilibre personnel en se balançant d’avant en arrière. Sautiller sur place, pour se placer. • Décontraction du corps Rotation de la tête : dire oui, non, faire un cercle avec le bout du nez. • Décontraction du masque Se masser les joues, les ailes du nez, l’arcade sourcilière et le front du bout des doigts.
Communication orale - La méthode Gordon
Mise au point par le docteur Thomas Gordon, aux Etats-Unis, dans les années 1950, cette approche se retrouve dans la démarche de la Communication dite non-violente (C.N.V.), et peut faire référence aux besoins de MASLOW. Résumé du concept : La méthode est basée sur un postulat simple : celui de la « satisfaction mutuelle des besoins ». Le principe va donc être : De provoquer la confrontation des besoins. Outils de la méthode : 1/ Le « message-Je » Il s’agit de s’attribuer les choses et de ne plus faire porter à l’autre la seule responsabilité d’un problème. Nous avons une fâcheuse tendance à utiliser le « message-Tu » ou le « message-Vous ». Le message efficace est celui qui dit « Je », et qui décrit à l’autre notre ressenti. 2/ L’écoute active : Le concept est qu’il vaut mieux placer le conflit au niveau des besoins qu’au niveau des personnes. Pratiquer une écoute « active », c’est entendre et reconnaître les sentiments et les besoins de l’autre, et les lui reformuler.
7 exercices de respiration pour apaiser ses tensions, retrouver force et concentration
Respirer profondément a la vertu de provoquer un massage interne bénéfique dans une zone du corps souvent tendue : le ventre. Se concentrer sur la respiration est aussi un moyen très efficace pour chasser les idées noires et recentrer ses idées sur le présent. Voici 7 exercices respiratoires simples à appliquer et en toutes occasions : au réveil pour faciliter votre mise en route du matin, avant un entretien pour vous décontracter, pendant un trajet pour vous relaxer, avant un travail important pour augmenter votre concentration, avant votre coucher pour vous détendre… Exercice n° 1 : respiration gonflée À l’inspiration par les narines, gonflez votre ventre : c’est une image, le ventre se gonflant uniquement sous la pression du diaphragme, lui-même compressé par l’air qui entre dans les poumons. Exercice n° 2 : respiration complète Exercice n° 3 : respiration expirée Il s’agit d’une variante des exercices 1 et 2. Exercice n° 4 : respiration visuelle Exercice n° 5 : respiration marchée
Eczéma localisé : baume au beurre de karité et huiles essentielles
L’eczéma sec et prurigineux peut se situer sur une zone du corps bien précise (comme la jambe ou le mollet) et y revenir par poussées lors d’un choc émotionnel. Il est très difficile de s’en débarrasser sans les crèmes à la cortisone habituellement prescrites en dermatologie. Mais il existe des supports aromatiques qui soutiennent le traitement de ces plaques d’eczéma et apaisent les symptômes de prurit. On peut par exemple fabriquer son propre baume aux huiles essentielles anti-prurit et cortison-like.Découvrez la recette de notre lecteur Frédéric Rocchi et mon test en photos ! Témoignage envoyé par mail par Frédéric Rocchi : « Je vous livre mon expérience concernant le traitement d’une plaque d’eczéma très prurigineuse que j’avais sur la jambe: 15 jours de traitement avec la formule ci dessous à raison de deux fois par jour et la plaque a disparu. HE EPINETTE NOIRE (PICEA MARIANA) 0,6 g HE TANAISIE ANNUELLE (TANACETUM ANNUUM) 0,6 g HE GERANIUM D’EGYPTE (PELARGONIUM X ASPERUM) 0,4 g
L’eczéma émotionnel et les huiles essentielles
l'eczéma nerveux est fréquent chez la femme adulte L’eczéma est une affection de la peau qui est très répandue mais qu’il est parfois difficile de faire diagnostiquer correctement. En effet, il existe plusieurs types d’eczéma et on peut le confondre à tort avec une dermite de contact bégnine ou un psoriasis plus problématique. HE camomille romaine (chamaemelum nobile) – 4 gouttes HE Petit grain bigarade (citrus aurantium feuilles) – 4 gouttes HE Ylang ylang (canaga odorata) – 2 gouttes HE Verveine citronnée (lippia citriodora) – 2 gouttes dans 20 ml de Calendula (huile végétale) Ce sérum huileux est à appliquer deux à trois fois par jour sur la zone concernée. Si les démangeaisons sont très importantes, on peut ajouter au mélange 6 gouttes de Menthe (mentha arvensis) pour un effet cooling qui atténue le prurit. Voyez aussi une vidéo qui présente l’intérêt des huiles végétales pour la peau sèche et l’eczema.
