Sciatique : comment la soulager naturellement ?
Soulager la sciatique Comment soulager la douleur naturellement ? La sciatique touche de nombreuses personnes, ces douleurs liées au nerf ischiatique sont parfois insupportables, voici donc quelques astuces pour vous soulager. Dans un 1er temps, essayer de décoincer le nerf ischiatique Une solution très simple existe pour décoincer ce nerf, la plupart du temps elle est très efficace, surtout si c’est un début de sciatique, comment faire? Remède contre la sciatique La méthode ci-dessus fonctionne vraiment très bien, mais je vous conseille de faire un petit traitement anti-sciatique en plus : – Faites fondre 500 g de saindoux au bain-marie, et plonger-y 1 feuille de chou crue, puis faites un cataplasme sur la région douloureuse. Prenez des bains chauds et reposez-vous au lit allongé. Mouvement anti-sciatique n°2 Un autre mouvement qui fonctionne très bien contre la sciatique : Allongez-vous sur le dos, jambes tendues, soulevez la jambe douloureuse et croisez au-dessus de l’autre jambe.
Les 15 aliments les plus riches en protéines végétales
Choisir de devenir végétarien ou décider de limiter sa consommation de viande implique de se passer des protéines animales. Heureusement, la nature est bien faite et nous fournit des protéines végétales qui permettent de compenser ce manque. Voici les 15 ingrédients riches en protéines végétales. La spiruline : 65 g de protéines pour 100 g La spiruline est de loin la meilleure source de protéines. Le soja : 36 g de protéines pour 100 g La graine de soja est particulièrement riche en protéines puisqu’elle fournit 36 g de protéines au 100 g. Les graines de chanvre : 26 g de protéines pour 100 g En plus d’être riche en oméga-3, en vitamine A, D et E, les graines de chanvre sont une source non négligeable de protéines végétales. Les graines de courge : 25 g de protéines pour 100 g Natures ou grillées, les graines de courge sont une source importante de protéines végétales, elles contiennent 25 g de protéines pour une portion de 100 g. Le beurre d’arachide : 25 g de protéines pour 100 g
Elle a bu du jus de carotte tous les jours pendant 8 mois: vous n'allez pas croire ce qui est arrivé...
Ann Cameron a traité avec succès son cancer de stade 4, en utilisant seulement du jus de carottes, sans chimiothérapie et sans changement de régime. Elle a été diagnostiquée d’un cancer du colon, stade 3. Après la chirurgie, son état de santé a empiré et le cancer s’est étendu aux poumons. Le cancer en était alors au stade 4. Les médecins ont recommandé la chimiothérapie afin de lui prolonger la vie de plusieurs mois, mais elle a refusé et a commencé à rechercher des méthodes alternatives. L’examen médical suivant a eu lieu au bout de trois mois et il a révélé qu’il n’y avait pas de nouvelles tumeurs ni de ganglions lymphatiques enflés, et ils avaient même diminué de volume. Au bout de 8 mois de thérapie par le jus de carottes, le cancer avait complètement disparu. Sources:www.alive.comwww.chrisbeatcancer.comwww.express.co.ukwww.naturalnews.comwww.naturalnews.com
Arthrose : ce qui soulage bien les douleurs
Je m'abonne pour 1,75€/mois Contre l'arthrose, les anti-inflammatoires sont efficaces mais pas toujours bien supportés. Ne vous privez pas des médecines douces. Elles ont beaucoup moins d'effets secondaires. Arthrose: l’homéopathie pour prévenir les crises En traitement de fond, on associe les produits selon les poussées, le type de douleurs, leur localisation et le terrain. Natrum sulfuricum 30 CH : en cas d’arthrose de hanche aggravée par l’humidité et le changement de temps. Actaea spicata 5 CH : quand l’arthrose touche les articulations des doigts. Radium bromatum 15 CH : quand elle entraîne des douleurs cervicales. Radium bromatum 9 CH : lorsque les vertèbres lombaires sont concernées. Regardez la vidéo Traitement contre l'arthrose Votre navigateur ne peut pas afficher la vidéo Retrouvez la vidéo "Traitement contre l'arthrose" sur Minutefacile.com Arthrose: les plantes calmantes La reine-des-prés : faire infuser 20 g de sommités fleuries dans 1 litre d'eau à boire dans la journée.
Guérir les sept chakras avec des herbes
On utilise les plantes comme médicaments depuis des milliers d’années pour guérir divers maux, acquérir de la sagesse et pour nous aider à communiquer avec la nature. Il existe des scripts qui datent de 2500 avant JC sur diverses plantes et leurs propriétés curatives. En Inde, il y a plusieurs Védas qui font référence au traitement des maladies par les herbes et les plantes. Les plantes ont une fréquence vibratoire en harmonie avec notre corps et notre psyché. Les qualités vibratoires des plantes peuvent aider à équilibrer , guérir et dynamiser les sept chakras majeurs. Si l’on utilise les herbes de façon appropriée, on peut conserver un équilibre entre l’âme, le corps et l’esprit. Premier chakra : le chakra de base Le chakra de base est situé à la base de la colonne vertébrale. Un chakra de base déséquilibré peut entraîner des problèmes dans les jambes, les pieds, le rectum, le coccyx, le système immunitaire, la dépression, des carences auto-immunes. Deuxième chakra : le chakra sacré
Le thé Matcha et ses vertus : propriétés | Alimentation-santé
La production du thé Matcha La production du thé Matcha commence quelques semaines avant la récolte. Les buissons de thé sont alors couverts et protégés de la lumière directe du soleil. Le Matcha est obtenu à partir de feuilles fraîches servant à la fabrication du gyokuro, les feuilles sont enroulées avant le séchage ce qui est fait habituellement pour les autres thés. Le tencha moulu ensuite en une fine poudre d’un vert très clair sera appelé Matcha. La finesse de la poudre du thé Matcha provient de son taux élevé en catéchines (un flavonoïde). Préparation La dégustation du thé Matcha nécessite avant tout une préparation particulière. Le thé doit d’abord être tamisée. La saveur du thé Matcha est affectée par ses acides aminés, elle rappelle le chocolat noir, les algues, les épinards, les légumes verts voire les pointes d’asperges vertes. Autres utilisations Les vertus du thé Matcha Les vertus du thé Matcha et du thé vert en général ne sont plus à démontrer. La composition du thé
Un Remède Naturel pour Soulager les Crises d'Arthrose.
Lorsqu'on a de l'arthrose, on cherche des petites astuces pour aller mieux. Lors d'une crise d'arthrose, il est possible de soulager un peu les douleurs avec un ingrédient magique, naturel et pas cher. Il s'agit tout simplement du chlorure de magnésium. Comment Faire 1. 2. 3. Un verre, c'est 20 cl de chlorure de magnésium dilué. Par contre, on peut ne pas aimer son goût. Pourquoi ça Marche Le chlorure de magnésium aide à restituer un équilibre minéral correct dans votre organisme. Précautions Attention le chlorure de magnésium est salé et ne convient pas aux personnes devant suivre un régime pauvre en sel. Le chlorure de magnésium peut donner des diarrhées. À découvrir aussi : Voici deux astuces à suivre en complément de celle-ci, en prévention : Le bain de sel, à lire ici : 3 Bonnes Raisons d'Ajouter 1 Pincée de Sel dans votre Vie. Les cures régulières de chlorure de magnésium, à lire là : Les 9 Vertus d'une Cure de Chlorure de Magnésium. ©2015 Comment Économiser.
Aliments riches en vitamine B12 | Dr. Schweikart
Vitamine B12 dans les aliments Pour rester en bonne santé, l’homme obtient des apports réguliers en vitamine B12 (cobalamine) par le biais de son alimentation. Contrairement à de nombreux autres nutriments essentiels à notre survie, cette dernière n’est disponible que dans peu d’aliments. Mais alors, quels sont ces aliments ? Et quels sont les plus riches en vitamines B12 ? Quels aliments permettent d’atteindre l‘apport journalier recommandé de 3 mcg ? Quels aliments contiennent de la vitamine B12 ? Les aliments d’origine végétale (fruits, légumes, noix, graines, sources essentielles de la plupart des autres vitamines) ne contiennent malheureusement que peu de vitamine B12. Aliments d’origine animale Les animaux et les êtres humains produisent de la vitamine B12 par le biais de bactéries vivant dans le système digestif (gros intestin). Vitamine B12 des produits laitiers plus bénéfiques que celle présente dans la viande Vitamine B12 dans le Fromage Vitamine B12 – Végétarien Sources
