Pain Relief Lotion Bars Recipe Lotion bars are one of my favorite natural beauty recipes to make. They are a simple way to moisturize and nourish the skin and they can be easily customized for a variety of uses. This variation is one of my favorites, especially for after athletic training or on sore muscles. I don’t use it during pregnancy, but it is great at other times. I also make a diluted version by using half as much Menthol and Essential Oil and omitting the Arnica oil for use on the kids when they get growing pains. These natural pain relief lotion bars smell excellent and work wonders on sore or tired muscles! Pain Relief Lotion Bars Pain relief lotion bars help soothe the pain of achy muscles naturally with herbs and natural remedies. Author: Wellness Mama Recipe type: Remedy Ingredients Instructions Combine all ingredients in a quart size glass mason jar and carefully place this jar in a small saucepan of water on the stove.Turn the burner on and bring water to a low simmer. How to Use: Don’t Want To Make Them?
Améliorer sa vue avec le yoga des yeux Le yoga est plus que jamais tendance. Et, forcément, les yeux et leur bien-être ne restent pas sur le banc de touche. Zoom sur le yoga des yeux, une pratique de plus en plus populaire ! Qu'est-ce que le yoga des yeux ? Il n'est pas exactement question de position de yoga mais, en alliant expressions (du visage) pour améliorer le bien-être, le yoga des yeux présente bien des similitude avec cette discipline. Quels sont les bienfaits du yoga des yeux pour la rééducation oculaire ? La solution ? Autre alternative pour lutter contre la fatigue oculaire ? 4 exercices de yoga des yeux pour améliorer sa vue 1. Placez sur vos yeux fermés vos paumes de main en forme de coque pendant 1 min. 2. Fixez votre index en l'approchant le plus possible du nez, tout en essayant de garder la netteté. 3. La tête immobile, «écrivez» avec vos yeux ouverts les lettres de l'alphabet, en majuscules ou en minuscules. 4. Prenez un livre et lisez 1 ou 2 pages. 2 astuces pour compléter le yoga des yeux
Baume réparateur pour le corps adapté aux enfants Voici un article invité rédigé par Nathalie du blog Passion huiles essentielles. Je suis très heureuse de publier cet article écrit pour les visiteurs de mon blog. Il s’agit d’une recette d’un baume réparateur pour le corps à l’huile de nigelle et à la camomille. Cette recette est adaptée aux enfants et adultes qui ont la peau rugueuse et très sèche. Je suis très contente que Sandrine me reçoive sur son blog et c’est avec grand plaisir que j’ai écrit cet article sur l’un de mes derniers essais en matière de cosmétiques maison. Je réfléchissais déjà depuis un moment à une recette de baume réparateur que je voulais faire pour mon fils qui a la peau très sèche et rugueuse à certains endroits, surtout sur les bras au niveau des zones de frottements des vêtements. Je vous présente donc la recette que j’ai retenue pour mon baume réparateur maison. La recette du baume réparateur Contenant : pot 30 ml Ingrédients : La préparation : Le baume va rapidement commencer à blanchir et à se solidifier.
Beauté : 10 façons surprenantes d'utiliser le citron Riche en acide citrique et en flavonoïdes, le citron est un excellent détoxifiant. En plus d’être un extrêmement bénéfique pour la santé, cette agrume s’avère être une précieux allié beauté. Bio à la une vous libre 10 utilisations du citron pour se faire une beauté bio de la tête aux pieds. 1 Illuminer le teint Mélangé à l’eau de coco, le jus de citron est idéal pour purifier et illuminer le teint. 2 Éclaircir les taches Avec le temps, il n’est pas rare que la peau de certaines parties du corps comme les coudes ou les genoux s’assombrisse. 3 Éliminer les points noirs Grâce à ses fortes propriétés antibactériennes le citron est un bon moyen de lutter contre l’acné. 4 Blanchir les dents Bicarbonate et citron, voilà la formule magique pour des dents bien blanches. 5 Atténuer les cernes Un remède naturel contre les poches sous les yeux ? 6 Soigner les aphtes Pour accélérer la guérison, on applique de l’huile essentielle de citron directement sur les aphtes.
Fabriquer un Baume capillaire à base d'huile d'argan et agrumes | Blog Centifolia cosmétiques bio Par L'équipe Centifolia, le juillet 12th, 2011 Ce baume capillaire est un véritable fortifiant pour vos cheveux. Il est à base d’huile d’argan bio, reconnue pour ses vertus nourrissantes et protectrices. Recette de baume capillaire Liste des ingrédients pour fabriquer votre Baume capillaire argan et agrumes : 42ml d’huile végétale d’argan bio54g de beurre de karité bio15 gouttes d’huile essentielle de citron bio15 gouttes d’huile essentielle d’orange douce bio2g de cire d’abeille bio7 gouttes de vitamine E naturelle Matériel nécessaire : Un bolUn mini-fouetUne balance numériqueUne éprouvette ou un bol doseur Flaconnage recommandé : un pot de 100ml Recette pour fabriquer votre Baume capillaire : Dans un bol, mettre le beurre de karité, la cire d’abeille et l’huile végétale d’argan.Faire chauffer au bain-marie.Une fois les ingrédients fondus, retirer du feu, puis ajouter les gouttes d’huiles essentielles, la vitamine E et remuer au mini- fouet.Verser dans le pot puis laisser refroidir.
DossierComplexe.aspx?doc=cheveux-beaux-et-sains-au-naturel&osde=OSD Masques, shampoings, bons gestes… découvrez comment prendre soin efficacement de vos cheveux… au naturel ! Si vous ne souhaitez pas avoir recours aux produits capillaires qu’on trouve dans le commerce, des méthodes naturelles simples pour avoir de beaux cheveux existent et sont très efficaces. L’argile donne par exemple de très bons résultats sur les cheveux à tendance grasse, et l’huile d’argan, sur les cheveux secs. Pour les cheveux à tendance grasse… Dans un bol, mettez 2 cuillères à soupe (ou à thé) d’argile verte. Pour les cheveux secs… L’huile d’argan a d’excellentes vertus nourrissantes, ce qui convient parfaitement aux cheveux plutôt secs.
L'herbe de blé permet aux cheveux gris de retrouver leur couleur naturelle! Les cheveux gris sont le signe ultime du processus de vieillissement, et environ la moitié des gens de 50 ans ont au moins 50% de cheveux gris. Les gens ont essayé de couvrir leurs cheveux gris en utilisant des colorants capillaires coûteux, mais ce n’est pas la bataille la plus facile, car les cheveux gris sont un adversaire assez coriace. Exact? Peut-être pas. La consommation régulière d’herbe de blé fraiche a prouvé sa capacité à faire revenir la couleur naturelle des cheveux, il est donc bon de savoir que vous pouvez profiter d’une couleur brillante et naturelle même durant votre vieillesse. Et ce n’est pas le seul avantage fourni par la consommation de cette herbe miraculeuse. La médecine traditionnelle chinoise (MTC) associe la pigmentation des cheveux à la qualité du sang et la force de vos reins. L’herbe de blé (du Triticum aestivum) est composée de 70% de chlorophylle, ce qui la rend efficace dans le rétablissement de la santé des reins et du sang. Source : Food Freedom Group
3 exercices pour éliminer la cellulite Le genou avant sauté pour gommer la cellulite Avec le genou avant sauté, on travaille les fessiers, les quadriceps et l’arrière des cuisses. On fait un pas vers l’avant, on monte le genou de la jambe opposée, on recule et on repose. Tout en avançant le pied, on saute, pour rester en équilibre sur une jambe, légèrement fléchie, avec le genou de l’autre jambe plié. En pratique : Effectuer 4 séries de 20 répétitions La fente pour gommer la cellulite Lorsqu’il est bien exécuté, cet exercice sollicite les quadriceps, les fessiers et l’arrière des cuisses, légèrement. En pratique : Effectuer 4 séries de 15 répétitions Le squat lift pour gommer la cellulite Le squat lift combine le squat, pour renforcer les quadriceps et les ischio-jambiers et le lift, pour solliciter les fessiers.
LAIT D'ETE AUX FLEURS DE MAUVE Une recette de lait démaquillant léger et frais, agréable a utiliser en été.L'ester de sucre et l'émulsifiant MF, lui donnent une texture fluide et non grasse.Les matières premières choisies sont douces et spécialement sélectionnées pour les peaux sèches, sensibles et ayant tendance aux rougeurs diffuses. LES INGREDIENTS : pour 115 ml environ Phase huileuse :Beurre de karité : 7 grammesMacérât de fleurs de mauve (fait maison dans de l'huile d'amande douce) : 30 mlEster de sucre : 10 grammes Phase aqueuse :Glycérine végétale : 1 cuillère à caféInfusion de fleurs de mauve : 30 mlEau florale de Famonty : 30 mlEmulsifiant MF : 3 grammes Additifs :Gel d'aloe vera : 15 ml Huile essentielle de camomille noble : 15 gouttesHuile essentielle d'hélichryse d'Italie : 10 gouttesBisabolol : 15 gouttesNaticide conservateur : 12 gouttes LA PREPARATION A CHAUD :Faire chauffer le beurre de karité au bain marie.Dans un autre bol, verser le macérât de fleurs de mauve.
Ta Cold Cream en un clin d’oeil ! En hiver, votre peau est mise à rude épreuve : l’air sec et le froid la tiraillent. Donnez-lui un « break » en fabriquant votre propre Cold Cream. Pour la petite histoire, la Cold Cream est née il y a plus de 18 siècles, sous le nom de Cérat de Galien, des mains du médecin portant le même nom (Claude Galien). Initialement composée de Blancs de baleine (ou spermaceti !!) La recette est ultra simple ! Matériel nécessaire : une grande casserole + une plus petite pour chauffer en bain-marie un mini-fouet ou un fouet électrique (j’ai acheté le mien pour 15$ au magasin Warshaw à Atwater)une balance électronique (la mienne n’est pas super sensible et devrait être plus précise, dans un monde parfait, mais cela suffit pour la création de cette crèmeun thermomètre Ingrédients : 50 g d’eau de source ou d’hydrolat50 g d’huile végétale5 g de cire d’abeillehuiles essentielles Vous trouverez tous vos ingrédients chez Noblessence (sur la rue St-Denis, à la hauteur de Laurier). Étapes à suivre: 1. 2. 3.
Cold cream Cold cream is an emulsion of water and certain fats, usually including beeswax and various scent agents, designed to smooth skin and remove makeup. The emulsion is of a "water in oil" type unlike the "oil in water" type emulsion of vanishing cream, so-called because it seems to disappear when applied on skin. The name "cold cream" derives from the cooling feeling that the cream leaves on the skin. Variations of the product have been used for nearly 2000 years. Cold cream is mainly used for skin treatment, due to its moisturizing properties, such as a facial mask, lip balm, etc. History[edit] The invention of cold cream is credited to Galen, a physician in second century Greece.[3] In France, this substance is still known as cérat de Galien ('Galen's Wax'). An 1814 poem credited to "Dr. Galen's cold cream was based on beeswax and water, also containing olive oil and rose petals for softness and scent, respectively. Modern formulation[edit] References[edit]
Cérat de Galien Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. Cérat de Galien (cold cream) dans un petit pot. Le cérat de Galien ou cold cream est un excipient complexe utilisé dans différentes préparations officinales dermatologiques. La formule originale contient de la cire d'abeille et de l'huile d'amande douce (formant une pommade appelée cérat), du borate de sodium ainsi que de l'eau de rose. Histoire[modifier | modifier le code] L'invention de cette crème est attribuée à un médecin du IIe siècle de notre ère, Galien, né à Pergame en Asie. Le nom cold cream vient de la sensation fraîche que l'application de cette crème laisse sur la peau. Formule[modifier | modifier le code] L'ajout de teinture de benjoin à cette formule de base fait prendre à la préparation le nom cold cream. Plusieurs marques de produits de parapharmacie utilisent le nom générique cold cream en référence à une préparation similaire. Notes et références[modifier | modifier le code] Voir aussi[modifier | modifier le code]