Matériel didactique Matériel pour les groupes de pleine conscience pour adultes Matériel fourni par Pierre Philippot (Université Catholique de Louvain) Fichiers PDF Syllabus destiné aux participants programme MBCT en 8 séances format pdf Téléchargez Syllabus destiné aux instructeurs programme MBCT en 8 séances Téléchargez Fichiers audio Méditation par balayage corporel format MP3 Téléchargez Méditation avec pleine conscience de la respiration Téléchargez Méditation assise avec pleine conscience de la respiration et du corps Téléchargez Méditation assise avec pleine conscience des sons et des pensées Téléchargez Matériel fourni par Béatrice Weber Rouget (Hôpitaux Universitaires de Genève) Les enregistrements audio des exercices Body scan Téléchargez Mouvements en pleine conscience Téléchargez Méditation assise Téléchargez 3 minutes de respirationcondition normale Téléchargez 3 minutes de respirationcondition de faire face Téléchargez Matériel fourni par Guido Bondolfi (Hôpitaux Universitaires de Genève) Téléchargez Téléchargez Téléchargez
How to Throw the Coins to Obtain a Reading for the I Ching | I Ching How to Throw the Coins to Obtain a Reading for the I Ching The Chinese Book of Change – The I Ching (pronounced Yee Jing) – is one of the most ancient books in existence – some of it is 3000 years old. It is not about archaic religious beliefs, nor about fortune telling, or simple tribal convictions. Rather it is a profound study of change as it occurs in human life and the universe as understood by Chinese thinkers. Within the great Chaos or the Unexpected that is a basic fact of life and the universe, there also exists the push toward Order. How to consult the I Ching – The Book of Change The very beginning of consulting the oracle of the I Ching is to define a question. An example of how not to frame a question by asking several questions in one would be – ‘Will the relationship with my new boyfriend work, or if not should I go back to my husband, or should I simply concentrate on my job?’ The traditional manner of consulting the I Ching was to throw a bundle of yarrow sticks.
Planète sans visa De la Voie et de la Vertu - Dao De Jing La dialectique naturaliste et politique de Lao-tseu exposée en 81 textes poétiques et obscurs. Tr. Julien (fr), Waley (en), Wilhelm (de) et Lau (en). Le Tao-tö-king (Daode jing) ou « Livre de la Voie et de la Vertu » est attribué à Lao-tseu (Laozi) qui serait selon la tradition chinoise un contemporain un peu plus âgé de Confucius (Kongzi, ou Kongfuzi, 551-479 av. Un mot sur le titre. 1. De Lao-tseu (Lao Zi), on sait peu de choses, sinon rien. 1. 2. "无为" rather means no (personal) intervention. 很好的网站。 Wilhelm seems to have the last line correct... La perfección suprema es como el agua. "无为" means no intention .does not mean no action . dans laozi 26, une version donne "C'est pourquoi l'homme-saint (sheng ren) voyage tout le jour"; l'autre, "c'est pourquoi le seigneur (jun zi) voyage", reprenant le "jun" du 2e verset (le calme est seigneur de l'agité"; laquelle est celle de Wang Bi? anon. 3007 Anon. – 08/12/2007 Anon. – 06/12/2007 dao qui peut dao pas constant dao. Structure répétée au vers 2 :
Goutez au moment présent - Exercice de retour à la pleine conscience Goutez au moment présent — Exercice de retour à la pleine conscience Vous êtes-vous arrivé de manger un repas sans vous rappeler de la saveur du plat, de parler à une personne et de ne pas entendre ce que l'autre dit, de vous promener sans vous rendre compte de ce qui vous entoure, d'écouter de la musique en lisant et de ne vous rappeler ni de la musique ni du texte du livre? Pour être dans l'instant présent, il est nécessaire de travailler la présence, être pleinement présent dans le moment. Sans cette présence, vivre le moment présent est un rêve lointain. Je vous propose donc une astuce simple et concrète pour rester dans l'instant présent, plus conscient, et cela sans s'enfuir dans le futur ou ressasser les images du passé. Oui, rester en contact avec soi est l'entrainement que nous allons mettre en place dans nos vies. Voici donc l'astuce : Prenez une montre, un chronomètre ou une application tierce qui permettra de faire un décompte. Explications et consignes :
Le Yi-King - À propos des… - Qu'est-ce que le… - Interroger le… - Le blog de Maître Shi Yi-King (yi jing en pinyin*) signifie "Classique de la Mue" que l'on traduit en Occident par Livre des Mutations ou Classique des Changements. Son principe est d'examiner les traces potentielles des changements en cours, présent et avenir. Il s'agit de l'un des plus anciens livres de divinations. La base du Yi-King est constituée de 8 trigrammes (ba gua en pinyin*), engendrés par l'association des deux principes Yin et Yang et de leurs quatre évolutions (Vieux Yang, Jeune Yin, Jeune Yang, Vieux Yin) : - QIAN, "le Créatif" ; - DUI, "le Joyeux" ; - LI, "Celui qui s'attache" ; - ZHEN, "l'Éveilleur" ; - XUN, "le Doux" ; - KAN, "l'Insondable" ; - GEN, "la Tranquillité"; - KUN, "le Réceptif". En s'associant les uns avec les autres, les huit trigrammes vont engendrer les 64 Hexagrammes, qui vont être utilisés pour la divination : 13. |¦|||| - la Communauté avec les Hommes (同人 tóng rén) 14. ||||¦| - le Grand Avoir (大有 dà yǒu) 32. ¦|||¦¦ - la Durée (恆 héng)
Kokopelli Les Entretiens de Confucius - Lun Yu Le Maître échange propos, anecdotes, brèves paraboles et maximes avec ses disciples. Tr. Couvreur (fr), Legge (en) et Lau (en). Extraits aléatoires I. 3. IX. 8. XI. 25. XII. 2. « Le philosophe A. Confucius est la forme latinisée de Kong Zi, ou Kong Fuzi. Les Entretiens sont un recueil de remarques où l'on voit Confucius vivre et parler avec ses disciples. On peut le lire ici les Entretiens dans la traduction du R. Pepatah suatu yang luar biasa ‘Saya mendengar begitu banyak orang berpengetahuan merasa dirinya tidak perlu dan tidak harus memiliki tujuan hidup, Biasanya akan kehilangan orang dekat. Lunyu 9:6 Menjelaskan yang besar nilai/ pengaruhnya memberikan kontribusi pada kehidupan setiap orang. Pertanyaan yang besar nilainya/pengaruhnya memberikan kontribusi pepatahnya ‘Orang berpengetahuan mendapat bimbingan karena partisipasinya, Membawa begitu banyak kemungkinan pula. Suatu pepatah “Percaya ajaran agama tidak harus ada surat resmi”. Kemungkinan bertanya bertani sesuai pengarahan.
Christophe André La scène se passe dans mon quartier, en banlieue parisienne. Une maman est en train de réprimander son petit garçon, qui doit avoir dans les 6-7 ans. Je ne sais pas ce qu’il a fait, ou dit, mais sa mère l’a pris par le poignet et hausse le ton en brandissant son index, et j’entends […] Read More « Lorsque j’écrivis les pages qui suivent, du moins la plus grande partie, je vivais seul au milieu des bois, sans un voisin dans un rayon d’un mille, dans une maison que je m’étais bâtie moi-même sur les rives de l’étang de Walden, à Concord, dans l’état de Massachusetts, gagnant de quoi subsister par le […] En été, les plages sont bondées, et chacun y défend son carré de sable : intérêt limité. Ça commence par un mot : liberté. Autrefois, dans les petites classes, il y avait des leçons de morale. Le fait divers, c’est l’irruption de la violence, de la mort, de l’injustice, du drame, à côté de chez nous. Le 9 avril 1894, Jules Renard note dans son Journal : « Pourquoi je suis méchant ?
Documents | Tout se transforme Tableau des 64 hexagrammes du Yi King Liste des 64 hexagrammes du Yi King N.B. : Sont données successivement, séparées par des points, les traductions des hexagrammes proposées par plusieurs auteurs (Richard WILHELM, Wang Dongliang, Pierre Louis Félix PHILASTRE, Cyrile JAVARY). Source : Le Tao du Yi King, Jacques WARIN, éditions du Rocher, 2001. Hexagramme 1 : L’élan créatif. Le créateur. Pour connaître votre hexagramme de naissance Le tableau ci-dessous est un calendrier perpétuel. Le numéro de l’hexagramme n’est pas signifiant en soi. (d’après Les Secrets de l’astrologie du Yi King, Yves THIEFFRY, éd. Roue des trigrammes : ciel antérieur et ciel postérieur L’ordre dit du ciel antérieur est attribué au personnage mythique de Fu Xi, celui dit du ciel postérieur au roi Wen, à qui est attribuée la création de la plus grande partie des hexagrammes. Numéros des trigrammes (ordre du ciel antérieur) Les cinq éléments du modèle systémique chinois Image publiée avec l’aimable autorisation de Zen Mak
le pied --> le rein --> la parole --> l'oreille ANATOMISK - META-MORPHE - angle de vision 360° - (1) metamόrphôsis - méta : est un préfixe qui provient du grec μετά (meta) (après, au-delà de, avec). Il exprime, tout à la fois, la réflexion, le changement, la succession, le fait d'aller au-delà, à côté de, entre ou avec. (source Wiki) morphe : dérivé de morphose, terme dérivé d'un verbe grec signifiant donner une forme, verbe qui vient du mot forme. Une prise de conscience que nous sommes la seule créature à posséder le pouvoir du VERBE dans la matière (matière = le "poids"). Etant les seules créatures de densité 3 à posséder le pouvoir de la parole, il sera mis en évidence le lien entre différentes zones du corps humain : le pied --> le rein --> la parole --> l'oreille Des différentes zones nous servant à nous dresser comme des antennes, afin de bien servir le plan divin en action, au présent. ..................................................................... REN MAI JEN MO Vaisseau conception réservoir d'énergie Yin.
L'Art de la guerre - Sun Zi La stratégie chinoise ou comment s'informer, estimer, diviser, détourner, tromper, et vaincre « sans coup férir ». Tr. Amiot (fr) et Giles (en). L'art de la guerre est le premier traité de stratégie au monde. Qu'il y ait un « art » de la guerre peut étonner ; plus encore un « art » de la guerre chinois, alors qu'on a longtemps cru ce peuple bien trop poli pour prendre les armes. La plupart des études sinologiques semblent avoir répugné un peu à se pencher sur le domaine militaire, suivant peut-être l'inclination des Lettrés, pour qui les préoccupations guerrières se sauraient être nobles. Pour le lecteur intéressé par la culture chinoise ancienne, le manuel de Sun Zi montre une application concrète d'une idée centrale au taoïsme : la fluidité de l'eau l'emporte sur la solidité de la pierre. Sun Zi est loin d'être un idéaliste se contentant de grands principes et de règles abstraites.
25 leçons de vie à apprendre de Bouddha J’ai appris tellement de leçons de vie magnifiques et puissantes qui ont changé ma vie en étudiant le bouddhisme et en lisant de nombreuses citations de Bouddha . Voici 25 leçons de vie à apprendre de Bouddha 1. L’amour guérit tout. « Jamais la haine ne cesse par la haine ; c’est la bienveillance qui réconcilie. » 2. « Ce n’est pas un homme sage parce qu’il parle beaucoup ; mais celui qui est calme, affectueux et courageux est appelé sage. » « Un chien n’est pas considéré comme un bon chien parce qu’il est bon aboyeur. 3. « Ne vous attardez pas sur le passé, ne rêvez pas de l’avenir, concentrez votre esprit sur le moment présent. » « Le secret de la santé, autant pour le corps que pour l’esprit, c’est de ne pas pleurer sur le passé, ne pas s’inquiéter du futur, ni anticiper les problèmes… mais de vivre dans le moment présent, sagement et sincèrement. » 4. « Le chemin n’est pas dans le ciel. 5. 6. « Vous ne perdez que ce à quoi vous vous accrochez. » 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17.