Agenda - Institute of Neurocognitivism Vous êtes acteur de la performance et du bien-être de vos collaborateurs, au sein de votre organisation. Avec son concepteur Patrick Collignon, découvrez « Manager le stress » : Un questionnaire en ligne, 10 vidéos de coaching, Un programme de e-learning. Une solution digitale pour : mieux gérer les émotions, intégrer sereinement les changements, développer des relations interpersonnelles constructives, favoriser l’engagement et la performance… Horaire Vous êtes les bienvenus à partir de 17h45. La conférence commence à 18h00 pour se terminer vers 20h00. Programme 18h00 : Conférence de Patrick Collignon – Auteur – Conférencier – Créateur de la méthode Manager le Stress 19h00 : Présentation de la plateforme « Manager le Stress » 19h15 : Questions / Réponses 19h30 : Cocktail. Adresse Institute of NeuroCognitivism, 8 rue Lamartine - 75009 Paris Nos bureaux sont facilement accessibles en transport en commun par les stations de métro Cadet et Notre Dame de Lorette, les bus 32 - 43 – 26.
Rebelión contra las redes sociales | Tecnología Sean Parker siempre fue un tipo polémico. No en vano fue el creador de Napster, la plataforma de descargas que segó los tobillos de la industria discográfica en los años noventa. Cuando el pasado 8 de noviembre tomó la palabra en un acto de la firma Axios en Filadelfia para decir que se arrepentía de haber impulsado Facebook, echó un tronco más al fuego que viene quemando las redes sociales en 2017, su particular annus horribilis. Al fin y al cabo, él fue en 2004 el primer presidente de la plataforma que comanda Mark Zuckerberg. Parker se declaró ese día objetor de las redes sociales. Hubo un tiempo en el que al que renegaba de estas plataformas se le tachaba por defecto de resistente al cambio, de viejuno. El grupo de arrepentidos de las redes se ha ido nutriendo en los últimos meses. La percepción que tenemos de las redes ha mutado. Si Facebook te filtra la información, al final solo te muestra una visión de los hechos, te radicalizas”, dice la investigadora Mari Luz Congosto
Achieve Goals By Gamifying Them Leo Babauta of Zen Habits suggests the secret to successfully achieving goals is working up to them level by level, video game style. The idea is that you make incremental changes to your existing behavior over a period of time, pausing along the way to master each level before progressing to the next. He took this approach to losing weight: Like a video game, the way to changing your health habits is by starting out at the first level, and only going to the next level after you’ve beaten the one before that. The problem is that most people start at Level 10 and fail, and wonder what happened. Most of us want to skip several levels, but we’re just not ready.So the secret is to start at Level 1, and only advance once you’re done with that level. And so on. There’s no bonus round in real life, so make the one you have count. [via]
L'écriture expressive et ses effets :<br />Approche cognitivo-émotionnelle Abstract : Expressive writing concerns the evocation of positive and negative events by reporting emotions associated to these events. The literature has shown that 3 to 4 disclosure sessions of 15-20 minutes are sufficient for inducing important emotional regulations in the writer. This thesis comprises a review of the different contexts of use of expressive writing, its effects on the psychological and physical well-being of the writers and of the functional models proposed to explain this written practice. This assessment also encompasses some critical analyses that have questioned the efficacy of this technique. Résumé : L'écriture expressive consiste à évoquer un événement agréable, désagréable et même traumatisant en faisant état des émotions associées à cet événement.
10 Ways To Organize Instructional Content People who create online learning get involved in many types of content development tasks. In addition to researching and developing content for courses, you may find yourself creating training manuals for webinars or the classroom, writing web copy, making reference materials, and developing Electronic Performance Support Systems, Help documentation, presentations and so on. During all of these tasks, you will be organizing content at a high level to give it a meaningful structure. Assuming that you’ve sufficiently wrapped your mind around the content, use the list below to find the most effective strategy for organizing it. 1. A conventional but important organizing principle for content is alphabetical order. 2. Some content has a flat structure. 3. Organizing content by cause and effect may not be the first approach you think of, but it can be effective when used for the the right purpose. 4. Often content has its own structure that is cognitively natural to the subject. 5. 6. 7.
Chains.cc - Don't Break The Chain App Thérapie Festen : Se libérer de ses peurs ( Psychologies ) Si vous avez vu Festen, vous vous en souvenez sûrement : dans le film de Thomas Vinterberg, le héros profite d’un repas de famille pour dénoncer l’inceste paternel dont lui et sa soeur ont été victimes. La scène a l’effet d’une bombe. Ancien éducateur, coach et formateur, André Charbonnier en a été marqué. « Dans mon travail, auprès de ma famille, j’étais dévoué, mais coupé de mes émotions et de mes ressentis », raconte-t- il. Jusqu’au jour où l’un de ses enfants lui ferme la porte au nez. « Pour rire », sûrement, mais le geste le met dans une colère noire. « Comme s’il me signifiait que je n’existais pas ! analyse-til. Ma réaction était disproportionnée ; j’ai compris que quelque chose n’allait pas. » Sept ans de psychanalyse plus tard, il ne se sent qu’un peu mieux. « Mais une nuit, j’ai rêvé que mon père n’était pas mon père », poursuit-il. « On a tous souffert, à différents degrés, de rejet, d’abandon, de trahison, d’humiliation, d’injustice ou de violence, estime-t-il.
Los móviles pueden alterar la actividad cerebral | Neurociencia Hablar durante 50 minutos por un teléfono móvil o un inalámbrico casero puede provocar alteraciones en las regiones del cerebro cercanas a la oreja que se esté usando. No está claro que la salud vaya a verse perjudicada por este efecto, que ha sido detectado en un nuevo estudio con 47 voluntarios. En todo caso, sus autores piden profundizar en esta línea de investigación. El estudio, publicado en 'The Journal of the American Medical Association' (JAMA), ha constatado un incremento en el metabolismo de la glucosa, que es un indicador habitual de actividad cerebral, en el lado en el que se sostiene el teléfono. Los efectos se midieron con una tomografía por emisión de positrones (PET) y están relacionados, según muestra el estudio, con el progresivo aumento de los campos magnéticos de radiofrecuencia que genera el móvil durante una conversación. El influjo de la antena
10 Productivity Apps Every Freelancer Needs Making a living as a freelancer can be fulfilling, but it can also be lonely and stressful. You, alone, have to balance not just your “must-do’s” and “want-to-do’s”—but also your books. The good news? This free app puts you in the DJ booth of your work environment, whether that’s your home office, the local coffee shop, or your coworking space (if it’s one of the latter two, you’ll want to go the headphones route), letting you fine-tune volume and a variety of focus-inducing background sounds from rainfall to pink noise. Breeze past the pain-in-the-ass administrative minutiae of negotiating client agreements and get right to the work with this bulletproof e-sign-enabled contract tool. You can make endless email chains things of the past with this intuitive, robust up-and-coming task manager that makes project management actually pleasant, via a handy built-in calendar, actionable chat, and taggable tasks. Creating client proposals doesn’t have to be such a chore.