苍天之气清净人的精神就相应地调畅平和顺应天气的变化就会阳气固密虽有贼风邪气也不能加害于人这是适应时序阴阳变化的结果所以圣人能够专心致志顺应天气而通达阴阳变化之理如果违逆了适应天气的原则就会内使九窍不通外使肌肉塞卫气涣散不固这是由于人们不能适应自然变化所致称为自伤阳气会因此而受到削弱 人身的阳气如象天上的太阳一样重要假若阳气失去了正常的位次而不能发挥其重要作用人就会减损寿命或夭折生命机能亦暗弱不足所以天体的正常运行是因太阳的光明普照而显现出来而人的阳气也应在上在外并起到保护身体抵御外邪的作用