足三里图33是保健要穴古今中外的医家应用足三 里保健者甚多疗效确实当代对足三里保健作用的机理研究 也很多胃为水谷之海是营卫之气化生之处有胃气则生 无R气则死所以和胃气在养生保健中意义重大食饮有节可 以养生的重要原因就是养胃气足三里是胃的下合穴合治内 腑是调理胃气的第一要穴女性一般从35岁左右阳明脉气 始衰49岁左冇冲脉始衰而冲脉隶于阳明男性至48岁左 右阳明等三阳脉皆衰所以针灸足三里对中老年保健作用甚