风是引起各种疾病的其始原因而只要人体保持精神的安定和劳逸适度等养生的原则那麽肌肉腠理就会密闭而有抗拒外邪的能力虽有大风苛毒的侵染也不能伤害这正是循着时序的变化规律保养生气的结果