femmes expatriées magazine nutrition le soja Ce n'est qu'à partir de la dynastie Chou (1134-246 av. J.-C.) que le soja fut considéré comme une plante comestible sacrée, pas avant. En effet, il fallut attendre la découverte des techniques de fermentation pour utiliser le soja comme aliment ; avant, on ne l'utilisait que dans la rotation des cultures pour fixer l'azote. Alors pourquoi négliger le soja non fermenté ? Parmi ces toxines on trouve également des inhibiteurs d'enzymes qui bloquent l'action de la Tripsyne et d'autres enzymes nécessaires à la digestion des protéines. Ces inhibiteurs seraient même impliqués dans certains cancers. [Suite] [Retour sommaire nutrition]
L’eau facteur essentiel de santé - Yves Cassard - Naturopathe à Sète L’eau a des vertus intéressantes pour ce qu’elle emporte (lors de son élimination) et non pas ce qu’elle apporte. En effet, les minéraux de l’eau ne sont assimilables par l’organisme qu’à 1%. Le reste sera éliminé dans l’urine par les reins. Malgré le fait qu’elle nous paraisse familière et que sa structure chimique « H2O » ait été découverte il y a fort longtemps, l’eau reste encore un mystère sur le plan scientifique. L’eau facteur de santé ou de maladie Nous souhaitons tous vivre le plus possible en bonne santé et pour cela nous faisons attention à notre alimentation ainsi qu’à notre hygiène de vie physique et mentale. La teneur en eau du corps humain A la naissance, le corps humain est composé à 80% d’eau. On peut survivre plus d’un mois sans manger mais on ne peut survivre que très peu de temps sans boire. Nous utilisons constamment et quotidiennement de l’eau ce qui banalise à nos yeux cet élément si riche et précieux. Les minéraux de l’eau sont-ils bons pour la santé ? Lien 1. 2. 3.
Les ions negatifs au service de votre bien etre ! Vous ressentez sûrement comme moi un mieux être après un orage, quand vous êtes près de la mer, en montagne, près d’une cascade, sous la douche ou encore pendant une balade forêt. Au contraire, vous vous sentez sûrement plus anxieux et moins à l’aise avant un orage, quand l’air est lourd, en respirant l’air des grandes villes, ou quand vous restez trop longtemps dans une pièce fermée. Tout cela a une explication scientifique. Dans le premier cas, l’air est chargé d’ions négatifs. Et dans le deuxième cas, l’air est majoritairement chargé d’ions positifs. C’est quoi cette histoire d’ion négatif et d’ion positif ? L’atmosphère contient donc des particules électriques chargées positivement ou négativement : les ions positifs et les ions négatifs. Depuis que je suis conscient de cette réalité, j’ai moi même constaté de nombreuses différences. Si vous voulez une image : l’ion négatif est à l’air ce que la vitamine est à l’alimentation. Dans cet article, je répondrais aux questions suivantes :
Chi Nei Tsang : ramener le chi dans les organes D’après le Tao, chacun de nos organes est lié à un type d’émotions. Les reins, par exemple, seraient le siège de la peur et du courage, les poumons celui du chagrin et de la joie, le foie est lié à la colère et au calme… Ainsi un excès de peur ou de stress peut déséquilibrer l’énergie des reins et inversement, des reins en souffrance peuvent induire un état d’inquiétude ou de stress perpétuel qui va épuiser l’organisme entier ; un foie perturbé provoque une humeur grincheuse, et une grosse colère peut, de la même manière, détraquer le fonctionnement du foie, etc. Le Chi Nei Tsang, un massage très ancien des organes internes (intestins, foie, estomac, rate, pancréas, etc.) issu de la médecines traditionnelle chinoise, permet d’évacuer les énergies (ou émotions) négatives et les toxines emmagasinées dans ceux-ci, qui provoquent des blocages, empêchent leur bon fonctionnement, et affaiblissent ainsi l’organisme entier. Isabel Verhaeghe de Naeyer
Joie de vivre et bonne santé : l’ article récaputilatif. Voici enfin le moment de découvrir les articles soumis pour cette croisée des blogs de décembre. J’ai pu organiser cet évènement grâce à développement personnel.org, merci Argancel pour ta générosité et tes talents d’organisateur. La précédente croisée des blogs a été organisée par Rachel sur le thème : “Un plan de vie est-il un frein au bonheur”, à découvrir sur son blog Reine de l’organisation Merci à tous pour votre généreuse participation qui ne manquera pas de séduire les lecteurs de ce blog. C’est super ! Vous pouvez les consulter sans plus attendre : Ci- dessous, un résumé de chaque article et le lien pour le lire. “Etes-vous une célibataire triste ou une célibataire joyeuse ?” Est-ce notre bonne santé qui nous procure la joie de vivre ou est- ce la joie de vivre qui nous donne notre bonne santé ? Savez-vous que notre degré de joie de vivre et de bonheur est un facteur déterminant pour notre mémoire ? La vie positive Sur le chemin de Soi Cuisine « Santé-Saveur-Satiété » Va Pêcher ! .