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Andressa M. Oliveira

Saúde, beleza, alimentação, veganismo, comportamento, estilo de vida, meditação, tudo para tornar sua vida melhor.

Alimentos Veganos Para Ganhar Massa Muscular. O documentário da Netflix em 2019, The Game Changers, surpreendeu o mundo dos esportes, com hordas de fisiculturistas, corredores e atletas se tornando veganos para melhorar sua saúde e desempenho.

Os atletas veganos apresentados no filme incluem: Derrick Morgan, da Liga Nacional de Futebol dos EUA; bicampeão australiano de sprint, Morgan Mitchell; Levantador de peso americano, Kendrick Farris; o homem mais forte do mundo, Patrik Baboumian; oito vezes campeã nacional de ciclismo nos EUA, Dotsie Bausch; Nate Diaz, do Ultimate Fighting Championship; peso pesado de boxe, Bryant Jennings; e Scott Jurek, um dos maiores corredores de ultramaratona de todos os tempos. Depois, há Rich Roll, o atleta de ultra resistência que a revista Men’s Health descreveu como o “ vegan mais apto do mundo ”. Ninguém está perguntando a eles onde conseguem suas proteínas. Você não constrói músculo comendo músculo. Vivervidaplena.com.